降低对情感投入程度，把精力聚焦在自己身上：

我不知道你有没有过这样的经历，当你越投入的做某件事时，你的期望就越高。如果期望落空，你就会有一种“跌入谷底”的挫败感，甚至会一蹶不振。这就是我经常说的“投入程度越深，挫败感越强。”。

我觉得在挽回时能够认真地投入固然很好，但投入的方向不对，会耗去大量心力，变得患得患失。

不必把100%的精力都用于挽回对方，更不要把目光全部聚焦在对方的身上，减少这类投入，会让你更轻松地面对对方的变化。

我一直觉得“但行好事莫问前程”这句话很适合挽回，所以你不妨放轻松一点。把挽回当做一件普通的事情去做，把集中在对方身上的精力和目光转移自己身上，提升自己的认知和思考能力，获得成长。#如何怎么挽回前男友如何怎么挽回前女友如何怎么挽回男朋友如何怎么挽回女朋友#

谢谢罗翔老师，看完这期视频，我悟了很多道理
道理简单，明白这些道理，就是还不知道怎么去做，听的懵懵懂懂的，因为我还没有经历，还缺少实践
但是罗翔老师的话语像是一声提醒，让人把目光从名利和浮华中移开，聚焦于自己当下可做的事，关注为数不多值得关注的，人的比较永无止境，别去卷，自己跟自己比，比前一天有没有进步。
每次点开罗翔老师视频真的就是接收到了新内容 ，很受益 ，心里总是会恍然大悟醍醐灌顶
“我们每天都要学会如何认清自己”
多读书，多看报!
学会自我批评，坚持实事求是!
认识你自己——苏格拉底
“人不需要偶像，需要榜样”这句话太棒了! ! !

【原力觉醒】-176

原力觉醒之《大——月亮所引发的人的原始记忆》：

是什么把我们的的目光聚焦在浩瀚的天空。源自于对天文现象的好奇和探寻，源自于原始崇拜。

有些事，你从未经历过，但却在经历时感到莫名的熟悉和亲切，为什么，是前生的记忆还是基因的记忆。
说不清，但就是存在。这种神秘感增强了我们探索的动力。