减肥期间，应对嘴馋的6个小妙招
1、多喝水——喝水可以增加饱腹感，控制食欲，有利于减肥。
2、寻找嘴馋替代食物——如一些低卡的零食，比如鸡胸肉。
3、睡前早点刷牙——很多人一想到要重新刷牙，就会放弃吃。
4、转移注意力——当你想吃东西的时候，你可以马上去干点别的事情，让自己忙碌起来，这样你就不那么饿了。
5、不看美食节目——就算你不饿，但看了美食节目，还是会饿，尤其是晚上。
6、保持好情绪——很多人出现悲伤，或者高兴的情绪，都会想吃东西，所以情绪稳定，也能有效抑制食欲。
既然想减肥，那为了瘦下来忍一忍又能怎样呢？
1、多喝水——喝水可以增加饱腹感，控制食欲，有利于减肥。
2、寻找嘴馋替代食物——如一些低卡的零食，比如鸡胸肉。
3、睡前早点刷牙——很多人一想到要重新刷牙，就会放弃吃。
4、转移注意力——当你想吃东西的时候，你可以马上去干点别的事情，让自己忙碌起来，这样你就不那么饿了。
5、不看美食节目——就算你不饿，但看了美食节目，还是会饿，尤其是晚上。
6、保持好情绪——很多人出现悲伤，或者高兴的情绪，都会想吃东西，所以情绪稳定，也能有效抑制食欲。
既然想减肥，那为了瘦下来忍一忍又能怎样呢？
什么时候想谈恋爱？除了游手好闲百无聊赖的节假日，大概就是过生日了，朋友们各自忙碌于工作，也没有人会在意这对于他们来说平平无奇的一天，毕竟这只是情分，生活中有很多瞬间我已经很感激了。如果有个男朋友，他敢忘记的话，或许我还可以指责任性一下嘻嘻，开个玩笑。越长大越觉得很难再像小时候一样完全沉浸在一种喜悦的氛围当中，人群散去的落差感更让难受，平缓期待值或许更能保持快乐。以后的路要靠自己走，其实道理都明白，但是谁又不想被无条件偏爱呢[抱一抱]
自然的味道-森林香水
有多久没有踏入过森林，又有多久没有全身心的投入自然的怀抱，在这个每天忙碌的时光里，你又有多久没有“静”下来。
----香水森林----
喷出来后，仿佛走进了一片高耸的树林里，阳光穿过树叶，透出一道道光影，手指触碰树干，脚下踩过树叶发出咯吱咯吱的声音，鼻尖散发着未潮的树根气息。#香水#
有多久没有踏入过森林，又有多久没有全身心的投入自然的怀抱，在这个每天忙碌的时光里，你又有多久没有“静”下来。
----香水森林----
喷出来后，仿佛走进了一片高耸的树林里，阳光穿过树叶，透出一道道光影，手指触碰树干，脚下踩过树叶发出咯吱咯吱的声音，鼻尖散发着未潮的树根气息。#香水#
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