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#诗经# 硕鼠（节选）
硕鼠硕鼠[1]，无食我黍。三岁贯女[2]，莫我肯顾[3]。逝将去女[4]，适彼乐土。乐土乐土，爰得我所[5]。
[注释]
[1]硕鼠：硕大的田鼠。[2]三岁：多年的意思，三表示多，不是实指。贯女：贯，当作“宦”，事奉，也有纵容、忍让的意思。女：通“汝”。[3]顾：顾惜、照顾的意思。[4]逝：同“誓”，表态度坚决的词。[5]爰：在那里。所：处所，在此指可以正当生活的地方。
[点评]
《硕鼠》，抗议重敛的诗。所谓的“乐土”“乐国”“乐郊”等，可能系桃花源式的理想之地，也可能实有所指，如逃往晋国等。后者虽说算不得摆脱虐政的好方法，但对瓦解当朝的暴政，也有一定效果。古来有一种说法认为此诗是魏国行将灭亡时的作品，当属可信。诗篇尤其值得注意的是它的肆直和大胆。
【选自 #李山# 解读《#中华传统文化百部经典##诗经#》，图：毛詩詁訓傳二十卷 （漢）毛萇傳 鄭玄箋 （唐）陸德明釋文 宋刻本。】

【生活写意：生命完整，生活充实，心智健全，懂得敬畏，这才是生活品质的内涵与外延……】
 

平实的生活日子里，是将就自己，还是讲究生活，乃是一个人对待生活的态度，追求生活的品质的问题。

根据我的理解与体验，所谓的生活品质，其实，是平实生活里的一种舒心，一种惬意，一种不可言传，只可意会的感觉，是在某些某些许可与具备地前提条件下，对美好事物、美好生活的一份向往，一种追逐。

期间，既有在生活中寻觅到的空间状态，又有生活愉悦的心灵感受。除了保持素淡的物质生活方式，身心的康适之外，懂得挖掘生活中细枝末节的乐趣，从中撷取与捕舒爽与心怡、无恙与知性的主观感受。

因此，我体验与体会中的生活品质，除了包括自己对于生命的续存生能力、生活美学的挖掘力外，至关重要的，是包括体验生活之美，尤其是观察与发现，分享与共享生活美学的能力。

于是，闲适的日子，会过得因细腻而精致，秉持暨拥有独特的个人爱好和精神追求，包括居住、服饰、饮食、旅游、休闲、健身、阅读等，都是那么得其所哉。

居住，舒适即可；陈设，未必奢华；饮食，不厚重肥腻；穿着，清爽与得体；有身心皆退后的乐趣，也有与家人共享的天伦与湿润；

总之，生命完整，生活充实，心智健全，自信乐观，开朗舒心，友善待人，懂得敬畏，这就是生命品质的内涵与外延。

我以为，生活品质，并非高深的目标追求和物资积累，乃是一种求好的生活态度，生活方式，生活风范……【禅心书斋 Monday，September 27，2021】

清晨微语：闲有滋味 忙有价值
2021-09-27

海安广福禅寺

《菜根谭》有云：“人生太闲，则别念窃生；太忙，则真性不见。”人生在世，不能一事无成，蹉跎岁月；也不可劳累过度，丧失生活的乐趣。忙着向前的时候，要懂得欣赏周围的风景。所谓“青山不改，绿水长流”，劳逸结合，张弛有度的人生，才能走得更高更远。