#孕妇[超话]# 日常保养 备孕 怀孕 产后燕窝花胶吃法附食谱
1⃣备孕燕窝与花胶同时进补
燕窝
原因：燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子，能调节内分泌，提高卵子质量，改善子宫内环境，增加怀孕几率。
建议量：每次3克，每周食用2-3次
花胶
原因：花胶含高级胶原蛋白，能增加子宫内膜厚度，有利于卵细胞发育及着床。因此天生子宫内膜薄，曾流产、刮宫的，都非常推荐吃花胶。
建议量：每次15克，每周食用3次
2⃣怀孕:燕窝为主，花胶为辅。
燕窝：
原因：燕窝里独含的唾液酸，是普通物质的50倍，通过燕窝吸取足量的唾液酸，对宝宝的大脑发育、智力增长和免疫力提高非常有用。
建议量：怀孕期间每天3-5克
花胶：
原因：增强胎儿体能，预防妊娠纹，由于花胶长胎效果显著，怀孕期间推荐吃日常款花胶，不吃太补的花胶。到7个月时看B超，若发现胎儿偏大，则停止吃花胶，若没有，也可以继续吃。
建议量：孕三月～七月，每次10克，每周食用2-3次，七个月后结合宝宝情况而定。
3⃣产后期（恶露排干净后一个月）:花胶为主
花胶：
原因：花胶能快速修复子宫，补元气，促进伤口愈合。恶露干净开始，要吃预算内最好的花胶。生一个孩子三桶血，产后吃鱼胶，要尽快恢复到孕前状态，特别是子宫收缩的恢复期。如果普通的花胶，达不到修复强效果，反而会错失补身体最好的时候。
建议量：恶露结束后，每天食用15-20克左右，连续吃1个月。
4⃣哺乳期：燕窝为主，花胶为辅
燕窝：
原因：哺乳期吃燕窝能提高母乳质量，提高中唾液酸的浓度，通过母乳传递给宝宝，提高宝宝免疫力，促进智力发育。增强妈妈体质，修复肌肤。
建议量：每次2-3克，每周2-3次
花胶：
原因：花胶补气血，产后气血不足会导致乳汁分泌量减少，哺乳期坚持吃花胶，能补气血，补元气，促进乳汁分泌（易下奶），而且对妈妈和宝宝皮肤都好。
建议量：每次10-15克，每周3-4次
#健康饮食##孕期知识##孕期日记##备孕##产后修复##孕期分享##孕期营养##孕期护理# https://t.cn/RY2yhAK
1⃣备孕燕窝与花胶同时进补
燕窝
原因：燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子，能调节内分泌，提高卵子质量，改善子宫内环境，增加怀孕几率。
建议量：每次3克，每周食用2-3次
花胶
原因：花胶含高级胶原蛋白，能增加子宫内膜厚度，有利于卵细胞发育及着床。因此天生子宫内膜薄，曾流产、刮宫的，都非常推荐吃花胶。
建议量：每次15克，每周食用3次
2⃣怀孕:燕窝为主，花胶为辅。
燕窝：
原因：燕窝里独含的唾液酸，是普通物质的50倍，通过燕窝吸取足量的唾液酸，对宝宝的大脑发育、智力增长和免疫力提高非常有用。
建议量：怀孕期间每天3-5克
花胶：
原因：增强胎儿体能，预防妊娠纹，由于花胶长胎效果显著，怀孕期间推荐吃日常款花胶，不吃太补的花胶。到7个月时看B超，若发现胎儿偏大，则停止吃花胶，若没有，也可以继续吃。
建议量：孕三月～七月，每次10克，每周食用2-3次，七个月后结合宝宝情况而定。
3⃣产后期（恶露排干净后一个月）:花胶为主
花胶：
原因：花胶能快速修复子宫，补元气，促进伤口愈合。恶露干净开始，要吃预算内最好的花胶。生一个孩子三桶血，产后吃鱼胶，要尽快恢复到孕前状态，特别是子宫收缩的恢复期。如果普通的花胶，达不到修复强效果，反而会错失补身体最好的时候。
建议量：恶露结束后，每天食用15-20克左右，连续吃1个月。
4⃣哺乳期：燕窝为主，花胶为辅
燕窝：
原因：哺乳期吃燕窝能提高母乳质量，提高中唾液酸的浓度，通过母乳传递给宝宝，提高宝宝免疫力，促进智力发育。增强妈妈体质，修复肌肤。
建议量：每次2-3克，每周2-3次
花胶：
原因：花胶补气血，产后气血不足会导致乳汁分泌量减少，哺乳期坚持吃花胶，能补气血，补元气，促进乳汁分泌（易下奶），而且对妈妈和宝宝皮肤都好。
建议量：每次10-15克，每周3-4次
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我希望大家看到我投的这个稿，可以得到的是你们给我正确的认知，而不是一片谩骂。我也知道键盘侠很多，甚至有可能把我跟女主都挖出来。但是希望要吃瓜就吃瓜，尊重一下我们，不要给我跟女主带来一些绯言绯语，我只是想树洞一下我最近亲身经历，一个追女生失败告终的难过事。
我可以说一个直男，但是我也懂浪漫跟仪式感。开始时间是今年5月份，认识了一个女生，剧情很老套，大家都单身，就这样每天聊天，彼此有了好感，因为现在社会乱象，各种渣男渣女，防不胜防，所以我是先告知她，我打算去追她，她当时只说她没有我想的这么好，但是并没有拒绝，应该不存在一厢情愿的说法吧。七月底约了第一次见面，因为彼此之间前面有小暧昧，见面并没有特别尴尬，我对她感觉挺好的，我自认我配不上她的可能性较大，娇小可爱的一个女生，工作也很努力。回来之后一直有联系，她没有抗拒排斥，我才觉得可以认真去追一下。故事就这样开始了:我在曾手捧玫瑰表过白，但是她当时没有答应，没有拒绝，说要考虑一下。后来没有等到她答案，也没有被拒绝，就这样一直保持联系，互相问候，关心，本来没有特别喜欢的，结果就慢慢的发现她在自己心里的位置就感越来越重，慢慢的就变成喜欢了，每天想跟她有联系，她的假期我从没都没想过放弃，放假就约，因为已经明确心意后面约出来的时候明显关系比之前进步了，暧昧了很多，一起出去也是手牵手逛街，挽着彼此的胳膊诳超市，一起陪她买生理用品，买零食等等，每次都是把她宠着，我是直男情商比较低，所以我追她的时候跟好朋友请教追女生需要注意什么，如何让彼此感情升温快等等，节日要准备什么，我给她煮过红糖姜茶，生病也曾第一时间出现，她说上班困，我就给她买咖啡还给她同事买，节日都在有所准备，她也给我送生日礼物，圣诞礼物，给我买吃的，而且圣诞节还特地亲手给我做饭了一顿饭，无论物质跟情感我们都有在为彼此付出，这种感觉真的很好，她跟我说了很多她喜欢的吃，想去的，我都记在心里，每次放假就带她去，唯一的就是说好去成都吃火锅跟喝早茶还没实现。她也从来没有答应做我女朋友，我也从来没认为追到过她，我们关系看似很近，实际很远。我一直想跟她确认关系，我好多朋友也跟我说了，不确定关系永远都是备胎，其实我也知道。我也问过她在一起的事情，但是她始终没认真回应过我，也从来不拒绝，因为不是单方面的付出，她又一直给我希望，我一直认为是我做的不够好，不够多，才让她心有顾忌才没答应，所以一直在坚持着......
故事结局:
直到本月17号周末我们逛了商场，吃了饭，因为她有个朋友找她，原本的2人行变成了3人行，那天就早早送她回去了，导致我们关系有裂痕的原因应该是19号那天，我们都有共同交友群，群里都有彼此的朋友，我之前为她准备礼物我请教过朋友，我的朋友知道我喜欢一个女生，知道是谁，但是不知道我们关系到了哪一步。我的朋友是希望我能脱单的，追她的路上一直为我出谋划策，我朋友看到我喜欢的女生发了两句话，误以为我做了什么对不起她的事情，就来我问，我没想明白，就没在意。我就把这个事情跟我喜欢的女生说了，紧接着就问题来了，我直接上图了，当时自己只想着辩解，等到我意识到我可能错误的时候，她已经不理我了，我内心特别煎熬，23号凌晨2点左右，我还没睡，我看到她发圈说朋友生日庆生，她是在福田，因为工作是餐饮，晚上都是特别晚下班的，而且本来这几天都是她生理期了，还半夜跑到龙华来给朋友庆生喝酒，而我就在龙华，距离她朋友庆生不远的地方，她明明知道我在附近，都不要告诉我一声，我心里当时特别难受，她明知我会担心，好像之前几次，说了去睡觉，结果第二天说这不舒服那不舒服，一问才知道，原来半夜又出去吃了，自己心软又没舍得说她，越想越难受，我就给她发了一条信息，内容看起来也非常不理智，当时真昏了头。应该就是这条信息让原本已经有裂痕的关系直接就支离破碎。第二天我就后悔了，我就想着打电话，道歉，想认错，想得到她的谅解原谅我不理智的言语，信息不回，电话不接，她再也没给我机会了。直到昨天，看到她说想看电影，我就想着带她去看电影，顺便给她道歉认错，因为我不想努力经营这么久的情感，就这样结束。但是等到最后是她宁愿跟别人去看电影也不愿意给我机会陪她看场电影，等来的不是她原谅我，而是她不想我再去找她，还说我变的很让她害怕了，在我脑海里这么多美好的瞬间，就随着她这句话直接变得破碎不堪，难道以前这么的女士假的？就这么短短三两天，被喜欢的女生竟然能用到害怕两字来形容我，这真是很讽刺啊，我大概也知道她应该是害怕我会因为这个事情纠缠不清给她生活带去的困扰，害怕我影响她生活。我一直坚持着也是因为她从来没有明确拒绝过我，我也曾不止一次跟她说过，我们关系早已不算朋友了，如果她觉得不适合就正面拒绝我一次，我会放手。现在没有男生会被明确拒绝以后还这样纠缠不清的，其实被拒绝我觉得没什么，这个太正常了，我也没有成功过，没有得到不存在失去，没有什么不能接受的啊，最后怎么就变成这样了？我现在感受到她拒人的态度，加上她能说出害怕我这样的词语，我就已经明白了，无论自己再怎么坚持，再喜欢都好，我们回不去了，是我自己亲手毁掉了这些美好，我应该为自己的错误买单。说到底最让我难受的还是我们的关系，我们关系从来都没有确定下来过，但是我们每次出去都是像恋爱中的男女朋友一样，毕竟哪有朋友手牵手，互相挽着胳膊依偎在一起的？追之前我有想过彼此会因为不适合，不喜欢，或者物质条件，经济条件等原因被她拒绝，但是真没想过正儿八经表明心意之后，她不拒绝不答应的态度，导致彼此关系还越来越亲密，一起经历走过这么多美好回忆，尤其是女生还有回应的情况下，追女生追到这样的地步，到最后结局了都没有得到她一个答案，落得一个稀里糊涂的收场。我不是海王，也不是渣男，一来我没有这个本事跟精力，二来我家庭都是普通的农村户口，不能说富裕但是不贫穷，周边朋友陆陆续续成家了，因为不想父母担心，95年的也已经不小了，自己也想恋爱，脱单，成家。认识一个女生很容易，但是遇到一个能让你除去工作以为的时间，其余的时间都想花在她身上的女生就真的很不容易了，我真的已经很用心了，但是也真的追的好累，最后这样的结局真的挺难受的，也挺受伤的。男生一段用了心的感情，如果不能再次遇到心动的女生，又不愿意将就的话，想要走出来真的需要很长一段时间。我们的故事结局就这样了
我投稿是真的想倾诉一下，也想真的问一下，我是真的错了吗？因为真的喜欢，所以很在意，如果我真的错了，我的犯的错真的是不能被原谅吗？我是不该跟朋友说我们之间的事情，还是不应该她给朋友庆生那晚给她发不理智的信息？感情的道路不应该都是坎坎坷坷走过来的吗？现在社会乱象，都很希望自己能一眼就找到理想的对象，但是真的这么容易吗？我遇见了，我主动了，有故事了，故事很美好，但是结局......
大家可以吃瓜，但是真的请不要喷，也不要挖我跟女主。谢谢！
我可以说一个直男，但是我也懂浪漫跟仪式感。开始时间是今年5月份，认识了一个女生，剧情很老套，大家都单身，就这样每天聊天，彼此有了好感，因为现在社会乱象，各种渣男渣女，防不胜防，所以我是先告知她，我打算去追她，她当时只说她没有我想的这么好，但是并没有拒绝，应该不存在一厢情愿的说法吧。七月底约了第一次见面，因为彼此之间前面有小暧昧，见面并没有特别尴尬，我对她感觉挺好的，我自认我配不上她的可能性较大，娇小可爱的一个女生，工作也很努力。回来之后一直有联系，她没有抗拒排斥，我才觉得可以认真去追一下。故事就这样开始了:我在曾手捧玫瑰表过白，但是她当时没有答应，没有拒绝，说要考虑一下。后来没有等到她答案，也没有被拒绝，就这样一直保持联系，互相问候，关心，本来没有特别喜欢的，结果就慢慢的发现她在自己心里的位置就感越来越重，慢慢的就变成喜欢了，每天想跟她有联系，她的假期我从没都没想过放弃，放假就约，因为已经明确心意后面约出来的时候明显关系比之前进步了，暧昧了很多，一起出去也是手牵手逛街，挽着彼此的胳膊诳超市，一起陪她买生理用品，买零食等等，每次都是把她宠着，我是直男情商比较低，所以我追她的时候跟好朋友请教追女生需要注意什么，如何让彼此感情升温快等等，节日要准备什么，我给她煮过红糖姜茶，生病也曾第一时间出现，她说上班困，我就给她买咖啡还给她同事买，节日都在有所准备，她也给我送生日礼物，圣诞礼物，给我买吃的，而且圣诞节还特地亲手给我做饭了一顿饭，无论物质跟情感我们都有在为彼此付出，这种感觉真的很好，她跟我说了很多她喜欢的吃，想去的，我都记在心里，每次放假就带她去，唯一的就是说好去成都吃火锅跟喝早茶还没实现。她也从来没有答应做我女朋友，我也从来没认为追到过她，我们关系看似很近，实际很远。我一直想跟她确认关系，我好多朋友也跟我说了，不确定关系永远都是备胎，其实我也知道。我也问过她在一起的事情，但是她始终没认真回应过我，也从来不拒绝，因为不是单方面的付出，她又一直给我希望，我一直认为是我做的不够好，不够多，才让她心有顾忌才没答应，所以一直在坚持着......
故事结局:
直到本月17号周末我们逛了商场，吃了饭，因为她有个朋友找她，原本的2人行变成了3人行，那天就早早送她回去了，导致我们关系有裂痕的原因应该是19号那天，我们都有共同交友群，群里都有彼此的朋友，我之前为她准备礼物我请教过朋友，我的朋友知道我喜欢一个女生，知道是谁，但是不知道我们关系到了哪一步。我的朋友是希望我能脱单的，追她的路上一直为我出谋划策，我朋友看到我喜欢的女生发了两句话，误以为我做了什么对不起她的事情，就来我问，我没想明白，就没在意。我就把这个事情跟我喜欢的女生说了，紧接着就问题来了，我直接上图了，当时自己只想着辩解，等到我意识到我可能错误的时候，她已经不理我了，我内心特别煎熬，23号凌晨2点左右，我还没睡，我看到她发圈说朋友生日庆生，她是在福田，因为工作是餐饮，晚上都是特别晚下班的，而且本来这几天都是她生理期了，还半夜跑到龙华来给朋友庆生喝酒，而我就在龙华，距离她朋友庆生不远的地方，她明明知道我在附近，都不要告诉我一声，我心里当时特别难受，她明知我会担心，好像之前几次，说了去睡觉，结果第二天说这不舒服那不舒服，一问才知道，原来半夜又出去吃了，自己心软又没舍得说她，越想越难受，我就给她发了一条信息，内容看起来也非常不理智，当时真昏了头。应该就是这条信息让原本已经有裂痕的关系直接就支离破碎。第二天我就后悔了，我就想着打电话，道歉，想认错，想得到她的谅解原谅我不理智的言语，信息不回，电话不接，她再也没给我机会了。直到昨天，看到她说想看电影，我就想着带她去看电影，顺便给她道歉认错，因为我不想努力经营这么久的情感，就这样结束。但是等到最后是她宁愿跟别人去看电影也不愿意给我机会陪她看场电影，等来的不是她原谅我，而是她不想我再去找她，还说我变的很让她害怕了，在我脑海里这么多美好的瞬间，就随着她这句话直接变得破碎不堪，难道以前这么的女士假的？就这么短短三两天，被喜欢的女生竟然能用到害怕两字来形容我，这真是很讽刺啊，我大概也知道她应该是害怕我会因为这个事情纠缠不清给她生活带去的困扰，害怕我影响她生活。我一直坚持着也是因为她从来没有明确拒绝过我，我也曾不止一次跟她说过，我们关系早已不算朋友了，如果她觉得不适合就正面拒绝我一次，我会放手。现在没有男生会被明确拒绝以后还这样纠缠不清的，其实被拒绝我觉得没什么，这个太正常了，我也没有成功过，没有得到不存在失去，没有什么不能接受的啊，最后怎么就变成这样了？我现在感受到她拒人的态度，加上她能说出害怕我这样的词语，我就已经明白了，无论自己再怎么坚持，再喜欢都好，我们回不去了，是我自己亲手毁掉了这些美好，我应该为自己的错误买单。说到底最让我难受的还是我们的关系，我们关系从来都没有确定下来过，但是我们每次出去都是像恋爱中的男女朋友一样，毕竟哪有朋友手牵手，互相挽着胳膊依偎在一起的？追之前我有想过彼此会因为不适合，不喜欢，或者物质条件，经济条件等原因被她拒绝，但是真没想过正儿八经表明心意之后，她不拒绝不答应的态度，导致彼此关系还越来越亲密，一起经历走过这么多美好回忆，尤其是女生还有回应的情况下，追女生追到这样的地步，到最后结局了都没有得到她一个答案，落得一个稀里糊涂的收场。我不是海王，也不是渣男，一来我没有这个本事跟精力，二来我家庭都是普通的农村户口，不能说富裕但是不贫穷，周边朋友陆陆续续成家了，因为不想父母担心，95年的也已经不小了，自己也想恋爱，脱单，成家。认识一个女生很容易，但是遇到一个能让你除去工作以为的时间，其余的时间都想花在她身上的女生就真的很不容易了，我真的已经很用心了，但是也真的追的好累，最后这样的结局真的挺难受的，也挺受伤的。男生一段用了心的感情，如果不能再次遇到心动的女生，又不愿意将就的话，想要走出来真的需要很长一段时间。我们的故事结局就这样了
我投稿是真的想倾诉一下，也想真的问一下，我是真的错了吗？因为真的喜欢，所以很在意，如果我真的错了，我的犯的错真的是不能被原谅吗？我是不该跟朋友说我们之间的事情，还是不应该她给朋友庆生那晚给她发不理智的信息？感情的道路不应该都是坎坎坷坷走过来的吗？现在社会乱象，都很希望自己能一眼就找到理想的对象，但是真的这么容易吗？我遇见了，我主动了，有故事了，故事很美好，但是结局......
大家可以吃瓜，但是真的请不要喷，也不要挖我跟女主。谢谢！
#河北地质大学[超话]#[心]#河北地质大学#
2020年过去啦
展望2020年河小地带大家
一起回顾2020河地大
令人赞叹不已的时刻！
（可跳转链接详细阅读）
【科研成果篇】
一月
2020年元旦左右，我校参与“张衡一号”卫星数据加入全球地磁场参考新模型项目。
新华社呼和浩特1月8日电，河北地质大学丁毅教授团队在内蒙古发现世界罕见玛珥式火山群。
2020年1月，我校李英杰教授团队在国际地学顶级期刊《EPSL》上发表研究成果揭示古亚洲洋东南段洋内初始俯冲岩石记录。
二月
2020年2月，我校获批20项河北省高等教育教学改革研究与实践项目，根据课题预定研究计划，积极开展研究工作，如期、高效、优质地完成课题研究和实践应用等任务，力争取得一批具有应用推广价值的高水平教学研究成果。
四月
2020年4月，季强教授研究团队在大兴安岭地区首次发现热河生物群鸟类化石新属种：呼伦贝尔兴安鸟。
https://t.cn/A6qmT6JL
五月
应乌兰察布市政府邀请，5月7日至11日，我校代表团再赴乌兰察布市接续推进校地合作相关事宜。
https://t.cn/A6A1Lry9
六月
2020年6月，艺术设计学院毕业生作品在2020“京津冀”高校设计类专业毕业设计联展大赛中获得佳绩。
https://t.cn/A6yLrI3d
七月
2020年7月，我校学生在第五届“科云杯”全国大学生本科组财会职业能力大赛中再创佳绩。
八月
2020年8月，我校获批“河北省战略性关键矿产资源重点实验室”。
https://t.cn/A6qmT6Jx
九月
2020年9月，河北水利电力学院交流团到校考察交流重点实验室建设工作
十月
2020年10月，学校举行第二届“李廷栋青年科技创新奖”颁奖仪式 杰出校友侯增谦院士为获奖者颁奖。https://t.cn/A6qmT6Jw
10月12日，【校地战略合作】王滨副校长带队赴新疆若羌县考察调研：强化服务西部意识 促进科技落地转化。
十一月
11月28日，我校博物馆被授予中国地质学会首批地学科普研学基地。https://t.cn/A6qmT6Jy
回顾地大科研篇
深深的感知地大科研团的魅力
地大的科研团始终不忘初心
怀着达观博物之心
勇创辉煌！
河小地带你回顾了科研篇，
自然不会忘了2020
在河地大的重要会议篇，
接下来就是河地大充满掌声的
【会议篇】
一月
2020年1月，我校召开“不忘初心，牢记使命”主题教育总结大会。https://t.cn/A6v4kHIl
二月
2020年2月初，我校成立了防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情工作领导小组。
三月
2020年3月，我校召开2020年春季开学中层干部视频会议。https://t.cn/A6qmT6J4
四月
2020年4月，我校举办2020届毕业生第二场大型网络招聘会。https://t.cn/A6wvUSOy
五月
2020年5月，学校召开中层领导班子领导干部换届调整动员会。 https://t.cn/A6AKm6Rd
六月
2020年6月23日，王凤鸣校长在河北地质大学2020届学生云上毕业典礼仪式上发表了题为《逆风而行 向阳而生 努力绽放精彩人生》的讲话。https://t.cn/A6LH2sBx
七月
7月18日，在国家脱贫攻坚普查即将开展之际，校长王凤鸣，副校长冯鸿雁、王滨等一行六人到我校驻张家口阳原县辛堡乡刘家小堡和王家窑村指导驻村扶贫工作，并入户慰问贫困户。
八月
2020年8月，学校召开疫情防控工作协调会，协调部署我校秋季开学疫情防控工作。https://t.cn/A6qmT6JU
九月
9月29日，河北地质大学一届五次教职工代表大会暨工会会员代表大会在春秋讲堂召开。
十月
2020年10月30日上午，中国国防信息学会信息技术委员会前委员、新一代物联网技术知名专家夏云博士，中央电视台著名导演刘建钢先生一行人来访我校。校长王凤鸣与来宾在主楼四楼会议室进行了座谈交流。
十一月
11月17日，河北省战略性关键矿产资源重点实验室揭牌仪式暨学术研讨会在我校育才校区举行。https://t.cn/A6qmT6J2
十二月
12月28日下午，我校在春秋讲堂召开研究生教育工作会议。全体校领导、各职能部门负责人、各研究生培养单位党政领导、学科带头人、研究生导师和学生代表参加会议。校长王凤鸣主持会议，校党书记刑承国作重要讲话。
12月29日，校长王凤鸣，党委副书记侯书文，副校长张小平、闫军印、王滨、赵永强及相关职能部门负责人一行赴中国地质大学（北京）调研，签署两校全面战略合作协议。
2020已过去，2021已到来
怀着2020年的努力
在这2021年里再创辉煌
2021年河地大与你一起加油！
#遇见河地大#
https://t.cn/A6qmT6JA
2020年过去啦
展望2020年河小地带大家
一起回顾2020河地大
令人赞叹不已的时刻！
（可跳转链接详细阅读）
【科研成果篇】
一月
2020年元旦左右，我校参与“张衡一号”卫星数据加入全球地磁场参考新模型项目。
新华社呼和浩特1月8日电，河北地质大学丁毅教授团队在内蒙古发现世界罕见玛珥式火山群。
2020年1月，我校李英杰教授团队在国际地学顶级期刊《EPSL》上发表研究成果揭示古亚洲洋东南段洋内初始俯冲岩石记录。
二月
2020年2月，我校获批20项河北省高等教育教学改革研究与实践项目，根据课题预定研究计划，积极开展研究工作，如期、高效、优质地完成课题研究和实践应用等任务，力争取得一批具有应用推广价值的高水平教学研究成果。
四月
2020年4月，季强教授研究团队在大兴安岭地区首次发现热河生物群鸟类化石新属种：呼伦贝尔兴安鸟。
https://t.cn/A6qmT6JL
五月
应乌兰察布市政府邀请，5月7日至11日，我校代表团再赴乌兰察布市接续推进校地合作相关事宜。
https://t.cn/A6A1Lry9
六月
2020年6月，艺术设计学院毕业生作品在2020“京津冀”高校设计类专业毕业设计联展大赛中获得佳绩。
https://t.cn/A6yLrI3d
七月
2020年7月，我校学生在第五届“科云杯”全国大学生本科组财会职业能力大赛中再创佳绩。
八月
2020年8月，我校获批“河北省战略性关键矿产资源重点实验室”。
https://t.cn/A6qmT6Jx
九月
2020年9月，河北水利电力学院交流团到校考察交流重点实验室建设工作
十月
2020年10月，学校举行第二届“李廷栋青年科技创新奖”颁奖仪式 杰出校友侯增谦院士为获奖者颁奖。https://t.cn/A6qmT6Jw
10月12日，【校地战略合作】王滨副校长带队赴新疆若羌县考察调研：强化服务西部意识 促进科技落地转化。
十一月
11月28日，我校博物馆被授予中国地质学会首批地学科普研学基地。https://t.cn/A6qmT6Jy
回顾地大科研篇
深深的感知地大科研团的魅力
地大的科研团始终不忘初心
怀着达观博物之心
勇创辉煌！
河小地带你回顾了科研篇，
自然不会忘了2020
在河地大的重要会议篇，
接下来就是河地大充满掌声的
【会议篇】
一月
2020年1月，我校召开“不忘初心，牢记使命”主题教育总结大会。https://t.cn/A6v4kHIl
二月
2020年2月初，我校成立了防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情工作领导小组。
三月
2020年3月，我校召开2020年春季开学中层干部视频会议。https://t.cn/A6qmT6J4
四月
2020年4月，我校举办2020届毕业生第二场大型网络招聘会。https://t.cn/A6wvUSOy
五月
2020年5月，学校召开中层领导班子领导干部换届调整动员会。 https://t.cn/A6AKm6Rd
六月
2020年6月23日，王凤鸣校长在河北地质大学2020届学生云上毕业典礼仪式上发表了题为《逆风而行 向阳而生 努力绽放精彩人生》的讲话。https://t.cn/A6LH2sBx
七月
7月18日，在国家脱贫攻坚普查即将开展之际，校长王凤鸣，副校长冯鸿雁、王滨等一行六人到我校驻张家口阳原县辛堡乡刘家小堡和王家窑村指导驻村扶贫工作，并入户慰问贫困户。
八月
2020年8月，学校召开疫情防控工作协调会，协调部署我校秋季开学疫情防控工作。https://t.cn/A6qmT6JU
九月
9月29日，河北地质大学一届五次教职工代表大会暨工会会员代表大会在春秋讲堂召开。
十月
2020年10月30日上午，中国国防信息学会信息技术委员会前委员、新一代物联网技术知名专家夏云博士，中央电视台著名导演刘建钢先生一行人来访我校。校长王凤鸣与来宾在主楼四楼会议室进行了座谈交流。
十一月
11月17日，河北省战略性关键矿产资源重点实验室揭牌仪式暨学术研讨会在我校育才校区举行。https://t.cn/A6qmT6J2
十二月
12月28日下午，我校在春秋讲堂召开研究生教育工作会议。全体校领导、各职能部门负责人、各研究生培养单位党政领导、学科带头人、研究生导师和学生代表参加会议。校长王凤鸣主持会议，校党书记刑承国作重要讲话。
12月29日，校长王凤鸣，党委副书记侯书文，副校长张小平、闫军印、王滨、赵永强及相关职能部门负责人一行赴中国地质大学（北京）调研，签署两校全面战略合作协议。
2020已过去，2021已到来
怀着2020年的努力
在这2021年里再创辉煌
2021年河地大与你一起加油！
#遇见河地大#
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