今天我爸给我打电话商量一些事情，我发现我不能用“听你们的、我都可以”这样的话来躲避了，我只能说让我好好想想，过两天想好了再给你说。原来在我爸妈那里已经不是他们想做什么就做什么而是做什么需要和我商量了。
我原本计划着这几年可以做一些事情，但是我发现这些事我三十岁四十岁的时候照样可以做，但是有些事情错过了就彻底错过了。我前二十年没有努力做好的事，现在我照样做不好，但好多事情是不会等你会做了再来的，我感觉我没有做好准备迎接一些事情。但谁有机会知道未来的事呢。
我之前那个遗体捐赠的事其实没有跟家里人说，因为最后还需要家人签字，他们不同意就没有办法实施。我不想就那么没了，在人世间死三次。活的更有价值一点，接下来的日子就是和生活对抗的日子。
我是为爱冲锋的纯爱战士，塔塔开！
起落安好
晚安好梦
#阿昌的日常#

近日，高云翔在社交平台晒出一张自拍照，庆祝自己四十岁的生日，配文也是颇有感慨。

在高云翔晒出的自拍照里，与之前的形象确实差别挺大。照片里的高云翔一改早前的寸头形象，留了一定程度的头发，对镜头微笑的样子也很儒雅，少了一份曾经的野性和霸气，多了一份温润亲和。

对此，网友也纷纷祝福高云翔生日快乐，表示人跌倒了都可以再跑起来，只要勇敢一点、坚定一点，快乐向前、踏实做事，同时强调很期待看见高云翔新作品的出现。

众所周知，高云翔因为澳洲事件，可以说事业彻底崩塌，人事一落千丈。当时是董璇在和他离婚之前，竭尽所能帮了一把。前不久董璇还在综艺里和宋丹丹闲聊这事，表示当时因为高云翔父母身体不好，他在国外也孤立无援，所以就帮忙梳理了一把，之后就没管了。

同时董璇也表示，人一旦落难了，很多昔日好友、亲戚就联系不上了，就变脸了，这就是社会的人情冷暖。或许这也是高云翔发文里的“看清了几个人”，出事时除了被嘲笑和非议，真正肯伸出援手的没几个。

也正因为董璇在婚姻里的这份肝胆相照的义气、以及持续的信任，高云翔和董璇即便离婚后感情也很好。去年两人女儿小酒窝生日时，在董璇的亲子餐厅举办了派对，当时高云翔也罕见现身，一家三口同框的画面十分温馨美好。

有些娱乐圈的明星父母，因为一些负面传闻离婚之后关系会相对比较僵持，但董璇高云翔还是好朋友、是家人，经常会看见媒体报道三人同框，或者高云翔带女儿出去玩。在保护孩子内心情感，让她在爱的环境里成长这块，董璇和高云翔都尽到了为人父母的责任。

据悉，高云翔目前已经转行到制片人，还特意改名，就是为了让观众认不出，不给片子带来负面舆论。感情上则一直没传出新的进展，也没有媒体拍到过他和哪位女性同框。董璇也曾在综艺上大方表示现在追她的都是小鲜肉，她想找个情绪稳定的。最后，祝福高云翔董璇各种都有更美好的未来，也早日找到可携手后半生的另一半。

​如果你拥有金钱财产

宗萨仁波切开示

没有人期望婴儿一出娘胎就去立一份遗嘱，但是随着年龄增长，也许五十岁，或者更好的是四十岁的时候，你应该审慎思维自己在死前想要做些什么、想要达成什么目标。
试着享受你的生活，去马丘比丘或马达加斯加，或者任何你一直梦想造访的地方。对于你需要购买和拥有的东西，要实事求是。
扪心自问：我真的需要另一辆法拉利吗？我真的需要在银行里有那么多存款吗？提醒自己，照料昂贵的玩具和银行账户往往会带来更多的压力。
而不是快乐，当然，除非你极为喜爱慈善事业，正在计划善用自己的充裕现金。以这样的方式开始看待自己周遭的一切人事物，就好像这是你最后一次见到他们。
好好处理在家庭、朋友之间所有悬而未决的问题或争议，现在是厘清所有误解、解开心中芥蒂的时候。
最重要的是，对死亡的最好准备，就是过上充实的生活。享受世界上最美味的茶，要好好地泡茶并且不要用塑料杯喝茶；穿上你一直渴望穿着的衣服；读你一直想读的书。
做你一直想做的所有事情，无论那些事情是多么离谱或惹人厌。而且是现在就去做，因为你可能再也没有机会了。
我们人类热爱物质享受，而且我们人人都想要快乐，这就是为什么我们投入这么多精力囤积金钱和物品的原因。
然而，我们为图舒适安逸所做的一切，最终却全都变成无穷压力和心痛的根源。这难道不是很讽刺吗？
如果你拥有金钱财产，现在就要决定在你死后如何使用它们；做好财物方面的安排，立一份遗嘱。
或许你可以把自己的世俗物品和房子留给你的孩子、侄女或表兄弟？或者捐给救豹基金会？或者捐给癌症研究？
尽量更有觉知地行动，购物时，要头脑清醒。停止购买、囤积无用之物，不要成为一个囤积一切的人。
如果你想要做规划和长期投资，做的时候要充分了知：可能这些投资回报还没到期，你就已经死了。
对我们许多人来说，家庭关系造成的问题最多，尤其是当我们接近死亡的时候。在诸如中国之类的地方，家庭仍然是一个非常强大的社会单位。
迄今，关于各个家庭角色的传统观念仍然维续着僵化且往往压抑的文化期望和社会期望：父亲必须始终履行中国父亲一贯履行的职责。