蓮師又說：措嘉，你難道不曾聽過自己的長輩和祖先們的死訊嗎 ? 你難道沒看過同輩和鄰居的死去嗎 ? 你不曾留意過，不管老的少的，所有親戚都會死去嗎 ? 你不曾看過屍體被帶到墓地嗎 ? 你怎麼會不記得死亡將會降臨在你身上 ? 如果你一直不去激勵自己，得到解脫的時刻是不可能到來的 !
善功德的根本，就是謹記無常，因此，千萬不要忘了對死亡保持敬畏 ! 在所有的概念中，無常的概念是最殊勝的，因此，切莫忘失 ! 相信事物會永恆持續的心態，正是一切惡行的根源，因此，要把這種心態連根拔除 ! 除非你由衷地將這(無常的)心態憶持於心，否則惡行將會堆積如山。
進一步清楚闡明這點：凡夫不會去尋求解脫，達官顯要常自以為是、且執著浮誇的自尊，富有的人被貪欲所束縛，無知的人對惡行感到適意，懶惰懈怠的人活在漠不關心的冷淡中，修行人卻退回舊有的世俗，佛法教師步人世間八法的歧途中，缺乏虔敬心與精進心的行者則追逐短暫此生的種種目標，這一切都是因為沒有把無常謹記在心的緣故。
一旦無常的想法真正同化為你的生命之流，解脫道上的一切功德便會如山一般向上累積，因此要建立「無需刻意有所作為」的心態!要建立「世俗目標皆毫無意義、微不足道」的心態 ! 要捨棄這世間毫無意義的一切 !
要堅忍不拔地走上解脫道 ! 不要執著於物質事物 ! 不要執著地把五蘊當成自我 ! 要了解放逸就是魔羅 ! 要瞭解令人貪求的感官對境都是詭計 ! 切莫與危機感相分離 !
要將此生的俗務視為敵人 ! 尋找一位真正的上師 ! 要逃離罪惡的友伴關係 ! 要逃到靜僻的山間居所 ! 切莫延宕你的心靈修持 ! 要持守你的誓戒和三昧耶 !要讓自心與佛法相融合一 !
你若是這樣做，本尊將會賜予成就，空行母將會授予加持，諸佛將會給你保證，而你將迅速達到證悟——這一切都來自于將無常謹記於心。
從過去到目前為止，諸佛與佛子，以及諸持明者和成就者，都是因為謹記無常而從輪迴中解脫的。
《蓮師心要建言》修持的口訣 教言
善功德的根本，就是謹記無常，因此，千萬不要忘了對死亡保持敬畏 ! 在所有的概念中，無常的概念是最殊勝的，因此，切莫忘失 ! 相信事物會永恆持續的心態，正是一切惡行的根源，因此，要把這種心態連根拔除 ! 除非你由衷地將這(無常的)心態憶持於心，否則惡行將會堆積如山。
進一步清楚闡明這點：凡夫不會去尋求解脫，達官顯要常自以為是、且執著浮誇的自尊，富有的人被貪欲所束縛，無知的人對惡行感到適意，懶惰懈怠的人活在漠不關心的冷淡中，修行人卻退回舊有的世俗，佛法教師步人世間八法的歧途中，缺乏虔敬心與精進心的行者則追逐短暫此生的種種目標，這一切都是因為沒有把無常謹記在心的緣故。
一旦無常的想法真正同化為你的生命之流，解脫道上的一切功德便會如山一般向上累積，因此要建立「無需刻意有所作為」的心態!要建立「世俗目標皆毫無意義、微不足道」的心態 ! 要捨棄這世間毫無意義的一切 !
要堅忍不拔地走上解脫道 ! 不要執著於物質事物 ! 不要執著地把五蘊當成自我 ! 要了解放逸就是魔羅 ! 要瞭解令人貪求的感官對境都是詭計 ! 切莫與危機感相分離 !
要將此生的俗務視為敵人 ! 尋找一位真正的上師 ! 要逃離罪惡的友伴關係 ! 要逃到靜僻的山間居所 ! 切莫延宕你的心靈修持 ! 要持守你的誓戒和三昧耶 !要讓自心與佛法相融合一 !
你若是這樣做，本尊將會賜予成就，空行母將會授予加持，諸佛將會給你保證，而你將迅速達到證悟——這一切都來自于將無常謹記於心。
從過去到目前為止，諸佛與佛子，以及諸持明者和成就者，都是因為謹記無常而從輪迴中解脫的。
《蓮師心要建言》修持的口訣 教言
蓮師又說：措嘉，你難道不曾聽過自己的長輩和祖先們的死訊嗎 ? 你難道沒看過同輩和鄰居的死去嗎 ? 你不曾留意過，不管老的少的，所有親戚都會死去嗎 ? 你不曾看過屍體被帶到墓地嗎 ? 你怎麼會不記得死亡將會降臨在你身上 ? 如果你一直不去激勵自己，得到解脫的時刻是不可能到來的 !
善功德的根本，就是謹記無常，因此，千萬不要忘了對死亡保持敬畏 ! 在所有的概念中，無常的概念是最殊勝的，因此，切莫忘失 ! 相信事物會永恆持續的心態，正是一切惡行的根源，因此，要把這種心態連根拔除 ! 除非你由衷地將這(無常的)心態憶持於心，否則惡行將會堆積如山。
進一步清楚闡明這點：凡夫不會去尋求解脫，達官顯要常自以為是、且執著浮誇的自尊，富有的人被貪欲所束縛，無知的人對惡行感到適意，懶惰懈怠的人活在漠不關心的冷淡中，修行人卻退回舊有的世俗，佛法教師步人世間八法的歧途中，缺乏虔敬心與精進心的行者則追逐短暫此生的種種目標，這一切都是因為沒有把無常謹記在心的緣故。
一旦無常的想法真正同化為你的生命之流，解脫道上的一切功德便會如山一般向上累積，因此要建立「無需刻意有所作為」的心態!要建立「世俗目標皆毫無意義、微不足道」的心態 ! 要捨棄這世間毫無意義的一切 !
要堅忍不拔地走上解脫道 ! 不要執著於物質事物 ! 不要執著地把五蘊當成自我 ! 要了解放逸就是魔羅 ! 要瞭解令人貪求的感官對境都是詭計 ! 切莫與危機感相分離 !
要將此生的俗務視為敵人 ! 尋找一位真正的上師 ! 要逃離罪惡的友伴關係 ! 要逃到靜僻的山間居所 ! 切莫延宕你的心靈修持 ! 要持守你的誓戒和三昧耶 !要讓自心與佛法相融合一 !
你若是這樣做，本尊將會賜予成就，空行母將會授予加持，諸佛將會給你保證，而你將迅速達到證悟——這一切都來自于將無常謹記於心。
從過去到目前為止，諸佛與佛子，以及諸持明者和成就者，都是因為謹記無常而從輪迴中解脫的。
《蓮師心要建言》修持的口訣 教言
圖：來自不丹虎穴寺伊喜措嘉佛母
善功德的根本，就是謹記無常，因此，千萬不要忘了對死亡保持敬畏 ! 在所有的概念中，無常的概念是最殊勝的，因此，切莫忘失 ! 相信事物會永恆持續的心態，正是一切惡行的根源，因此，要把這種心態連根拔除 ! 除非你由衷地將這(無常的)心態憶持於心，否則惡行將會堆積如山。
進一步清楚闡明這點：凡夫不會去尋求解脫，達官顯要常自以為是、且執著浮誇的自尊，富有的人被貪欲所束縛，無知的人對惡行感到適意，懶惰懈怠的人活在漠不關心的冷淡中，修行人卻退回舊有的世俗，佛法教師步人世間八法的歧途中，缺乏虔敬心與精進心的行者則追逐短暫此生的種種目標，這一切都是因為沒有把無常謹記在心的緣故。
一旦無常的想法真正同化為你的生命之流，解脫道上的一切功德便會如山一般向上累積，因此要建立「無需刻意有所作為」的心態!要建立「世俗目標皆毫無意義、微不足道」的心態 ! 要捨棄這世間毫無意義的一切 !
要堅忍不拔地走上解脫道 ! 不要執著於物質事物 ! 不要執著地把五蘊當成自我 ! 要了解放逸就是魔羅 ! 要瞭解令人貪求的感官對境都是詭計 ! 切莫與危機感相分離 !
要將此生的俗務視為敵人 ! 尋找一位真正的上師 ! 要逃離罪惡的友伴關係 ! 要逃到靜僻的山間居所 ! 切莫延宕你的心靈修持 ! 要持守你的誓戒和三昧耶 !要讓自心與佛法相融合一 !
你若是這樣做，本尊將會賜予成就，空行母將會授予加持，諸佛將會給你保證，而你將迅速達到證悟——這一切都來自于將無常謹記於心。
從過去到目前為止，諸佛與佛子，以及諸持明者和成就者，都是因為謹記無常而從輪迴中解脫的。
《蓮師心要建言》修持的口訣 教言
圖：來自不丹虎穴寺伊喜措嘉佛母
你想要這個是因為大家都這麼說、大家都這麼做，你不想被看不起，你不想被排斥，所以你才這麼說，這麼做，你才想要這個東西嗎？
還是說，這個決定、這個東西是真正你想要的，會真正讓你快樂、自在的？你需要自己去分辨清楚。
修行、修練是為了瞭解自己真正的內在，瞭解你自己真正想要什麼？什麼才是真正能夠讓你快樂的？這個才是重點，不要被那些外相所蒙蔽。
不是刻意讓自己變成一個好人，不是要你幫助這整個世界，不是要你成為一個大善人，犧牲奉獻你自己，拯救世界，讓這個世界更美好，不是。這些崇高偉大的說法都是在綁架你們，奪取你們的自由意志。
這些真的是你們想要的嗎？
每個人只要回到你自己的內在，活出真正的你自己，就是對這個世界最大的幫助。
不要再被那些虛假善意的各種形象奪走你們的自由意志、你們的人生、你們的生命能量。那些都是在欺騙你們，企圖欺騙你們的能量。
至於他們要那些能量做什麼？以後會有更清楚的訊息，他們自有他們的用處，你們看不到。因為你們人類最多只活到一百歲，但是那些黑暗能量，他們有些可能沒有死亡，對他們來說，可能可以活幾千萬年、幾億年。所以，你們被他們拿走了什麼，你們不會知道。
因為一百年內的人世之後，你們又會進入另外一個輪迴，你們一直在昏沈。可是他們（黑暗能量）可能擁有幾百萬、幾千萬或幾億年的壽命，對應你們幾十年斷斷續續、被時間切割的段落輪迴，你們一再失憶，你們不曉得你們被他們拿走了什麼？或是他們拿走了你們的自由意志、生命能量在做什麼？
人類只是一種肉體容器而已，你們真實的狀態就是生命之光，可以稱之為靈魂、意識都可以，各種認知、說法都可以。而生命是永恆的，你們可以擁有各種不同的選擇。生命只是暫時來到這個宇宙體驗，但是不需要永遠待在這個宇宙輪迴。宇宙只是讓生命來到這個地方體驗的場所而已，不是要讓你們被困在這裡，不斷痛苦地輪迴，這樣並沒有意義。
回到你自己，回到你真正的自己，將外在聽來的所有說法通通放下，好好去思考有關於你自己內在真正的想法，然後你就會找到答案。你就能更瞭解自己，然後去過你自己真正想要的生活。
如此，你就是在幫助這個世界，你就是在幫助全人類，你就是在幫助這個地球。
還是說，這個決定、這個東西是真正你想要的，會真正讓你快樂、自在的？你需要自己去分辨清楚。
修行、修練是為了瞭解自己真正的內在，瞭解你自己真正想要什麼？什麼才是真正能夠讓你快樂的？這個才是重點，不要被那些外相所蒙蔽。
不是刻意讓自己變成一個好人，不是要你幫助這整個世界，不是要你成為一個大善人，犧牲奉獻你自己，拯救世界，讓這個世界更美好，不是。這些崇高偉大的說法都是在綁架你們，奪取你們的自由意志。
這些真的是你們想要的嗎？
每個人只要回到你自己的內在，活出真正的你自己，就是對這個世界最大的幫助。
不要再被那些虛假善意的各種形象奪走你們的自由意志、你們的人生、你們的生命能量。那些都是在欺騙你們，企圖欺騙你們的能量。
至於他們要那些能量做什麼？以後會有更清楚的訊息，他們自有他們的用處，你們看不到。因為你們人類最多只活到一百歲，但是那些黑暗能量，他們有些可能沒有死亡，對他們來說，可能可以活幾千萬年、幾億年。所以，你們被他們拿走了什麼，你們不會知道。
因為一百年內的人世之後，你們又會進入另外一個輪迴，你們一直在昏沈。可是他們（黑暗能量）可能擁有幾百萬、幾千萬或幾億年的壽命，對應你們幾十年斷斷續續、被時間切割的段落輪迴，你們一再失憶，你們不曉得你們被他們拿走了什麼？或是他們拿走了你們的自由意志、生命能量在做什麼？
人類只是一種肉體容器而已，你們真實的狀態就是生命之光，可以稱之為靈魂、意識都可以，各種認知、說法都可以。而生命是永恆的，你們可以擁有各種不同的選擇。生命只是暫時來到這個宇宙體驗，但是不需要永遠待在這個宇宙輪迴。宇宙只是讓生命來到這個地方體驗的場所而已，不是要讓你們被困在這裡，不斷痛苦地輪迴，這樣並沒有意義。
回到你自己，回到你真正的自己，將外在聽來的所有說法通通放下，好好去思考有關於你自己內在真正的想法，然後你就會找到答案。你就能更瞭解自己，然後去過你自己真正想要的生活。
如此，你就是在幫助這個世界，你就是在幫助全人類，你就是在幫助這個地球。
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