大胖子减肥日记day9
今天起晚了，碰巧又比较忙，早餐匆忙啃了一个地瓜就无了，反正也不是很饿，就算了8。午饭恰了食堂，没忍住拿了一份鸡排，是真滴香啊。真想一直当一个猪b。晚上撑到9:喝了杯黑咖啡，去爬了半小时楼梯，又是强行空腹有氧的一天！结束之后恰了两个玉米，玉米挺好的，就是不好吃[舔屏] 撑完今天明天终于是放纵日了，不过感觉好像并没有很馋，没有想吃啥的欲望。明天再说8，说不定明天猪瘾就来咯～ over https://t.cn/RXnjSlc

我看小说一般只看两种
一种是我第一眼就特别爱的
另一种就是我第一眼不是很看得上但是后来真香的
《她来听我的演唱会》[报税]属于后者
之前刷到文案都说什么小蚕同学（初恋代名词）
因为女主是男主白月光但男主年少时一无所有家庭不好不敢表白
后来男主当大明星后写了《小蚕同学》火了
算是久别重逢文吧
也是属于很有画面感那种
ps:这本的作者又是翘摇

快要成为我的新婆婆了

这个暑假看的第三本她写的书了 都很不错！ 前两本是《错撩》和《别对我动心》
姐都很爱[爱你][爱你][爱你]

125斤梦想减到100斤的第10天 ：崩溃了
8月 19日
原始体重：125斤
昨日体重：122.2斤
今日体重：123.8斤
共减重：1.2斤
早餐：豆浆 面包片 鸡蛋
午餐：鸡蛋 粉丝
晚餐：鸡蛋 米饭
晚上又炒了一大盘鸡蛋炒饭！越吃越香，我真的很崩溃！昨天的晚饭，今天就看出体重疯长了。
今天的晚饭，又是明天的轮回！给我狠狠锻炼吧！
️上午锻炼：
️‍♀️下午锻炼：
️‍♀️ 晚上锻炼：开合跳50+跳绳100 十组
❗️❗️❗️今日变瘦变美小知识
别长期饮用零热量饮料
　　很多人以为，饮用零热量的饮料能够起到一定的减肥作用，甚至将零热量饮料当成了饮用水而每天饮用。这样的做法只会让身体对于热量更加的渴望，而且零热量饮料里所存在的代糖会造成人体的血糖下降，从而造成饥饿感，这会让人对于甜食更加的期待。如此下来，一定会在某一时刻攻破人们对于甜食的防线，过多的食用就可以预见了。
我就是老爱喝这种饮料！
#减肥日记 https://t.cn/R2WxYdh