【著名歌唱家突发脑梗去世,一句口诀识别早期脑梗】
3月13日,著名男高音歌唱家李光羲因突发脑梗,在北京朝阳医院病逝。

脑梗又称缺血性卒中,在发病3小时内越早接受溶栓治疗,发生坏死的神经细胞越少,患者的残疾风险也会越低。

发生脑梗需尽早接受溶栓治疗

《柳叶刀》数据显示,中风已成为国人死亡原因之首。中风又称脑卒中,通常被认为是一种“老年病”,但流行病学调查数据显示,35岁以下人群发生中风占总数的9.77%,以缺血性卒中为主。河南省中医院脑病科主任医师关东升教授告诉记者,其接诊的脑梗患者中,最小年龄仅17岁。

“当前脑梗发病率数据攀升,且一年复发率达10%,还有75%的患者会有不同程度的后遗症,患者千万不能掉以轻心。”关东升介绍,脑梗有着五大危害,即高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率、高家庭负担和社会危害。

关东升提醒,一旦发现自己有脑梗症状,要在最短时间内去正规医院接受治疗。一般而言3小时至4.5小时是脑梗救治的“黄金时间窗”,以3小时内最佳。脑梗发生后,缺血区如果不及时恢复血流,神经细胞在缺血几分钟内就可能发生不可逆性坏死,因此,在发病3小时内越早接受溶栓治疗,发生坏死的神经细胞越少,患者的残疾风险也会越低。

快速识别脑卒中,记住“BEFAST”

关东升表示,脑梗临床表现为嘴歪、言语不清、半身不遂、半身麻木、胳膊腿无力、走路不稳、视物有重影等。为了记忆和识别这些症状,中国卒中学会提出了“BEFAST”口诀,具体如下:

“B”(Balance)即平衡,指平衡或协调能力的突然丧失。患者会觉得走路不稳,向身体一侧偏斜,或者做精细动作时变得比平时笨拙。

“E”(Eyes)即眼睛,指突发的视物困难。与脑卒中有关的视物困难常常表现为复视,多伴随眼球向某个方向运动受限,也会表现为偏盲、双眼向一侧凝视等。

“F”(Face)即面部,指突发的面部不对称。正对患者,看看患者两侧的鼻唇沟是否对称,有没有一侧变浅,再让患者咧嘴笑或呲牙,观察是不是有一侧口角歪斜。

“A”(Arms)即手臂,指手臂的突然无力或麻木,通常出现在身体一侧。将两只手臂平举,看是不是能举到相同的高度,如果可以,进一步观察两侧手臂平举是否可以坚持10秒钟。如果有一侧手臂不能上抬或是提前掉下来了,就需要引起重视。除了手臂以外,家属还可以观察一下患者行走时有无拖步或者不能独立行走。

“S”(Speech)即语言,指突发的言语或者构音障碍。患者的表现可以是多样的,如说话突然变得含混不清、“大舌头”或完全说不出话,也可能是不能理解、交流没有反应、答非所问等。

“T”(Time)即时间,强调如果短时间内出现上述症状的任何一种,提示很可能发生脑卒中,务必立即就医,千万不能等待症状自行缓解或消失。这里的时间还有另外一层含义,即要求家属或者目击者牢记患者的发病时间,精确到几时几分,这将有助于急诊医生判断时间窗,制定治疗方案。

“以上很多症状是身体发出的求救信号,患者一定要及时就医。”关东升提醒。(大河健康报记者 张保富)

#在恋爱中如何保持长久吸引力#
一、
“女人需要哄,男生能哄一辈子吗?”
恋爱可以分为几个阶段:相互吸引期、不确定期、排他期、甜蜜期(结婚前)。
在开始的恋爱吸引期,男生会压抑自己需求来哄你,比如工作忙也可以请假去照顾你。
但进入恋爱不确定期后两个人在磨合,很多女生都会有一种感觉:他以前那么哄我,早上给我买早餐,下班接我,可现在反而让我主动去联系他,给他买早餐。
这种反差,女生往往会觉得很失落,怀疑他是不是不爱自己了。
其实这时候女生应该感到开心,因为这个男生开始向你释放一些缺点,或许是为了逃离你,但更多的是想跟你长期相处。
一个男生不可能哄一个女生一辈子,所以女生不要一味要求男生越来越哄你,而是两人建立一种规则感,他可以哄你,但是频率要下降。
进入这个阶段后,男生会想两个问题:
第一,这个女人是不是我想要的,我需不需要多找几个女人来比较一下;
第二,我能不能给这个女人幸福,能不能满足她的需求。
而女人不同,她纠结的是:他为什么对我好,我们俩进展到哪个阶段,他还想不想跟我继续走下去。
我们发现,女人的想法是拼命的往前走,而男生这个时候是停下来思考。那这时女孩应该停下来,陪着他想一想,不要一直想着怎么拽着他跑。
男生不哄你,或者跟你联系减少的时候,是因为他对你的依赖感下降了。那你应该做的事情就是思考,他对你依赖感下降的原因,并非拼命地去抓住他,甚至质问他现在为什么突然对你变得冷淡。
男生对你依赖感下降,是因为对你的满意度下降了,比如他本来觉得你是一个很好的女孩,他想要对你好,觉得你也会有回馈,但其实你没有,而是变成一个贪得无厌的人,变成一个希望他无限为你付出的一个女人。
二、
“女生该怎么去维持恋爱关系?”
当男生对女生的依赖感下降,女生该怎么去维持这段恋爱关系?
首先,你需要提高你在这个男性心目中的满意度。
这里提到的满意度=现实表现-预期。
当恋爱进入了不确定期,男生开始将他的人生目标转移在事业上,不会再像吸引期那样经常主动联系你。他以为你会因为他的冷落又作又闹,但是你出乎他的意料,既不作也不闹,还会在朋友圈分享健身的照片、烹饪的美食,聚餐的笑容等等,持续保持自己的吸引力。
他自然觉得这个女孩很独立,很会享受生活,确实是一个好女孩,当你把自己的价值提升为香饽饽的时候,你哪怕是后撤都能吸引到他。
但如果你本身就是一个依附他生存的人,那你的撤退对他来说压根就不在乎,或者正中他下怀,你终于走了。
所以女生可以作,但是要持续提升自己的吸引力。在相互吸引期男生无限宠你时,你要保持警惕,因为这个不是真实的,没有一个男生可以做到一辈子宠你。
然后,男生进入恋爱不确定性的时候可能会有些变化,不再傻乎乎地对你好,他希望能有回报。
你应该给他一点正向的回馈,这个正向回馈并非是物质上的,而是精神上。
譬如,他给送你上车或者陪你逛街,你要感谢他,或者夸他“别的男生都不乐意陪女朋友逛街,你能陪让我觉得很幸福”
还有在他生病或者忙的时候,你要照顾他一点,但不要付出太多,不需要给他当妈。可以照顾他的感受,或者理解他,他忙时就不叫他过来接你下班了,不然就是作死。
最后,进入到恋爱排他期,男生在不确定期思考后觉得你是可以继续接触的,这时候你要多给这个男生一些回馈,因为这个男生在你身上投资性比较大,或许从你们恋爱开始,你们进入排他期可能已经相处9个月了。
那如何多给男生一些回馈呢?下面从三个方面来总结。
1.给他送礼物,但不一定要高于他的价值
2.为他做一些暖心的事,做便当、两个人的相册。
3.让这个男生看到你是愿意为他付出的,多付出一些也没关系。
但是不要越俎代庖,主要的事情还是由男生来引导,比如你们出去旅游,他来做规划的,在旅游过程中你可以帮他做一些事情,保持到两个人差不多,这个天平要达到一种平衡的状态,他才能平稳的进入到甜蜜期。
三、
“在你追我赶的爱情中,如何维持平衡?”
男生在追女生的过程中,就是一个从奴隶到将军,不断升级的过程。在他不断升级的过程中,你要保持这种平衡,不能让他真的做成将军。
最好的两性关系里,两个人是一种比较平衡的状态,你为我付出,我为你付出,达到一种互惠。
我们曾听过的一个寓言故事,就是《天堂和地狱》:
有一天,一个人好奇的问上帝:“地狱是什么样子的?”
于是上帝带他来到地狱,那里有很多人围着一张大餐桌,餐桌上有许多美味的食物。但是奇怪的是,每个人都拿着一把长勺子—他们都努力想把事物送到自己的嘴里,可是无论如何都吃不到。
那个人似乎恍然大悟:“那天堂里的人一定都是用的短勺子。”
上帝又带他来到天堂—那里也有许多人围着一张大餐桌,桌上也有许多美味的食物。人们也是拿着一张长勺子,不过他们是互相把食物送到对方的嘴里去。
既然大家都是拿着勺子来喝汤,为什么在地狱的人喝不到呢?
很简单因为他们是给自己喝,但勺子太长了,他们自然喝不到汤。这个故事也反映了很多不好的恋情,或者说失败的婚姻,拼命的想为自己获得一些利益,但其实很难。
而在天堂,大家也是一个锅,长勺子,但他们是喂给对方吃,婚姻就这样,双方都不求目的,我对你好,你对我好,那两人都好,因为他们能得到好的回馈。
四、
“女生如何来满足男生的需求。”
第一,满足他的自尊心
女生说话要留尾巴。什么叫留尾巴?让这个男生有台阶下就是留尾巴。
举个例子:
周末有一个新电影上映,你们约好一起去看,但是因为他有事迟到了,结果你没能看成电影。
他承诺你的事做不到,这时候很多女生得理不饶人,大吼大叫,惊动四座,让男生失了面子,他恨不得扭头就走。
聪明的女生呢,可以给他留个退路,你可以跟他说“今天这件事没做到,那下次一定要做到可以吗?”他点头答应。但下一次他真的带你去看电影了,你一定要给他一个正向的回馈,表扬他守信用,不然他以后就不会做了。
第二,逐步满足他的需求
女生刚开始跟男生谈恋爱,不要轻易将自己身体付出去。爱情是甜蜜的,男生想吃那个蜜,你一次就塞给他满嘴,估计他要逃走了,因为他已经吃到了,觉得你没什么价值感。
很多女生就犯了这个错误,一恋爱就各种主动体贴,恨不得将天上的星星摘下来给男生,当那一股冲劲过后,冷静下来发现男生对自己不冷不热,甚至爱理不理,最后提出分手。
男女相处的时候,男生的需求是要逐步满足的,怎么才能保持女生对男生的这种吸引呢?
慢慢的给他糖吃,而不是让他轻易得到。
比如,新开了一家小龙虾餐厅,店家有规定:每人限量。有一个人觉得很有趣,还有开店限量的,想要去尝尝。
但是小龙虾是限量的,分量比较少,他并没有吃饱,而且觉得味道不错,嘴巴里还馋着,心里不是滋味,打算明天再过来。
结果第二天,店家说多花钱可以再吃一份,他觉得经济能力可以承受,就没有拒绝。
后来,他一直持续地来这家店,时间久了,他发现小龙虾已经成为他最爱吃的食物。
女生刚开始和男生相处也是一样的道理,他开始追你,约你出去,你答应他,但是提出了一个小要求:你们喝咖啡只能在9点到10点,可以和他说10点钟,闺蜜找你有点事儿。
你们约会只有一个小时,刚聊得愉快,你微笑站起来,表示歉意要走了,他喜欢你,心里肯定舍不得,回家就会盘算着下一次怎么约你。
他继续约你的时候,不要爽快的答应,拒绝说有事,那他在追你,就不会这么轻易放弃,可能送你礼物,言语关心你,为你做一些小事情。
如果你不喜欢他,那就可以直接拒绝了。
但你的确有点喜欢他,可以释放一点可能性,答应和他一起出去散散步,约定好时间段看电影,让他感觉你们是有可能发展的,他的努力是有回报的,然后他就会不自觉地对你更好。
当你发现他对你越来越好的时候,觉得他是可以深入发展的对象,在言语上可以发生一些变化,一开始他请你吃饭,你只是说谢谢你请我吃饭;两人接触多了,你可以表达更多感受和肯定他,“今天很感谢你带我吃饭,这个菜我都没吃过,托你的福了。”“很喜欢这几道菜,以后过来这家吃也点这些好不好”
不要害怕他会因为你这么做而离开你,因为他不知道你是有意识做这些事的,他只是觉得你并不是一个随便的女生。
如果他因为你这样做而离开你,他就不值得和你发生长期关系。如果这个男生3个月或者4个月的时间都不愿意花在你身上,他会花30年或40年的时间在你身上吗?答案是不可能的。
用这种方式只会让这个男生越来越离不开你,因为他觉得这个女人需要我用心去追,值得我珍惜。
世界上最难的事,就是求而不得,男生都是一种有征服欲的动物,容易捕捉的猎物,他觉得没什么价值,非常容易舍弃,而越难,越珍贵,他会更珍惜。
记住:得不到,越想得到,易得到,越不被珍惜。

#韩剧二十五二十一[超话]#
【中字歌词|with 】ost part7
从何时开始变成那样了呢?
遍体鳞伤的模样
瘦小的肩膀背负着大大的包袱
偶然出现我面前的那天
互相诉说着小小的梦想
小心翼翼地面对着彼此的那一刻
你还记得吗?

现在一起走下去吧
虽然会有点尴尬
但现在你不再是一个人了
沉重的行李就交由我吧

紧紧抓住我的手
还有彼此信任着
不管谁人说着何般言语
我们只需走自己的路就好

曾走过不同的路
所以也会担心不已
但相互了解彼此的过程
让我很期待

现在一起走下去吧
虽然会有点尴尬
但现在你不再是一个人了
沉重的行李就交由我吧

紧紧抓住我的手
还有彼此信任着
不管谁人说着何般言语
都不会着急
愿意等你到天老地荒

但现在你不再是一个人了
沉重的行李就交由我吧
紧握我的手
尽情飞向天空吧
一起飞往吧
朝着格外闪耀的那颗星辰✨


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