#涨姿势# 食物有四性，分别为寒、凉、温、热，又称为“四气”，还有一类性质平和的食物，称为“平性食物”。
寒凉性食物大多具有清热、泻火、消炎、解毒等作用，适用于夏季发热、汗多口渴或平时体质偏热的人。
温热性食物大多具有驱散寒邪、驱虫、止痛、抗菌等作用，适用于秋冬寒凉季节肢凉、怕冷或体质偏寒的人，以及虫积、脘腹冷痛等病症。#为什么不开心就想吃东西##营养美食#

糖尿病10多年：腰酸腿软，夜尿多，视物迷糊，现在都好了!

患者有糖尿病病史10多年，现在比较注意控制饮食，多食多饮、小便频数等症状不明显。但是有腰酸腿软，怕冷，肢体摸起来也是凉的，小便清长，夜尿多，手足心热，烦躁易怒，视物迷糊，男性功能下降等问题，他舌淡暗，脉沉细无力、迟弱。空腹血糖10. 27mmol/L,尿糖(++)。

中医辨证为气阴两伤，阴阳失调。给予温阳固肾，协调阴阳的治法。

用药有：生黄芪、生地黄、丹参、玄参、葛根、苍术、女贞子、墨旱莲、山茱萸、菟丝子、枸杞子、杜仲、仙茅、肉桂、淫羊藿等

二诊：服上方28剂后，夜尿次数减少到每晚1~2次，周身乏力，手足心热、汗出等症状有所减轻。空腹血糖降至8. 33 mmol/L,尿糖(+)。继服中药调理。

三诊：服上方2个月后，视物不清等症状好转，腰腿偶有麻木不适，夜尿1次左右。空腹血糖5. 51mmol/L,尿糖(±)，继服3个月后，患者已能从事轻体力劳动，小便完全正常，性生活亦渐恢复。

如果您也有糖尿病及其并发症，可以留言告诉我。#微博健康公开课# #中国医师节# #糖尿病#

以前上班的每一个夏天，我都超级无敌凉快。最开始一个人一个办公室，空调就能无限畅开，自己想开几度开几度，所以其他同事都喜欢来我办公室的沙发上午睡[汗]
后来我跟几位同事姐姐一起一间办公室，坐在空调口的一位姐很怕冷，所以总是开26度，我坐在远处总是觉得热，但因为大家关系好，所以我常常跟她换座位办公
再后来，我们一起搬进了新办公室，我强烈要求坐在空调口，就这样，办公室俩空调，一个空调属于领导，另一个空调属于我[微风]也是想开几度开几度。
以上，就是我每一个凉爽的夏日度过情况。
但是现在，由于我基本工作都在仓库，一个超级无敌大的场地，只有一台空调，仓库里的主管大妈每次都会很骄傲地告诉大家：“这个空调，可是我费尽千辛万苦才申请下来的呢！”… 罢了，那我谢谢你。可是，这位“活菩萨”每天空调开26度，有时候还不舍得开[汗]我？？你有事吗？…
所以我现在的日子，总结一下就是：在几乎没有空调的，充满粉尘的大环境中，高温作业。
真的很热，但是目前为止还没有中意的公司能跳槽，所以不想要裸辞。我得承认，我没有了刚毕业时的那种魄力和勇敢，就很烦这样的自己[顶]
牢骚了这么多，不吐不快，还是得继续工作啊，加油[微风]