每日护肤，不仅仅是脸上的功夫，身体更需要，而且效果更大。比如，喝养生茶饮。
今天早上喝的是枸杞桂圆玫瑰茶。
女性养生，主要注意疏肝，养血。

养生不仅是饮食调理，还要好好养心。
比如脾气不好，肝气郁结，是非常损伤身体的。
生活中，豁达待人，保持心情舒畅，是保持年轻的秘诀哦。

记得有句话说过，怎么让一个人迅速的不舒服？那就是与他人比较。
总是看着别人的生活，爱比较的话，自己的幸福感就会非常低，会抱怨。这些都是会导致肝气郁结的。
网络世界让我们可以近距离看到别人的生活，比较自然而生。
如果这个比较给你带来动力和正向的能量，那么你可以利用它让自己做事效率更高，更有动力向着目标迈进。
如果和他人比较让你感到负能量，你就应该把它当做情绪垃圾，尽快收进垃圾桶哦！
祝大家都能心情愉悦，面如桃花
配方：
玫瑰; 解淤血，养颜。
枸杞：滋阴，降血糖，明目。
桂圆：滋补身体，改善气血。
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泰丰文化丨自古风流看高士，名家高士图赏析

高士图名家
张士之 张鸿君 范澍宁 张积成

专题前言

所谓高士，盖指博学多才、品行高尚、超脱世俗之人，多指隐居山野田园之雅士。在读书求仕的时代，高士的归隐与逸致，开拓了中国山林文化、田园文化，对中国画的发展具有重要的推动作用。

以古代品行高尚之士的生活故事为主题的"高士图"，是中国人物画的重要题材，有着悠久的历史。不同时期的人物故事所表现的内容也不一样，大多是以文人雅士的生活情趣为题材，如山间对弈行吟、携琴访友等。绘画的主体精神是表现出高士不同于普通人的高雅气质，为了衬托人物主体的脱俗，常以高山流水、云雾松石等为配景。

张士之
1965年生，河北人。
中国美术家协会会员、中国国家画院张江舟工作室画家、四川传媒大学教授、云南财经大学现代设计艺术学院教授。

张士之先生的高士图在表现形式上崇尚淡雅、疏静，精神上追求顺应自然的“天人合一”的审美取向，其笔墨自由、灵活，又不乏传统承继。

张鸿君
山东临朐人。毕业于解放军艺术学院美术系中国画专业。
中国美术家协会会员，中国美术家协会齐鲁创作中心副主任、秘书长。

策杖隐居于山林之间的高士是张鸿君写意人物画中的常见形象，古人策杖，并非单纯的辅助行走，更是一种身份的象征，代表文人的情怀，意指着对某种理想境界之追寻。

范澍宁
1954年生，四川什邡人。
中国美术家协会会员、国家一级美术师、四川省美术家协会理事、四川省美术家协会人物画艺委会副会长、四川墨华艺术研究会秘书长、成都人物画会副会长、副研究馆员、成都师范美术学院客座教授。

范澍宁的古代高士图给人的感觉就如陶渊明在诗中所写的一样，“采菊东篱下，悠然见南山”，画中隐者禅棋、品茗中所表达的快意逍遥和闲适自在，观者无不为之豁然开朗，心弛神往。

张积成
山东省枣庄人。
中国美术家协会会员、中国画水墨人物艺术专业硕士、中国国画家协会常务理事、民革中央画院专职画家、北京凤凰岭书院赵建成精英工作室成员、任教于枣庄师范学院美术系。

张积成先生的高士图离不开特定的山水或园林风景，画中人物的活动场景明净古雅。素雅的黄纸中，古人或行、或立、或坐，给人以洒脱飘逸、安然豁达的舒畅感。他执着追求笔墨的脱俗，凭清静的气骨释意，由心造境，超然物外。

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