#我的美食日记#三伏天。米面结合7天晚餐，烟火味浓，防秋燥又接地气

在饮食我们要多调整，多吃解暑食材，多吃清淡食材，尤其是晚餐，不要吃得太油腻，也不要吃得太麻辣，这样对睡眠和身体都有好处。我家晚餐一般都是以清淡为主，主食也是米饭多些，偶尔吃一些面条，看看这就是我家二伏吃的晚餐，有你家爱吃的吗？
周一晚餐

主食：米饭+面条

菜：爆炒苋菜+烧豆腐+香肠
周二晚餐

主食：米饭+炒面条

菜：清炒西兰花+白萝卜炖腊猪蹄
周三晚餐

主食：米饭+炒面

菜：五香花生+酱黄瓜+爆炒苋菜+腊肠
周四晚餐

主食：米饭

菜：焖鱼+皮蛋拌黄瓜+苦瓜炒鸡蛋
周五晚餐

主食：米饭

菜：蒜薹炒肉+辣椒炒苦瓜+酱黄瓜
周六晚餐

主食：捞面
周天晚餐

主食：米饭

菜：辣椒炒扇贝肉+蒜薹炒肉#夏日正当食##晚餐#

重庆连续43度高温我真的服啦！那就趁这几天在家不能出去多读些课外书看些纪录片还有电影吧！[求关注]
And马上升高二了还挺紧张的，高一真的过得好快啊[苦涩]期末考第一名最开始带给我的是喜悦，但后来慢慢就变成了压力[拜拜]我现在不知道为什么对学校的各种活动一概没有兴趣[哈欠]
好久没有跳舞了，最近想学舞都像复健[怒]

异度之刃3 108h通关纪念
零零碎碎打了些支线，觉醒任务也做了些，赶紧赶慢在开学前通了主线。boss不强但过程冗长，比打灭麻烦多了（灭哥谢谢你[爱你] 看了结局即使早就被剧透是be了，还是哭得稀里哗啦[泪]不过最后反复强调两个世界一定会重逢，所以dlc能看见诺亚弥央贴贴对吧[可怜]
我的评价是比一二代更值得一玩，剧情玩法俱佳的jrpg[哈哈]