睡前更个碎碎念
1.唯一跟初中有联系的就是小唐了，我们也不是一个班的，因为当时追小刘，他俩是兄弟，不管后面追没追到，但我们两真的很聊得来，每年都会约一约，感觉挺好的。
2.修勾。
3.今天很好看的云。
4.5.等车的时候看到的彩虹。
6.曾哥说要帮我把娃娃摆满。
7.昨天散步遇到的皮皮，我俩都喜欢狗狗，但我有点社恐，他就不一样了，每次看到狗狗都会上去搭讪，其实我觉得曾哥的情商很高，我有时候呆呆的，他会教我一些道理什么的，昨天老板请吃饭，他也会告诉我一些酒桌文化，怕我玩手机别人让我喝酒就把我手机收了，上了小朋友吃的甜品就赶紧给我拿，我去上厕所回来发现碗里多了虾跟鸡翅，手脏了马上纸就递给我了，真的很细心，我说我想尝一下啤酒的味道，他就悄悄在桌子下面给我倒了一点点，过马路会自己走车的那边，下楼梯怕我摔倒会胳膊抬一点点起来方便我扶着，其实也没有很刻意的动作，都是一些小细节，他很善于观察别人，我情绪一有不对他都会发现，但细节真的很容易打动人的，还有我今天吃晚饭去找他跟钱姐，前脚刚到后脚他点的奶茶就到了，我问他怎么知道我这会来的，他说猜了一下也差不多这个点到，他也就比我大三岁，为人处事方面我真的很佩服他，显得我很蠢很傻白甜得感觉[苦涩]，但我也学到了很多，慢慢来嘛。
8.小朋友给我的，哼哼他还说是给我的不是送我的，我不管反正已经在我这了。
9.明明是给曾哥买的小风扇结果小朋友好喜欢小黄人，还屁颠屁颠下去拿了快递，自己不吹给奥利奥吹。
10.小猫咪。
11.晨姐安利的冰棍。
12.慧姐的大熊。

其实还是瘦了呀
第一张是去年十月
第二张是今天
将近一年了，但感觉锻炼的话还是最近这两三个月断断续续跟着刘教练
前几天还在忧郁体重没下降，但今天测了一下，体脂率下来了，脂肪少了，肌肉多了一点点。都不是很多但是体脂率降了真的很开心[哈哈]
前几天也在鼓励自己做事不要太功利，就算不瘦体能好了健康了也很棒
果然努力了就会有成效
希望自己的体脂率还能再降降，听说20.21就很好了～维持正常的状态下偏瘦一点～不过看自己的身体状况吧～
任重道远，这是个长期目标，短期目标流失一个月以后测一下，体脂率只要比现在低就行，凡事慢慢来嘛～
坚持✊运动挺开心的，尤其是我放假在家没事做，运动完简直太开心了～流汗很爽～

每日服用几颗仙丹，棒极啦……
这几天接待了几批游客，发现一个情况：成年人相比未成年人，更加没有耐心，更加心浮气躁。男士比女士更加急躁。最急躁的人群集中在三四十岁，男士居多。相比之下，十六七岁的姑娘，五十多的大哥大姐们都比较淡定从容。
观妹妹也不知道这些人都急着干嘛……再说了，有啥事急也没用啊，慢慢来嘛……
2022.8.7，农历壬寅年七月初十，藏历水虎年明净月初十…… https://t.cn/z8A5pMV