整理了失眠常用到的成药，结合症状来看看自己是哪种！
1、心火亢盛型
表现有心烦、心悸、多梦、舌尖红，伴有口干舌燥，夏秋多见
——朱砂安神W、磁朱W

2、肝郁化火型
少睡眠时间短，面赤口干，大便干结，爱生闷气
——泻肝安神W、解郁安神颗米立

3、心气血虚型
精神恍惚、心悸易惊、容易健忘乏力、胸闷
——柏子养心W

4、心脾两虚型
年老体虚或劳心伤神者，多梦易醒，头晕目玄，神疲乏力
——归脾W

5、心胆气虚型
怕黑不敢入睡、不敢独处、胆小、入睡易惊醒
——宁神定志W、安神温胆W

6、脾肾阳虚型
如患者受到惊吓，则睡眠中易发噩梦，易醒
——神衰康胶囔、甜梦胶囔

注意对症用药，不可盲目，病缓即止。#中医养生##健康小知识##健康养生#

整理了失眠常用到的成药，结合症状来看看自己是哪种

第一种——心火亢盛型
表现有心烦、心悸、多梦、舌尖红，伴有口干舌燥，夏秋多见
多用朱砂安神芄、磁朱芄（注意对症用药，不可盲目，病缓即止）
 
第二种——肝郁化火型
表现有入睡难、多梦易惊、急躁易怒、眼睛红口苦，爱生闷气
多用泻肝安神芄、解郁安神颗l
 
第三种——心气血虚型
表现有精神恍惚、心悸易惊、容易健忘乏力、胸闷
多用柏子养心芄
 
第四种——心脾两虚型
表现有食欲差、多梦易醒、醒后难入睡、健忘、舌尖凹陷
多用归脾芄
 
第五种——心胆气虚型
表现有怕黑不敢入睡、不敢独处、胆小、入睡易惊醒
多用宁神定志芄、安神温胆芄
 
第六种——脾肾阳虚型
表现有失眠健忘、醒后容易疲惫、头晕乏力、四肢冰凉、尿频尿清长
多用神衰康胶囔、甜梦胶囔#忆果缘1971##健康养生#

鱈のムニエル
かっこつけて盛り付けたから
難しそうだけど、作ってみたら
なんだこんなもんか！ってなるはず

手が込んで見えるから
ここぞ！という時にも☺️

付け合わせは焼いたトマトが
おいしかったよ

#割烹まなつ##ムニエル##国民老婆##私かなり調味料は適当なので一応書いてるけど目安くらいに思って調節してね# ♡
#秋元真夏# ins