【海鸭蛋】
有小伙伴问我，啥叫海鸭蛋

[勾引]来科普一下:
海鸭蛋正儿八经生产商--海鸭
也称弄潮鸭……
是每天在海边放飞自我
泡海水澡吃高蛋白的小鱼小虾等
纯天然饵料的……
这就使得自身体肥蛋多，蛋黄晶红……
在经过人工腌制即可
成为舌尖上的一道美味～
而贴心的我们，特意准备了礼盒装
自用送礼都妥妥的。
一盒20枚，晚上回来吃个小粥，
配上富得流油的海鸭蛋。那叫一个惬意~ https://t.cn/R2dylhC

#何炅##第五届乌镇戏剧节# 今日乌镇戏剧节《小镇对话》上，关于“自我”这个话题，何老师有很多独到的见解：

“自我是什么？自我是个人的全部体，但个人在宇宙中又是非常渺小。如何拿捏“自我”的程度？人生就是舞台，人每天都表演着不同身份，人们在这个社会中会留下什么样的角色，这才是最值得研究的问题。演员演戏也一样，要注重作品角色的“厚度” ——这个作品中的角色的价值。

我特别喜欢黄老师说的“你以为的自我” 。我们的自我有多少面，我们也不知道。在剧场中，哪怕你只是观众，你突然被感动到了。其实你不是被这个戏或角色所感动，你是被自我感动到。因为你自我的某一个面，你原本不知道，但在那一瞬间，你的那一个“自我”被唤醒了。

忘我，不是把自己丢掉。而忘我是自信，是忘掉我以为的我，而是把自己打开。发现新的我。如果我不够自信的话，我不敢去接舞台剧。我忘掉主持的我，去打开演戏的我。我不是怕我演戏不好，而是我有这个自信：即使我演戏不好，我主持也足够好。人要不断的从认真、大胆、尝试、冒险中产生新的我，才能做到自信，才能忘我。

为什么你会在那么多人中间被看见？我觉得不是你有多强大，而是你有多特别。你要是那个冷僻，但精彩的人。

人应该隐藏自我还是暴露自我？其实这是一对平衡的词。我喜欢隐藏，但我的工作是在暴露，所以在我工作之余，我喜欢隐藏起来，很少参加访谈，给自己留一点点空间。人需要在隐藏和暴露之间寻找平衡。”

#乌镇戏剧节# 还在继续，希望戏里戏外大家都能找到真正的“自我”。[太阳][心][微风]#嘉兴·乌镇[地点]#

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