糖尿病10多年：腰酸腿软，夜尿多，视物迷糊，现在都好了!

患者有糖尿病病史10多年，现在比较注意控制饮食，多食多饮、小便频数等症状不明显。但是有腰酸腿软，怕冷，肢体摸起来也是凉的，小便清长，夜尿多，手足心热，烦躁易怒，视物迷糊，男性功能下降等问题，他舌淡暗，脉沉细无力、迟弱。空腹血糖10. 27mmol/L,尿糖(++)。

中医辨证为气阴两伤，阴阳失调。给予温阳固肾，协调阴阳的治法。

用药有：生黄芪、生地黄、丹参、玄参、葛根、苍术、女贞子、墨旱莲、山茱萸、菟丝子、枸杞子、杜仲、仙茅、肉桂、淫羊藿等

二诊：服上方28剂后，夜尿次数减少到每晚1~2次，周身乏力，手足心热、汗出等症状有所减轻。空腹血糖降至8. 33 mmol/L,尿糖(+)。继服中药调理。

三诊：服上方2个月后，视物不清等症状好转，腰腿偶有麻木不适，夜尿1次左右。空腹血糖5. 51mmol/L,尿糖(±)，继服3个月后，患者已能从事轻体力劳动，小便完全正常，性生活亦渐恢复。

如果您也有糖尿病及其并发症，可以留言告诉我。#微博健康公开课# #中国医师节# #糖尿病#

北极圈靠短袖短裤空调续命

地球冷极变“全球升温最快”地区。挪威小镇希尔克内斯深入北极圈，接近亚欧大陆最北端。在当地生活了10多年的华人赵英翔向第一财经记者表示，十几年前他刚到希尔克内斯时，根本用不上空调，但这几年很多人都买了空调。

“不然夏天太热了。”他说。以前夏天特别热的天数就一天，“夏天穿个短袖可能还有点凉意”，如今一热可能就要两周，前几年最高温度甚至达到过36℃，“穿着短裤短袖的人满街都是”是常态。（头条新闻）

10多年前看见你小心翼翼，2016还不能完全体会你的坚韧，时间可以快得眨眼而过，很想穿越时空拥抱2014的你。每一件事情的发生从不会有预设，迎接风浪才能扬帆启航。
生命为什么而活？不为什么，为自由痛快的走一遭人间，何其荣幸成长在同一频段，可以看懂2022你的自恰与温柔。
敏感大方的白羊。
30+才是生命最好的岁月启航。
情绪太饱满时，总是千头万绪，再放放吧，用一杯威士忌，快乐的说出从前。
我也喜欢“山崎”。
生命在发光。