#女性健康必修课#
唐氏筛查是用于筛查胎儿是否有唐氏综合征（21三体）风险的检查，这一项检查的结果分为高风险、低风险和临界风险。
当检查结果为1/270以上为高风险，1/270-1/1000为临界风险，1/1000以下为低风险。当孕妇的年龄在35岁以上可以做唐氏筛查，但在年龄风险上就为高风险，无论做或不做唐氏筛查一般大多数都会是高风险的结果。
所以唐筛只适用于年龄小于35岁的孕妇，当孕妇年龄大于35岁以上做唐氏筛查，但有可能会出现一些假阳性，做它的意义会降低。建议直接做羊水穿刺检查胎儿染色体，排查胎儿有无唐氏综合征的风险。
如果对做羊水穿刺有点害怕，年龄在35-40岁之间也可以做一下无创DNA，但无创DNA只是一个筛查，不能确诊，而羊水穿刺是确诊，准确率更高一些。
唐氏筛查是用于筛查胎儿是否有唐氏综合征（21三体）风险的检查，这一项检查的结果分为高风险、低风险和临界风险。
当检查结果为1/270以上为高风险，1/270-1/1000为临界风险，1/1000以下为低风险。当孕妇的年龄在35岁以上可以做唐氏筛查，但在年龄风险上就为高风险，无论做或不做唐氏筛查一般大多数都会是高风险的结果。
所以唐筛只适用于年龄小于35岁的孕妇，当孕妇年龄大于35岁以上做唐氏筛查，但有可能会出现一些假阳性，做它的意义会降低。建议直接做羊水穿刺检查胎儿染色体，排查胎儿有无唐氏综合征的风险。
如果对做羊水穿刺有点害怕，年龄在35-40岁之间也可以做一下无创DNA，但无创DNA只是一个筛查，不能确诊，而羊水穿刺是确诊，准确率更高一些。
枕秃、出牙晚、个子矮……我的宝宝需要补钙了吗？
无论新晋妈妈
还是二胎妈妈
似乎都对“宝宝补钙”有着迷之紧张
不少妈妈有了一种“补钙”情怀!
枕秃、出牙晚、个子矮……
好像宝宝一旦有点什么问题
都和「缺钙」有关，不给孩子补钙
就变成不称职的父母……
那么，宝宝到底需要补钙吗？
怎么补钙？
造成宝宝缺钙的原因
妈妈孕期或哺乳期钙摄入不足
妈妈在孕期或哺乳期钙摄入不足，会导致母乳中的钙含量偏低，影响宝宝在的营养吸收。
断奶后喂养不当
宝宝在生长发育的过程中，对于钙的需求量比较大，如未补充足量的奶制品，日常膳食中缺乏高钙食物，也会影响宝宝的钙吸收。
受疾病影响
当宝宝患腹泻、胃肠道疾病时，肠道对钙的吸收、利用不良，也容易引起钙缺乏。
宝宝缺钙的表现
半岁前，不缺钙
6 个月前的健康足月宝宝一般是不会缺钙的。
母乳和配方奶中的钙含量已经能够满足宝宝身体发育的需要，不必再额外补钙。
半岁后，看奶量
半岁后，只要宝宝每天的喝奶量达到了以下标准，就不用额外补钙啦。
6～12 个月，600～800 mL；
1～3 岁， 360～480mL；
4～6 岁，300～400mL。
维生素 D，坚持补
宝宝如果有佝偻病、肋外翻等问题，其实不是缺钙造成的，而是缺少了维生素 D。
宝宝获取钙分阶段指南
6月龄以内宝宝怎么获得充足的钙？
对于6个月以内的宝宝，每天要摄入200mg左右的钙，相当于母乳600mL或配方奶400mL，所以只要母乳或配方奶摄入充足，孩子就不会缺钙，也没有必要乱补钙。
但如果宝宝喝奶的量不足，就应咨询医生，获得专业的营养建议。
6~12月龄的宝宝怎么获得充足的钙？
宝宝在添加辅食后，奶量也不要减！
6~12月龄的宝宝，每天需要钙250mg左右，就更容易达到了，只需要700毫升左右的母乳或600mL配方奶。
但是建议6~12月龄的宝宝只要宝宝每日摄入配方奶奶量不少于600ml，加上含钙丰富的辅食，可以满足这阶段宝宝的钙需求。
因此，可以看出，只要奶量充足达到满足钙的量，就不用补钙。
如果宝宝继续饮用母乳，应遵医嘱补充维生素D；如果是喝强化维生素D的配方奶粉的宝宝，则无需额外补充维生素D。
1~3岁幼儿怎么获得充足的钙
1岁以后幼儿的饮食开始逐步向成人过度，要想接近或达到600mg的钙，则需要合理安排饮食。
能母乳则继续母乳，母乳量最好能在600-800mL以上，无法估计母乳量也没有关系。配方奶则最好保证摄入不少于350ml。
另外的钙，可以从其他食物中来，其他含钙丰富的食物如纯酸奶、纯牛奶、海带、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等。
4~6岁孩子怎么获得充足的钙？
4~6岁的孩子，每天需要钙800mg左右，每天摄入奶类最好在350-500mL，同时注意摄入绿叶蔬菜、豆腐等含钙丰富的食物，以保证钙的充足来源。
误区一 “宝宝睡觉爱出汗，是缺钙吗?”
通常不需要。
孩子睡觉出汗很常见，原因也有很多。气温高或穿盖太多，有心脏、内分泌、呼吸道、特应性疾病，或者代谢性疾病的孩子，比如佝偻病的孩子更容易出汗，但通常还会有出汗以外的其它表现。
睡觉出汗大多是正常现象，不是缺钙或其它疾病的特征性表现，不需要仅因为孩子睡觉爱出汗而补钙。
误区二 “枕秃是缺钙吗？”
婴儿出生之后，因为新陈代谢较快，会有一阵掉髮期，常常发生在后脑勺处，形成一圈“枕秃区”。有些宝宝睡觉时会左右甩头，家长还误以为是因此而把头髮都磨秃了，其实这都是庸人自扰的误会。
误区三 “宝宝的腿不直是不是缺钙？”
宝宝腿不直是因为它本来就不直，小宝宝刚出生的时候，一般都会蜷缩腿的问题，随着生长发育，还会由轻微的O型腿过度到轻微的X型腿，逐渐恢复正常。随着年龄增长，宝宝一般都会变直。
误区四 “出牙晚、牙齿不齐是不是缺钙？”
在宝宝出生的时候，乳牙的牙胚和恒牙的牙胚就都已经存在了，只是还没有冒出来而已。出牙早晚具有显著的个体差异，与遗传有关，与缺钙没有直接关系#好孕接力棒# #宝妈分享# #孕期知识#
无论新晋妈妈
还是二胎妈妈
似乎都对“宝宝补钙”有着迷之紧张
不少妈妈有了一种“补钙”情怀!
枕秃、出牙晚、个子矮……
好像宝宝一旦有点什么问题
都和「缺钙」有关，不给孩子补钙
就变成不称职的父母……
那么，宝宝到底需要补钙吗？
怎么补钙？
造成宝宝缺钙的原因
妈妈孕期或哺乳期钙摄入不足
妈妈在孕期或哺乳期钙摄入不足，会导致母乳中的钙含量偏低，影响宝宝在的营养吸收。
断奶后喂养不当
宝宝在生长发育的过程中，对于钙的需求量比较大，如未补充足量的奶制品，日常膳食中缺乏高钙食物，也会影响宝宝的钙吸收。
受疾病影响
当宝宝患腹泻、胃肠道疾病时，肠道对钙的吸收、利用不良，也容易引起钙缺乏。
宝宝缺钙的表现
半岁前，不缺钙
6 个月前的健康足月宝宝一般是不会缺钙的。
母乳和配方奶中的钙含量已经能够满足宝宝身体发育的需要，不必再额外补钙。
半岁后，看奶量
半岁后，只要宝宝每天的喝奶量达到了以下标准，就不用额外补钙啦。
6～12 个月，600～800 mL；
1～3 岁， 360～480mL；
4～6 岁，300～400mL。
维生素 D，坚持补
宝宝如果有佝偻病、肋外翻等问题，其实不是缺钙造成的，而是缺少了维生素 D。
宝宝获取钙分阶段指南
6月龄以内宝宝怎么获得充足的钙？
对于6个月以内的宝宝，每天要摄入200mg左右的钙，相当于母乳600mL或配方奶400mL，所以只要母乳或配方奶摄入充足，孩子就不会缺钙，也没有必要乱补钙。
但如果宝宝喝奶的量不足，就应咨询医生，获得专业的营养建议。
6~12月龄的宝宝怎么获得充足的钙？
宝宝在添加辅食后，奶量也不要减！
6~12月龄的宝宝，每天需要钙250mg左右，就更容易达到了，只需要700毫升左右的母乳或600mL配方奶。
但是建议6~12月龄的宝宝只要宝宝每日摄入配方奶奶量不少于600ml，加上含钙丰富的辅食，可以满足这阶段宝宝的钙需求。
因此，可以看出，只要奶量充足达到满足钙的量，就不用补钙。
如果宝宝继续饮用母乳，应遵医嘱补充维生素D；如果是喝强化维生素D的配方奶粉的宝宝，则无需额外补充维生素D。
1~3岁幼儿怎么获得充足的钙
1岁以后幼儿的饮食开始逐步向成人过度，要想接近或达到600mg的钙，则需要合理安排饮食。
能母乳则继续母乳，母乳量最好能在600-800mL以上，无法估计母乳量也没有关系。配方奶则最好保证摄入不少于350ml。
另外的钙，可以从其他食物中来，其他含钙丰富的食物如纯酸奶、纯牛奶、海带、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等。
4~6岁孩子怎么获得充足的钙？
4~6岁的孩子，每天需要钙800mg左右，每天摄入奶类最好在350-500mL，同时注意摄入绿叶蔬菜、豆腐等含钙丰富的食物，以保证钙的充足来源。
误区一 “宝宝睡觉爱出汗，是缺钙吗?”
通常不需要。
孩子睡觉出汗很常见，原因也有很多。气温高或穿盖太多，有心脏、内分泌、呼吸道、特应性疾病，或者代谢性疾病的孩子，比如佝偻病的孩子更容易出汗，但通常还会有出汗以外的其它表现。
睡觉出汗大多是正常现象，不是缺钙或其它疾病的特征性表现，不需要仅因为孩子睡觉爱出汗而补钙。
误区二 “枕秃是缺钙吗？”
婴儿出生之后，因为新陈代谢较快，会有一阵掉髮期，常常发生在后脑勺处，形成一圈“枕秃区”。有些宝宝睡觉时会左右甩头，家长还误以为是因此而把头髮都磨秃了，其实这都是庸人自扰的误会。
误区三 “宝宝的腿不直是不是缺钙？”
宝宝腿不直是因为它本来就不直，小宝宝刚出生的时候，一般都会蜷缩腿的问题，随着生长发育，还会由轻微的O型腿过度到轻微的X型腿，逐渐恢复正常。随着年龄增长，宝宝一般都会变直。
误区四 “出牙晚、牙齿不齐是不是缺钙？”
在宝宝出生的时候，乳牙的牙胚和恒牙的牙胚就都已经存在了，只是还没有冒出来而已。出牙早晚具有显著的个体差异，与遗传有关，与缺钙没有直接关系#好孕接力棒# #宝妈分享# #孕期知识#
【夏季血压偏低？】
血压与季节和气温变化密切相关。无论男女、年龄大小、血压正常的个体或高血压患者，血压均可表现出季节性变化。高血压患者冬季血压偏高，夏季血压偏低，原因可能是由于
1.在寒冷的环境中，血管收缩和外周阻力增加，而在温暖的环境中，血管扩张和外周阻力降低，使得血压降低；
2.天气炎热时，人体水分蒸发增多、出汗增多，导致盐流失增多，血容量下降，可能进一步导致夏季血压降低；
3.冬季紫外线强度降低与维生素D储备减少和甲状旁腺激素分泌增加有关，甲状旁腺激素分泌可刺激血管平滑肌生长，并通过影响细胞内钙、肾上腺素反应性和/或内皮功能来增强其收缩性，而夏季则恰恰相反；
4.与日光照射时间相关，可能是由褪黑素影响肾上腺素、皮质激素和催乳素分泌的变化介导的。
血压与季节和气温变化密切相关。无论男女、年龄大小、血压正常的个体或高血压患者，血压均可表现出季节性变化。高血压患者冬季血压偏高，夏季血压偏低，原因可能是由于
1.在寒冷的环境中，血管收缩和外周阻力增加，而在温暖的环境中，血管扩张和外周阻力降低，使得血压降低；
2.天气炎热时，人体水分蒸发增多、出汗增多，导致盐流失增多，血容量下降，可能进一步导致夏季血压降低；
3.冬季紫外线强度降低与维生素D储备减少和甲状旁腺激素分泌增加有关，甲状旁腺激素分泌可刺激血管平滑肌生长，并通过影响细胞内钙、肾上腺素反应性和/或内皮功能来增强其收缩性，而夏季则恰恰相反；
4.与日光照射时间相关，可能是由褪黑素影响肾上腺素、皮质激素和催乳素分泌的变化介导的。
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