#运动就是坚持[超话]#
【运动打卡】Day14 好久没跑步了。今天到学校第一天,宿舍门口就是操场,很为运动提供方便。本来想像日常一样做拉伸运动的,奈何宿舍空间太小,在室友的建议下出来跑步了。一开始跑的时候感觉腹部有点痛,掌握节奏后腹痛感消失,渐渐进入状态,腿上的疼痛感比较明显。最后五分钟完全快坚持不下去了,腿好酸。所幸坚持下来了,真的很棒。不管明天后天怎么样,也不管这个星期是否能全勤,我只管今天要达成目标。
【运动打卡】Day14 好久没跑步了。今天到学校第一天,宿舍门口就是操场,很为运动提供方便。本来想像日常一样做拉伸运动的,奈何宿舍空间太小,在室友的建议下出来跑步了。一开始跑的时候感觉腹部有点痛,掌握节奏后腹痛感消失,渐渐进入状态,腿上的疼痛感比较明显。最后五分钟完全快坚持不下去了,腿好酸。所幸坚持下来了,真的很棒。不管明天后天怎么样,也不管这个星期是否能全勤,我只管今天要达成目标。
#小星光的小日常#
真是不可思议
在家竟然还呆瘦了
我以为我这辈子都不会回到100以下了
值得呱唧呱唧[并不简单]
(有宝问咋保持的~)
(补充下哈:本人170 以前日常104,自从上大学军训胖过百就没下去过。日常喜欢跑步,练过一阵子腹肌,自从考研也就没怎么练,所以现在也看不出来什么了。控制体重的话,我不控制吃,单纯运动,感觉胖了就多动动。就是要运动呀~)
(没什么减重方法,所以....我喜欢有氧,偶尔塑形,就酱)
真是不可思议
在家竟然还呆瘦了
我以为我这辈子都不会回到100以下了
值得呱唧呱唧[并不简单]
(有宝问咋保持的~)
(补充下哈:本人170 以前日常104,自从上大学军训胖过百就没下去过。日常喜欢跑步,练过一阵子腹肌,自从考研也就没怎么练,所以现在也看不出来什么了。控制体重的话,我不控制吃,单纯运动,感觉胖了就多动动。就是要运动呀~)
(没什么减重方法,所以....我喜欢有氧,偶尔塑形,就酱)
PLOG|碎片日常
慢慢解锁厨房,做饭确实没有想象中那么难
找到了公寓附近适合跑步的地方
和朋友一起去了EKKA,吃了火锅,打了桌球,乒乓球,网球,各种球
大部分时间和自己相处,一个人住Studio还蛮爽的,很久很久没有像这样安静地待着,可以静下心来做计划的事,所以珍惜这段独居时光,但偶尔会homesick好像越长大越离不开爸妈
慢慢解锁厨房,做饭确实没有想象中那么难
找到了公寓附近适合跑步的地方
和朋友一起去了EKKA,吃了火锅,打了桌球,乒乓球,网球,各种球
大部分时间和自己相处,一个人住Studio还蛮爽的,很久很久没有像这样安静地待着,可以静下心来做计划的事,所以珍惜这段独居时光,但偶尔会homesick好像越长大越离不开爸妈
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