早上好，朋友们谷雨一过，春季就要过去。此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，烦闷时可以按摩十宣穴（位于十根手指尖端的正中央）：用拇指指甲用力反复重掐，以有酸痛感为主，刺激总时间每次以不超过5分钟为宜。这种宣泄方式可以畅达气机，起到舒缓肝气的效果。
这个季节少吃发物，
接近立夏，此时气温越来越高，各种花草盛开，杨絮、柳絮漫天飞舞，加上人们踏青等室外活动增加，很容易引发鼻炎、哮喘等过敏问题，尤其是过敏人群。因此，除了出门佩戴口罩注意减少过敏原接触外，建议大家饮食少吃荞麦、蚕豆、牛肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、咖啡等辛辣之品、腥膻发物。可用冷水搓鼻翼
谷雨前后飞絮较多，早晚用冷水洗鼻和揉搓鼻翼，有助缓解过敏。

#电视剧长相思[超话]#
官宣事实已定，要合作长相思这一部剧。
杨紫粉丝向来都是以剧为重，但杨紫本人的利益一定会排在剧的前面。
1️⃣杨紫及其粉丝一直认为【一部剧的成功是所有合作人员的共同努力】所以希望长相思各位演员的粉丝不要因为营销号的黑通稿而产生误会。
2️⃣紫粉向来好说话，但是丑话说在前头【紫粉尊重每一位合作演员，也希望合作演员的粉丝可以尊重杨紫】无论是拍摄还是剧播，希望合作演员粉丝不要反咬女主一口。这个事情曾经出现过，紫粉虽然不惹事但也不怕事。
3️⃣无论哪家粉丝，有过激言论，请联系各家反黑站及时挂黑，不要上升正主。

最后祝愿《长相思》拍摄顺利，大爆特爆
期待一番大女主小夭

#好物给你看#【CLINIQUE倩碧官宣首位虚拟形象全球代言人高圆圆】CLINIQUE倩碧重磅官宣演员高圆圆为全球代言人，并首创发布代言人虚拟形象。“虚拟数字人高圆圆”以「302科技解码官」的身份，空降「Clinique Laboratories倩碧实验室」元宇宙世界，通过虚拟动态解码302对皮肤深层黑色素的抑制、阻断、剥落、击散4段式干预，解锁CLINIQUE 302美白镭射瓶拉黑黑色素的尖端科技。