#唯爱王源##王源# 每天都在刷着超级话题,看着别的xty去现场后的各种趣事,我也好有冲动暂停工作请假去一次现场,为这个自己喜爱的小王子去好好的应援一次,这次真的是好遗憾呀,有广西的xty不?我们互个粉,好好计划下明年一起结伴去一次现场,一个人害怕出远门,好想亲眼见见这个小少年呀@TFBOYS-王源
#Singtoprachaya#
[微风]半夜起来看结果,又赢了。一次又一次的努力,一次又一次的成功。狮子和粉丝互宠的良性循环。
[太开心]
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[微风]从8月到明年1月,努力工作和生活,让钱包回血,明年的计划是不能少于今年,然后小幅增长。助力狮子,在人生长期规划里。
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#运动健身# #互粉大厅#精心打造 五天增肌循环计划
这是为初学者和进阶者精心打造的一套五天循环健身计划,这不单单是一套可以参考的计划,更是包含了每个动作的详细介绍和图解,初学者再也不怕找不到头绪。
本计划采用五天一个循环,练四休一的训练方法,适合大部分健身房训练的健友;大概的方案就是第一天训练胸肌和三头,第二天训练背部和二头,第三天训练肩膀和三头,第四天训练腿部,第五天休息。
这是为初学者和进阶者精心打造的一套五天循环健身计划,这不单单是一套可以参考的计划,更是包含了每个动作的详细介绍和图解,初学者再也不怕找不到头绪。
本计划采用五天一个循环,练四休一的训练方法,适合大部分健身房训练的健友;大概的方案就是第一天训练胸肌和三头,第二天训练背部和二头,第三天训练肩膀和三头,第四天训练腿部,第五天休息。
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