秋季是吃莲藕的好时机，在这个时间段的莲藕，是最清脆甘甜的，不管是清炒、凉拌，还是炖汤，都深受人们的喜爱。《本草纲目》称它为“灵根”，民间说它是“穷人的医生”。它含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、铁、铜、钾、膳食纤维和鞣酸等补益成分，经常食用可以健脾益胃、排毒养颜、清热凉血和增强免疫力。

秘密‭⁢‬⁢吸⁠‍⁢​‭引‍⁠‎力‭‪⁡‬法‭‭⁡‪​⁠⁠则
向⁡‎‭⁡‎宇⁡​‪⁡‭宙​​⁡⁠发信‬‎‭‍号
正‭‭​‪能⁡‍⁡量1000天
我​‎‬⁡是⁠⁡⁡⁠健⁢⁠‭康⁢‎‪‪⁡的
我⁠‎‬是‎‭‭‬‬快‎​‪乐‍‍‪‪的
我⁢‍​⁠‍是​⁢​‎‭幸‎‎‪福‭⁠⁠‍的
我​‭⁢⁠‭⁡是‪‬‭富​​‪⁢足​‎​⁡的
我⁡‍‪‬​⁢值​‭‎‬​得​⁢⁠​拥⁠​⁠‎有‎‬⁢世​‍⁠界‎‎‬‍上‎⁡⁠‪⁠⁡美‬⁠‬‭好‭‪⁢​‬​​的一​​‬‭‪‭⁢切
所有‬好事⁢‭⁡‬都⁠⁢‭⁢‬⁢在⁢‎我⁢‎‎身​⁠上‍⁡发‍‪‪​‎生
愿⁢⁠⁡‍我​‭‪想的都⁢‬‍‪能‪⁡‭实⁠⁡‍⁢‍现
愿⁢‬‭‬我‪⁡‍​身‭‭​⁡‪⁠边‎​‪‭所‬‭‬有‭‍‍‎的‍⁠‎人​​⁢‬‍都‭⁢‪‭能‎⁠​‪‬幸‍⁠⁡⁠⁠福‭‬‍⁠安‭‎‪康
向​‍‍‭‭宇‍‪⁡‪⁠‎宙‬​‍​‎发​‬‍​信‬‪⁢‎号‪‎‎第686天！

#每日一善[超话]#[兔子]#每日一善#
（阳光且健康地跑步）（跨栏）（三分投球）（七彩广播体操）（扭转呼啦圈）（三分投球入框）（随风飘荡）（自信）（幸福）（沐浴阳光）（冲刺）（舒坦）（精神振奋）（食欲大增）（脚步轻盈）（宁静）（热爱生活）（清风徐来）（奋发图强）（强身健体）（上房揭瓦）（冲出银河系）（有劲儿）​