最近研究了好多个平台，总结我现在身体的问题就是因为体内激素分泌不平衡导致的，最主要的原因是雌激素过多，雄激素和孕激素过少，从源头控制，一个是少摄入一点促进雌激素分泌的食物，立个Flag吧，我要戒掉我最喜欢的豆制品，另一方面就少想一点有的没的，坚持早睡，保护肝脏，毕竟手指上已经开始长蜘蛛痣了
我要争取做一个没心没肺的废物[哈哈][哈哈]
我要争取做一个没心没肺的废物[哈哈][哈哈]
#迷糊吃药记#
都快吃了两周
才仔细看医嘱发现建议少吃豆制品
然而我每天一碗豆浆午饭必点豆制品
晚上下班急急忙忙以为药没吃
想着多吃总比没吃好
之前还说小公举吃药吃丢了
结果回家算算发现自己药不够了
就差一颗
上美团看
7粒，93块
还没有医保报销
我吃的是金子吗
最后伦伦给了一颗平替，奥美拉唑
国产药，雄起！
HP，拜拜！
都快吃了两周
才仔细看医嘱发现建议少吃豆制品
然而我每天一碗豆浆午饭必点豆制品
晚上下班急急忙忙以为药没吃
想着多吃总比没吃好
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结果回家算算发现自己药不够了
就差一颗
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还没有医保报销
我吃的是金子吗
最后伦伦给了一颗平替，奥美拉唑
国产药，雄起！
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549早餐：一个鸡蛋 四个蒸饺 一杯黑豆浆
午餐：带的饭 西红柿炒菜 两个露露给我带的小馍馍
加餐：太饿了 吃袋小豆干 豆制品是我的爱[哈哈]
晚餐：不怎么饿 今天对象加餐 同事琴姐带我下班啦 买了一个烤鸡腿 回家煮了一大碗冰糖雪梨汤喝 最近这两天上火严重 嗓子舌头都不是自己的了[允悲]
晚安啦 早睡早起[加油]
午餐：带的饭 西红柿炒菜 两个露露给我带的小馍馍
加餐：太饿了 吃袋小豆干 豆制品是我的爱[哈哈]
晚餐：不怎么饿 今天对象加餐 同事琴姐带我下班啦 买了一个烤鸡腿 回家煮了一大碗冰糖雪梨汤喝 最近这两天上火严重 嗓子舌头都不是自己的了[允悲]
晚安啦 早睡早起[加油]
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