一晚上没睡天亮后从早上九点进园玩到晚上八点
珠海长隆是真大啊 玩完所有刺激项目+儿童项目+逛展=走断腿[绿马]
而且当天还下了五次雨刚淋湿走几步又干了（好离谱但好开心好亢奋
穿着雨衣坐过山车被雨水狠狠煽脸 做激流勇进被迫喝了口的洗澡水 最后特别好玩是在坐海盗船摇到顶的时候看到出彩虹了[好爱哦]瞬间所有人从“[吃惊]啊啊啊！～”到“[哇]哇！彩虹！两个！”再到“[吃惊]啊啊啊啊”哈哈哈哈哈哈哈哈哈
鲸鲨馆不愧是里面最治愈的 在远处看 一排排的观众其实也是展览一部分的感觉了
这一次和以前与家人一起去的感觉完全不一样 毕竟这次最高的过山车都坐了两次 也从没一边下雨一边笑到喉咙发哑[围观][求关注][锦鲤附体][锦鲤附体]
还有一个8D电影馆 一群人阴阳怪气地进去 精神气爽地出来哈哈哈哈哈
好多在疯狂玩的时候手机都乖乖收起来了无图留念[衰]

#健康美好生活计划##微博健康公开课#
7条养胃建议，胃不好的人一定要看完！

1、有病就医

当我们的身体出现异常时一定要引起重视，不要到最后小毛病变成大问题！

2、遵医嘱服用药物

我们医生开药都是有疗程的，但是有很多患者都是见了效果了就断了疗程，擅自停药，这样做是不对的，对自己的病情一点好处都没有！

3、清淡饮食，三餐规律

一定要尽量少吃油腻辛辣等刺激性食物，避免对胃黏膜的刺激，三餐按时吃避免暴饮暴食

4、粥对有些人来说并不养胃

如果你属于胃胀、经常打嗝，经常感觉不消化的话一定要少喝粥，粥属于酸性食物，会加重胃部不适，所以是要分情况的，并不是所有人都适合喝粥

5、不良情绪或许也是疾病的源头

经常会有患者留言，我按时吃药了，为啥我的胃病还是不见好呢？仔细一了解才发现跟情绪有很大关系，当我们的情绪一直处于焦虑状态时，你说我们的病能好吗？

6、谨慎使用抗炎药

阿司匹林一类的抗炎止痛药，会有诱发胃溃疡的风险，任何药物都一定要在医嘱下服用

7、增强运动

现在很多人忙于上班、几乎没时间运动，这样会导致胃功能下降，消化受到影响！ https://t.cn/RI7nYAL

#被王鹤棣饰演的东方青苍圈粉瞬间#
可惜你不是东方青苍不会说“本座要让她成为世上 最开心的女人”不会说“小兰花 我想你永远留在我身边”不会说“谁敢阻拦本座 本座便荡平水云天 杀光所有人” 不会小兰花下了三次毒 他明知道还是喝了下去 不会小兰花是东方青苍唯一的弱点软肋 更不会所有的偏爱都给小兰花 那你也不是小兰花 不会说“东方青苍 虽然无法永远留在你身边 但愿你永远平安喜乐 有忠诚有人爱”不会就算抛下所有也要与东方青苍在一起 不会担心东方青苍被抓 劝他回昊天塔 不会这世上都觉得东方青苍是坏人 唯独小兰花不觉得 更不会舍下性命保东方青苍。