【促进青少年增高的七种食物】
1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；
2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；
3.黑大豆，可用花生替代；
4.沙丁鱼，更易消化吸收；
5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；
6.橘子，利于钙吸收；
7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。
想长高的童鞋们可以记一下哦~~
点赞就是最好的支持[丘比特][丘比特][丘比特]
#阿猫养生#
1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；
2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；
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4.沙丁鱼，更易消化吸收；
5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；
6.橘子，利于钙吸收；
7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。
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#阿猫养生#
【促进青少年增高的七种食物】
1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；
2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；
3.黑大豆，可用花生替代；
4.沙丁鱼，更易消化吸收；
5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；
6.橘子，利于钙吸收；
7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。
想长高的童鞋们可以记一下哦~~
点赞就是最好的支持[雪糕刺客][雪糕刺客][雪糕刺客]
1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；
2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；
3.黑大豆，可用花生替代；
4.沙丁鱼，更易消化吸收；
5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；
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7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。
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大家千呼万唤的广东导游词终于上线啦！
收录了2019年导游考试考纲指定的
12篇中文导游词，5篇英文导游词
由于文章字数过多
难免在校对方面有所失误
请大家监督指正哟！
大家可以通过以下两种方式找到V信小程序
↓↓↓
方法一 ：长按以下图片识别二维码。
方法二 ：打开V信→点击“发现”→点击“小程序”→在搜索框输入“导游证备考”，找到跟上图一样LOGO的小程序，点击即可用！
有了导游词音频的加持
相信童鞋们一定能乘风破浪，一举拿证！
收录了2019年导游考试考纲指定的
12篇中文导游词，5篇英文导游词
由于文章字数过多
难免在校对方面有所失误
请大家监督指正哟！
大家可以通过以下两种方式找到V信小程序
↓↓↓
方法一 ：长按以下图片识别二维码。
方法二 ：打开V信→点击“发现”→点击“小程序”→在搜索框输入“导游证备考”，找到跟上图一样LOGO的小程序，点击即可用！
有了导游词音频的加持
相信童鞋们一定能乘风破浪，一举拿证！
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