这古方，八味药，可治牛皮癣，湿疹，干燥综合症

秋冬季，我们常常会听到这样一句话，天干物燥，小心火烛。或者就是秋冬季节干燥，容易着火。

其实人与自然本为一体，自然界的事物在秋冬季节容易怕干燥，人体也一样，秋冬季节容易干燥上火。

燥邪伤阴耗血，最先受伤的是肺，肺主皮毛，肺如果受到燥邪伤害，那皮肤和毛发就会出现问题。我们知道，秋冬季皮肤就很容易干燥皲裂，头发还很干枯，更容易掉发。如果平常有皮肤瘙痒的人啊，会感觉更加的痒，有湿疹，牛皮癣还有就是皮肤干燥综合症的人，这时候会非常的难受。

津亏血燥型牛皮癣常常表现为新旧皮损不消停，皮损鲜红，皮肤干燥，奇痒难忍。

慢性湿疹表面的粗糙，皮肤显著或出现苔藓样病变，常常有鳞屑，甚至有渗液会非常的痒，甚至皮肤出现皲裂疼痛。

还有就是皮肤干燥综合症，明代孙一奎的《赤水玄珠》有一方滋燥养荣汤，可治牛皮癣，湿疹，干燥综合症等，我们一起来看一看。

滋燥养荣汤：当归 生地 熟地 白芍 秦艽 黄芩 防风 甘草

当归质润，补血养血润燥。许多皮肤病往往是由于血虚风燥引起，中医认为，血行风自灭，所以这边重用当归。

生地熟地，清热凉血滋阴，我们说燥则伤阴耗血，生地熟地凉血滋阴，补肝肾而养血除燥。

白芍养血柔肝，我们说肝藏血，白勺的能够泻肝火而养肝血。

黄芩能够清肺热，我们说燥气最容易伤肺，使得肺上火。肺上火，那主皮毛的功能就会失调，皮肤毛发会出现问题，所以用黄芩来清肺热，恢复肺的主皮毛的功能。

防风，能防一切风。对外防外风，对内防血虚生风。防风又被称为风中之润剂，最能润燥。

秦艽性润，能够养血荣筋，甘草调和诸药，八药合用，散风清热润燥养血，用于血虚风燥之皮肤瘙痒。

人体自带的一条“长寿腰带”，常按百岁！

圣手道医 2022-01-01 06:00



人体一共有20条经脉，其中19条经脉都是纵向而行，唯有一条横向运行，它就是“带脉”。带脉也被称为“长寿腰带”，养护好它，对全身健康都能产生益处。入睡难按它，脾胃差按它，便秘肥胖按它......每天5分钟越来越健康！

带脉，人体的“长寿腰带”

1、带脉在哪儿？

带脉穴，是人体的穴位之一，为带脉之所过。

定位：带脉穴位于侧腹部，章门下1.8寸，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线交点处，按压时有酸胀感。腹部两侧的带脉穴连接起来，环腹一周，就是带脉的所在了。



出现郁结气滞、瘀血堵塞，可通过针灸带脉来进行调节和疏通。敲带脉还有减肥、通便的功效。

总的来说，带脉有“总束诸脉”的作用，统摄着全身的健康，因此被誉为人体自带的一条“长寿腰带”。

小小带脉，调理全身

1、女人的“安全带”

主治：月经不调，赤白带下

带脉往下就是女性子宫、卵巢、输卵管等器官的所在地，因此带脉与妇科疾病息息相关。中医理论中，妇科病名为“带下病”，就是因带脉而得名。

可用手轻捶带脉，以加快经络气血运行，对痛经、腰部冰凉常感酸痛者都有帮助。

2、肠胃的“调节开关”

主治：便秘，腹痛，疝气

带脉的位置与肠胃非常接近，当带脉堵塞时，肠道蠕动也会变得缓慢，很容易造成便秘。敲带脉除了有疏通血脉的效果以外，还可以增强肠道蠕动，对便秘有很好的疏通效果。

3、胆经的“疏通剂”

主治：口苦，失眠，食欲不振，脸色暗

带脉与肝胆、脾胃、肾脏关系密切。当带脉不通时，肝胆失于疏泄，脾胃升降失调，肾精不能濡养，久而久之，将五脏气血失调，人就会出现各种不适。带脉穴属于足少阳胆经，时常按摩此处，胆经上淤堵的穴位就会逐渐疏通开，病症也会有所改善。

4、脂肪的“消灭器”

主治：肥胖，尤其是腰腹部肥胖

中医认为：腹部的赘肉增多往往是由于带脉堵塞所致。如果你的腰腹有“游泳圈”，每天花点时间敲敲带脉，可促进脂肪代谢，减少赘肉产生。

学3招，养好你的带脉

1、注意腹部保暖

腹部着凉易导致寒凝气滞，从而影响经过此处的胆经、肾经、脾经等。所以大家一定要注意腹部保暖，夏天即便是开空调睡觉，也要用薄被保护好腹部。

2、动一动

★艾灸法

艾灸非常简单，就是用中药艾叶制成的艾条在带脉处灸10~20分钟，借助草药的刺激，起到活血通气的作用。

★ 提捏法



用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。按揉时指腹紧贴皮肤，力度要均匀，以局部有酸胀感为佳，不可用蛮力，以免引起损伤。每天早晚各1次，每次3~5分钟即可。

★ 轻捶法



用手轻捶带脉，沿着带脉横向敲击30～50圈。此法可以恢复带脉的约束能力，减除腰腹部的脂肪。

★ 刮带脉用梳子或刮痧板，经常刮刮带脉上的几个重点穴位，比如在肝经胆经上的章门穴、五枢穴等，可疏通带脉、清肝利胆，帮助减少腹部赘肉。



★ 捏提带脉用中指、食指和拇指指腹捏住带脉穴位置的肌肉，往上提拉，反复4~5次，有助疏肝解郁、调节血压。



3、多吃两类食物

★ 粗粮

在主食摄入量一定的前提下，每天吃85克的全谷食品，能减少便秘、慢性疾病的发病风险，可以帮助控制体重，也能调理脾肾、强化带脉。

★含铁食物

可适当摄入当归、红枣以及菠菜、樱桃、葡萄等含铁质丰富的蔬果，使带脉气血充盈。

当归基本功效
1、抗老消斑
当归被誉为美容佳品“妇人面药”，女人闭经之后，脸上常常会长很多黄褐斑或蝴蝶斑，这个期间可以适量食一些当归。
当归有活血化瘀的作用，人到中年以后，身体血液循环速度变慢，常吃当归可以促进血液循环，循环好了气色自然就好了，毒素也少了，色斑自然而然也少了。

2、补血养气
人在60岁以后气血会慢慢变得虚弱，如果身体经常出现头晕眼花、易疲劳、面色发黄或发白等症状，即为气血虚弱，当归很适合气血虚的人，益气补血大可以食用当归和黄芪，黄芪可补脾肺之气，以资气血之源，当归可以补血养气，以充实造血物质，这样可以达到阳生阴长、气旺血生的效果。

3、其他功效
当归除了以上两大主要功效外，还有润肠通便、调经活血、保养子宫、抗癌防衰老等作用。
其对人体有很多好处，像月经不调、闭经、便秘、头疼头晕者、气血不足者都可以食用，但当归属于药材之一不宜大量食用，需要根据医生指示服用，另外孕妇最好不要食用。
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