《人间值得》，读于2022年8月13日——15日，整本书的人生哲理和处事原则，好读易懂，偶尔的鸡汤，有助于缓解不断累积的焦虑情绪，看来精神科医生会是值得信任的人。
边看边想，边记录边思考，似乎都能理解都能明白，却又发现做起来好难。“心态平和”“无欲无求”“活在当下”“享受孤独”“率性而为”......秉持住，应该可以快乐一生。“不要试图追求完美，与其挫折不断，不如以笨拙方式坚持下去，保持细水长流的态度”“尝试没心没肺地去生活，人生只能笑着走下去”“人生精神饱满时光有限，不要过多停留在过去阴影中”......做到了，可能会长命百岁。
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修行漫漫，唯有自渡。我要平和一些，懂得应该懂得的。 https://t.cn/RI7nYAL

广东面 果然这地方就没什么好吃的东西
冰粉 虽然我不吃
所有好吃的东西都是东北的 还得是东北烧烤
被我搞糊了的饺子
不好吃的酸菜鱼 没我爸爸做的好吃
讨厌吃一粒一粒的米饭
那么早 但是天亮了 已经有人开始忙碌起来了
浅试一下晚安乳
生活过的乱七八糟 突然明白了死要面子活受罪 要努力赚钱 钱好难赚 大学什么都没学 出来就要什么都学 希望南通可以凉快下来 别这么热了让人很讨厌

努力提升自己的素质和修养，我也是受过高等教育的人[拳头][拳头][拳头]，不要触碰我的道德底线，简简单单就好，以牙还牙不是我要做的，我就不明白了，都50多岁的人了，怎么还活不明白呢，我是针对于工作，不是针对于人，你懂得，[允悲][允悲][允悲]，更年期的女人总感觉沟通难，伤不起，我好难啊[泪][泪][泪]