“嘿嘿，天子笑分你一坛，当做没看见我行不行”
“云深不知处禁酒，罪加一等”
“忘机兄，你抹额歪了，我给你正正”
“魏婴，你这个人，真的很讨厌”
“不过是非在己，毁誉由人，得失不论，该怎么做，我心里有数”
“有些事根本不是你能控制的住的！”
“我当然控制的住，说到底我心性如何，又关旁人什么事！”
“魏无羡！”“蓝忘机！”
“我也想知道，有没有人能给我一条好走的阳关道，一条不用修诡道，也可以保护自己想保护的人的一条路”
“魏婴，我说的句句真心”
“滚”
“从我身上下去”
“你既然让我睡在这里，就该会料到这种事”
“蓝湛，你特别好，我喜欢你，或者换个说法，心悦你，爱你，想要你没法离开你，除了你谁都不想要，不是你就不行！”
“嗯？你怎么不说话了，这个曲子到底叫什么？”
“《忘羡》”
#魔道祖师# #忘羡# #魔道祖师广播剧#
（纯手打

‎我们常听到‎广告‎说，“孩‎子‎补锌很重要”“‎儿童厌食，补锌是关‎键”……‎各种补‎锌广告‎充斥着我们‎的生‎活，‎到底锌‎是什‎么？锌是维‎持人体生命‎必需的微量元素‎之一，‎对‎小宝宝尤其‎重要。在‎宝‎宝生‎长发育、‎智力发育‎上，锌都有不可磨‎灭的功绩。
锌的作用主要有以下几个方面：

► 促进骨骼和主要器官的生长发育。

► 维持大脑记忆、感觉、认知等功能的正常运作。

► 提高免疫力，维持免疫系统的正常运作，减少某些感染或缩短感染时间，如普通感冒、腹泻、肺炎等。

► 促进细胞生长，有助于伤口的愈合。

► 帮助消化食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质等。
宝宝缺锌的常见症状：（三种以上就有可能患锌缺乏症）

1、食欲不振：进食量减少，出现了厌食、挑食、异食等症状。
2、发育缓慢：体重和身高都比同龄少。
3、免疫力差：经常感冒发烧，或者患肺炎、扁桃体炎。
4、指甲、舌头出现异常：指甲上面长白斑，手指上面出了倒刺，舌头出现红白相间不规则图形。
5、反应慢：注意力集中不起来，记忆力也很差。
6、视力下降：缺锌会导致视力下降，出现近视、散光等眼部病症。
7、皮肤自愈能力降低：伤口很难愈合，同时还患上皮肤病。
8、口腔溃疡次数多：反复出现，无法痊愈
哪些食物可以补锌？

我们平时吃的很多食物中都含有锌，所以如果孩子缺锌的情况不是很严重的话，可以通过食补的方式给宝宝补锌。含锌量比较丰富的食物有以下几种：
海产品：如生蚝、牡蛎、蚌肉、龙虾、蟹等。
肉类：如牛肉、猪肉、鸡肉等。
坚果：如腰果、杏仁、花生等（建议磨碎后再给宝宝食用，防止呛入气管引起窒息）。
豆类：如黄豆、豌豆、扁豆等。
谷物：如全谷物、强化早餐谷物等。
乳制品：如牛奶、奶酪等。
尽管许多植物性食物，如谷物、豆类等含有丰富的锌，但是其本身所含的植酸会和锌结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体对锌的吸收。也就是说，关于锌的吸收利用率，植物性食物低于动物性食物，所以还是建议吃些动物性食品来补锌
例如：牡蛎粉、牛肉泥/牛肉松、坚果粉等这些都是非常适合小宝宝的补锌食物
宝宝是否“缺锌”，应该从饮食、生长发育、健康状况等多个方面进行综合评估，如果是严重缺锌的宝宝需要在医生的指导下服用补锌产品。#育儿#

个人博必备技能：因为自己马各个方面的观点而持续掉粉。
…我好奇什么时候大家能懂——

1.转发≠认同，转发可以是收集资料
2.转发+文字=我的观点，但≠我的观点的全部
3.一个人在某个收集各方面信息的阶段中，他的观点是有一定幅度的动态变化的

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不过已经取关我的人永远不会理解我对涉事人到底是什么感情了。就很无奈。（）

不过个人博就是个人博，我开心就好。虽然掉粉挺伤心的其实，虽然本来也不多。为什么伤心我之前也说过了，因为珍惜每一段相遇。虽然不再喜欢我的人也不会相信罢。总之人就是要问心无愧[作揖]