#焉栩嘉[超话]##焉栩嘉分身弹唱#
✨【数据至上】派宣言✨
什么都可以是假的✖️
但赚到的一定是真的❗️
榜单不是都要做✖️
但要做的一定是有价值的❗️
跟着@焉栩嘉数据站 走，
加群、打投、每天签到
寻找猫生价值！
在这里用简单直白的语言给大家再解答一下几个常见疑惑：
1.“为什么要赚这些所谓的奶粉”
—说得直白一点，日常数据维护和重要打投都不可能一分不花，不然大家每次打投领的hao是哪来的呢？
2.“这个打投不是有好几天吗为什么催那么急”
—人在做重复工作的时候容易懈怠。如果大家不能第一时间聚集起来打投尽快完成，后期非常容易遗忘，而且需要付出的努力将是翻倍的，前期参与的人的积极性也会因为涨幅太小而受到打击。
3.“列出来要签到的榜单有什么用”
—官方发布需要坚持签到的榜单，是比较客观、公正、能够在一定程度上反映艺人价值的榜单，简单点说，就是【业内可能会参考】的榜单。
焉栩嘉 黄金比例 | 焉栩嘉 漫撕男
@R1SE-焉栩嘉
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1.“为什么要赚这些所谓的奶粉”
—说得直白一点，日常数据维护和重要打投都不可能一分不花，不然大家每次打投领的hao是哪来的呢？
2.“这个打投不是有好几天吗为什么催那么急”
—人在做重复工作的时候容易懈怠。如果大家不能第一时间聚集起来打投尽快完成，后期非常容易遗忘，而且需要付出的努力将是翻倍的，前期参与的人的积极性也会因为涨幅太小而受到打击。
3.“列出来要签到的榜单有什么用”
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@R1SE-焉栩嘉
那个我想要得到的平和与宁静早就在那儿了。
我需要做的只是停止获得它们的努力
在真正的修行中，我们从随顺万物、如其所是这一基础开始。在真正的修行中我们不是趋向自然状态，或者试图创造个自然状态，我们起步时就从自然状态开始。
我领悟到的是，当我允许我的经验如其所是，而不去作出改变它的努力，就会有一种存在的自然状态开始从底层涌到意识中来。一种未受污染的、非刻意而为的意识状态开始生起，它极为简单、极为自然。我把它称为意识的天真状态，因为它并非来自于努力或训练。
我们的那个自然的状态，并非意识怎么转化而成的。这么多人都将修行跟转化了的意识状态联系在一起，但这是对于修行潜质的一种很大的误解。我在这里讲的这个潜质就是开悟，悟到你和万物真正是什么，悟到万物一体。我们被教导说，或者我们假设说，领悟到万物是一体的、领悟到你不是分离的就是进入种意识的转化状态。不过，真相正好相反。领悟到万物一体不是一种意识的转化状态。它是意识的一种未被改变的状态，是意识的自然状态。作为对比，其他万物恰恰是一种转化状态。
在我们想到修行的时候，我们需要放下这样一个观念，认为开悟是一种我们可以通过某些方法获取的意识的转化状态。实修者都知道，如果你修行得足够用功，修行时间足够长，你偶尔会进入到意识的转化状态。它们形形色色各种意识的神秘状态跟宇宙合而为一是一种意识的转化状态，感到自己意识的扩张也是一种意识的转化状态。世界上存在着各种各样意识的转化状态。
大部分人都认为开悟是某种意识的转化状态。这是一个很大的误解。开悟是意识的自然状态，是意识的天然状态，是那个没有被头脑的运动所扰乱的、没有被头脑的操控所污染的状态。这就是开悟的真正含义。我们不能通过操控达成我们的本性，我们不能通过试图改变而超越那个我称之为虚假身份的自我，我们只有通过昕任自己从开始就安住于自然状态才能将意识从对思想、情感、身体、头脑和人格的认同中醒悟过来。
从某种意义上讲，真正的修行是信心的终极表现。
因为坐下来顺其自然，放下控制，放下操控，本身就是信心的极致表现。
它同时也是观照的极致表现。
觉醒并非来自于任何理智上的了解。我们无法透过言词、概念、观念或者神学来达成我们的本性。它们都不能揭示我们的真实本性。极为重要的点是，要认识到，当头脑想要去了解的时候，当头脑试图对终极现实有一个理智上的把握的时候，那只是头脑企图维护其控制地位而已，它也需要被放下。
在觉醒探询中，我们运用头脑实际上是为了超越头脑。所以，我并不是在说头脑在根本上是一个问题，我们对头脑的执着才是一个问题。透过概念和观念去寻找真相、寻找平和、寻找那个让我们获得解脱的东西，那是在追逐幻觉。当我们放下思想着的头脑时，我们就打开了自己的悟性，这在灵修中被称为“启示”也可以说是智慧和灵光的闪现。这是一种“啊哈”式的体验——一种瞬间的领悟。当你说“啊哈！我明自了”，这跟逻辑思考没有关系。只是有什么东西好像在头脑和身体中留下了痕迹，具有某种“启示”的意味。所以要达到这一层次的悟性，我们需要开始放下控制，甚至放下头脑上的控制。我们进入存在的一种自然状态。从某种意义上讲，真正的修行是信心的终极表现。
当我们真正放下这样的控制的时候，会发生什么？
当我们放手让万物顺其自然的时候，会发生什么？
这一问题是所有修行的基础。在我们最彻底地、最全然地随顺万物之前，我们还是处在控制的局面中。在真正的修行中，在真正的灵性中，我们从一开始就打算放下这样的控制。我们不准备把能量灌输到自我、头脑和控制者那里。事实上我们正在放下的就是努力本身，这对大部分人而言都是一个革命性的观念——我们可以将放下努力作为种修行的方式。
这并不表明我们想要偷懒或者想去睡觉，而是，放下控制、随顺万物是放下努力的一个手段。所以当我说放下控制、随顺万物时，跟说放下努力是个意思。
我们去找出在放下努力、放下训练的时候，我们的意识会发生什么变化。我们可以慢慢开始在自己的体验中，看到某种生命的活力在意识中显现。仅仅因为放下了控制和努力，我们内在就像打开了一盏灯。一些天然、美妙、未受污染的东西开始在意识中升起，它完全是自发显现的。这跟我们大多数人所受到的教诲有着很大的不同。我们被教导说，要进入意识的自然状态，我们必须学着控制和约束自己，而我说的正好相反。
通过放下努力，放下努力，你进入到自然的状态，并安住于那鲜活的境界中。这极为简单，没有比这更简单的了。坐下，随顺万物。你甚至可以在一开始就问自己个非常简单的问题：
“那种我试图通过禅坐获取的平和与安静是否早就在此时此地？这是真的吗？”
然后你自己去看。当我们观照自身，我们会明白是的，千真万确，平和与安静完全是自然的状态，它一直就在那里。那一刻，你需要做的就是注意到它，并将自己交给它。当你将自己交给那种已然存在的平和与安静时，看看会发生一些什么。这就是观照。
我需要做的只是停止获得它们的努力
在真正的修行中，我们从随顺万物、如其所是这一基础开始。在真正的修行中我们不是趋向自然状态，或者试图创造个自然状态，我们起步时就从自然状态开始。
我领悟到的是，当我允许我的经验如其所是，而不去作出改变它的努力，就会有一种存在的自然状态开始从底层涌到意识中来。一种未受污染的、非刻意而为的意识状态开始生起，它极为简单、极为自然。我把它称为意识的天真状态，因为它并非来自于努力或训练。
我们的那个自然的状态，并非意识怎么转化而成的。这么多人都将修行跟转化了的意识状态联系在一起，但这是对于修行潜质的一种很大的误解。我在这里讲的这个潜质就是开悟，悟到你和万物真正是什么，悟到万物一体。我们被教导说，或者我们假设说，领悟到万物是一体的、领悟到你不是分离的就是进入种意识的转化状态。不过，真相正好相反。领悟到万物一体不是一种意识的转化状态。它是意识的一种未被改变的状态，是意识的自然状态。作为对比，其他万物恰恰是一种转化状态。
在我们想到修行的时候，我们需要放下这样一个观念，认为开悟是一种我们可以通过某些方法获取的意识的转化状态。实修者都知道，如果你修行得足够用功，修行时间足够长，你偶尔会进入到意识的转化状态。它们形形色色各种意识的神秘状态跟宇宙合而为一是一种意识的转化状态，感到自己意识的扩张也是一种意识的转化状态。世界上存在着各种各样意识的转化状态。
大部分人都认为开悟是某种意识的转化状态。这是一个很大的误解。开悟是意识的自然状态，是意识的天然状态，是那个没有被头脑的运动所扰乱的、没有被头脑的操控所污染的状态。这就是开悟的真正含义。我们不能通过操控达成我们的本性，我们不能通过试图改变而超越那个我称之为虚假身份的自我，我们只有通过昕任自己从开始就安住于自然状态才能将意识从对思想、情感、身体、头脑和人格的认同中醒悟过来。
从某种意义上讲，真正的修行是信心的终极表现。
因为坐下来顺其自然，放下控制，放下操控，本身就是信心的极致表现。
它同时也是观照的极致表现。
觉醒并非来自于任何理智上的了解。我们无法透过言词、概念、观念或者神学来达成我们的本性。它们都不能揭示我们的真实本性。极为重要的点是，要认识到，当头脑想要去了解的时候，当头脑试图对终极现实有一个理智上的把握的时候，那只是头脑企图维护其控制地位而已，它也需要被放下。
在觉醒探询中，我们运用头脑实际上是为了超越头脑。所以，我并不是在说头脑在根本上是一个问题，我们对头脑的执着才是一个问题。透过概念和观念去寻找真相、寻找平和、寻找那个让我们获得解脱的东西，那是在追逐幻觉。当我们放下思想着的头脑时，我们就打开了自己的悟性，这在灵修中被称为“启示”也可以说是智慧和灵光的闪现。这是一种“啊哈”式的体验——一种瞬间的领悟。当你说“啊哈！我明自了”，这跟逻辑思考没有关系。只是有什么东西好像在头脑和身体中留下了痕迹，具有某种“启示”的意味。所以要达到这一层次的悟性，我们需要开始放下控制，甚至放下头脑上的控制。我们进入存在的一种自然状态。从某种意义上讲，真正的修行是信心的终极表现。
当我们真正放下这样的控制的时候，会发生什么？
当我们放手让万物顺其自然的时候，会发生什么？
这一问题是所有修行的基础。在我们最彻底地、最全然地随顺万物之前，我们还是处在控制的局面中。在真正的修行中，在真正的灵性中，我们从一开始就打算放下这样的控制。我们不准备把能量灌输到自我、头脑和控制者那里。事实上我们正在放下的就是努力本身，这对大部分人而言都是一个革命性的观念——我们可以将放下努力作为种修行的方式。
这并不表明我们想要偷懒或者想去睡觉，而是，放下控制、随顺万物是放下努力的一个手段。所以当我说放下控制、随顺万物时，跟说放下努力是个意思。
我们去找出在放下努力、放下训练的时候，我们的意识会发生什么变化。我们可以慢慢开始在自己的体验中，看到某种生命的活力在意识中显现。仅仅因为放下了控制和努力，我们内在就像打开了一盏灯。一些天然、美妙、未受污染的东西开始在意识中升起，它完全是自发显现的。这跟我们大多数人所受到的教诲有着很大的不同。我们被教导说，要进入意识的自然状态，我们必须学着控制和约束自己，而我说的正好相反。
通过放下努力，放下努力，你进入到自然的状态，并安住于那鲜活的境界中。这极为简单，没有比这更简单的了。坐下，随顺万物。你甚至可以在一开始就问自己个非常简单的问题：
“那种我试图通过禅坐获取的平和与安静是否早就在此时此地？这是真的吗？”
然后你自己去看。当我们观照自身，我们会明白是的，千真万确，平和与安静完全是自然的状态，它一直就在那里。那一刻，你需要做的就是注意到它，并将自己交给它。当你将自己交给那种已然存在的平和与安静时，看看会发生一些什么。这就是观照。
【疫情期间，疫苗怎么打？】很多家长都有这种顾虑，去医院会不会有感染病毒风险？不去医院，疫苗打晚了怎么办？
根据中华预防医学会2月3日公布的《新型冠状病毒肺炎流行期间预防接种参考指引（第一版）》中的要求，综合考虑各种风险，其中提到宝宝出生后的首剂乙肝疫苗和卡介苗，乙肝表面抗原（HbsAg）阳性母亲所生宝宝的第二剂次和第三剂次的乙肝疫苗，以及狂犬病疫苗、破伤风疫苗等用于暴露后接种的疫苗还是需要进行接种，其余疫苗接种都要根据所在社区的疫情发生情况而定，由所在地卫生行政部门和疾控机构进行接种安排的具体通知。
（内心独白：说人话）也就是说，母亲有大三阳的宝宝的乙肝前三针，被狗咬了的需要打狂犬疫苗的，伤口需要打破伤风的，以及正常情况下的宝宝出生后第一针乙肝和卡介苗，这几种需要按时接种，其余没有严格时间要求的疫苗都可再等等。
特殊时期，预防接种本上的常规安排已经无法满足当下的特殊需求，家长们的疫苗知识储备也需要进阶了。延迟接种也是个科学问题，接到大家的大量反馈之后，经过仔细认真分析，我给大家总结了宝宝疫苗延迟接种“三步走”攻略。
第一步：
看懂疫苗接种的时间要求
我们需要了解，各种疫苗接种的时间要求：比如，最小接种年龄、最晚接种年龄、（两次接种之间的）间隔时间、总剂次。图一，整理了国家免疫规划疫苗（即计划内疫苗/一类疫苗）的推荐最小接种年龄、推荐最晚接种年龄、推荐（两次接种之间的）间隔时间、推荐总剂次。
另外，我在工作中，也常常听到这样的问题：二类疫苗（自费疫苗）有没有必要打？
其实，不同的国家，有不同的规划，这与每个国家的经济水平、公卫支出和疾病预防情况等有关。在我国，目前，免费疫苗暂时只能覆盖传染性极强、危害性极大的某几种疾病，随着经济发展，列入免疫规划的免费疫苗种类想必也会越来越多。非免疫规划疫苗（即二类疫苗）是重要的免疫补充，能够给宝宝提供更多的保护，对宝宝来说也是有必要，值得接种的。
图二，整理了非免疫规划疫苗（即二类疫苗/自费疫苗）的推荐最小接种年龄、推荐最晚接种年龄、推荐间隔时间、推荐总剂次。
当你第一眼看到这两张表格可能有点晕，其实了解疫苗接种的基本逻辑之后，你就会觉得这两张表格非常简单直观。
1、必须明确这种疫苗一共需要接种几次，这就是表格中的最后一列，详细列出了宝宝接种该疫苗的总剂次。比如，乙肝疫苗，一共需要接种3次。
2、必须明确这种疫苗什么时候开始接种第一剂，也就是上述表格中的第二列，详细列出了宝宝接种该疫苗的推荐最小接种月龄。牢记这个时间，当宝宝的月龄达到相应疫苗的最小接种年龄，就要尽早联系接种。
3、必须明确这种疫苗两次接种之间的最小间隔时间，也就是上述表格中的第三列，详细列出了宝宝接种该疫苗的推荐（两次接种之间的）间隔时间。这里有个重要的知识点：通常，推荐间隔时间就是最小间隔时间，如果没有特别说明，最小间隔时间为28天（4周）；两次接种之间的间隔时间不能早于这个最小间隔时间，但是可以适当延后。
4、必须明确这种疫苗的最晚可接种时间，也就是表格中的第四列，详细列出了宝宝接种该疫苗的推荐最晚接种月龄。这里有个重要的知识点：疫苗接种的时间只是一个时间范围，不是一个固定的时间点，如果因为特殊情况，两次接种之间的间隔时间过了推荐最小间隔时间，只要是在限定的时间范围内完成接种，是没有问题的。
第二步：
消除顾虑，延迟并不延效
接着就来解决家长们一直关心困惑的问题：宝宝疫苗接种的时间被延迟了，会影响最终的效果吗？接下来，我们就看看大家都在关心哪些延迟接种的问题。
Q1：首剂延迟会影响效果吗？本来计划宝宝要在2月龄时接种五联第一针，因为疫情影响没有及时接种到，现在宝宝已经3月龄了，该怎么办？
A：大多数的疫苗，首剂疫苗略微延迟接种，并不会影响接种效果。有研究表明，宝宝若是3月龄时接种五联第一针，并不影响抗体的产生和抗体的水平。不过，还是需要提醒大家，百日咳、b型流感嗜血杆菌等疾病，有低龄高发的特点，有条件还是务必尽早接种，以便给宝宝提供及时的保护。
Q2：次剂延迟会影响效果吗？春节之前，宝宝接种了2月龄时的五联第一针，因为疫情影响没有及时接种到3月龄时的五联第二针，该怎么办？
A：如果宝宝已经接种了某种疫苗的第一剂甚至第二剂，后续疫苗略微延迟接种，也不必太过担心，因为接种疫苗之后会存在免疫记忆，即使之后接种间隔时间有所推迟，并不会降低最终的抗体水平，疫情后安排补种即可。五联疫苗的推荐方案是：基础免疫在2、3、4月龄或者3、4、5月龄接种，加强免疫在18月龄接种。如果因为特殊情况延迟接种，根据五联疫苗应用技术指南，基础免疫的三剂最晚不超过12月龄，每剂间隔时间不少于28天，加强免疫不晚于24月龄接种。（内心独白：说人话）也就是说五联前三针最晚不超过1岁接种完，每针间隔一个月，第四针不超过2岁。
Q3：加强剂延迟会影响效果吗？宝宝还剩乙肝疫苗的第3针（加强剂），因为疫情影响没有及时接种到，延迟接种会让之前的接种功亏一篑吗？需要从头重新接种一遍吗？
A：加强剂延迟接种，并不会影响疫苗接种的最终抗体水平。一篇发表于顶级医学杂志《Lancet》杂志的文章指出：乙肝疫苗的第3针（加强剂）延后几月甚至几年，其预防效果并不低于按照常规接种。该文还提醒我们，乙肝疫苗的第3针（加强剂）延后，并不需要从头重新接种一遍，也不需要额外增加剂次。
总之，大家可以放心，稍微推迟疫苗接种时间，不会影响最终抗体的产生。但要提醒的是：在没有完成足够剂次免疫前，还是会影响疫苗效果的。所以如果当地的接种机构已经恢复了疫苗接种工作，家长还是要尽快预约，为宝宝尽早补种。
有些家长非常迫切想要了解延迟接种的具体方案，我们暂时从“授人以渔”回到“授人以鱼”，大家可以按照宝宝的出生月份，从图三中找到相应的“单苗版”和“联苗版”的延迟接种具体方案。
(此组图表包含宝宝的出生月份，建议家长以宝宝出生日期计算，具体方案须以各地疾控及接种机构规定为准)
第三步：
科学补种，巧计算少风险
再来看看家长们眼下最为纠结烦恼的问题：宝宝被延迟接种了很多疫苗，还来得及一一补种吗？
各地开始恢复疫苗接种工作之后，因为之前疫情影响，很多宝宝的疫苗被延迟接种了，这一下子宝宝的接种档期就被排得满满当当了，那些被延迟接种的疫苗，哪些值得优先接种呢？在中华预防医学会发布的《新型冠状病毒肺炎流行期间预防接种参考指引（第一版）》中，提出优先需要给宝宝接种的有含麻疹成分的疫苗、脊髓灰质炎疫苗和百白破疫苗。
眼下已经进入春季，我们不仅面临新冠病毒的威胁，其他春季高发的传染病也同样不能掉以轻心。一方面，接种疫苗对宝宝抵御各种流行性疾病非常重要，另一方面，在全国疫情完全控制之前，每一次出门就是增加一次暴露风险，所以，很多家长为了保护宝宝，迫切希望规划一份延迟接种后的高效接种计划。很多机智的家长这时就会想到联合疫苗，以联苗代替单苗，不仅事半功倍（比如，五联疫苗，宝宝一共需要接种4次，相比常规的接种方案，最高可以减少接种8次），还能为接种其它疫苗腾出时间。
怎么从单苗接种方案换到联苗接种方案，针对这个问题，我以五联疫苗为例，整理了一套方案供大家探讨参考，详见图四五六。具体怎么接种，还是需要家长们主动向当地的接种部门医生咨询。
其实，选择联苗接种，并不是简单减少接种次数，先打哪种疫苗，后打哪种疫苗，也是科学问题。一些研究显示，先给宝宝接种含白喉类毒素抗原的疫苗，比如五联疫苗，再接种多糖结合疫苗，比如13价肺炎链球菌疫苗，后者可以产生更快、更强的免疫应答，简单说，就是能够扩大后续其它一些疫苗对宝宝的保护效果，帮助宝宝更快更好地预防疾病。
最后，接种延迟并不是疫情防控期特有的现象，宝宝临时生病、临时外出也都会导致疫苗接种的延迟，希望本文能给在为宝宝寻找高效的接种计划的家长和同行们一些帮助。#我的健康十八式# #楚天有爱抗疫无界#
根据中华预防医学会2月3日公布的《新型冠状病毒肺炎流行期间预防接种参考指引（第一版）》中的要求，综合考虑各种风险，其中提到宝宝出生后的首剂乙肝疫苗和卡介苗，乙肝表面抗原（HbsAg）阳性母亲所生宝宝的第二剂次和第三剂次的乙肝疫苗，以及狂犬病疫苗、破伤风疫苗等用于暴露后接种的疫苗还是需要进行接种，其余疫苗接种都要根据所在社区的疫情发生情况而定，由所在地卫生行政部门和疾控机构进行接种安排的具体通知。
（内心独白：说人话）也就是说，母亲有大三阳的宝宝的乙肝前三针，被狗咬了的需要打狂犬疫苗的，伤口需要打破伤风的，以及正常情况下的宝宝出生后第一针乙肝和卡介苗，这几种需要按时接种，其余没有严格时间要求的疫苗都可再等等。
特殊时期，预防接种本上的常规安排已经无法满足当下的特殊需求，家长们的疫苗知识储备也需要进阶了。延迟接种也是个科学问题，接到大家的大量反馈之后，经过仔细认真分析，我给大家总结了宝宝疫苗延迟接种“三步走”攻略。
第一步：
看懂疫苗接种的时间要求
我们需要了解，各种疫苗接种的时间要求：比如，最小接种年龄、最晚接种年龄、（两次接种之间的）间隔时间、总剂次。图一，整理了国家免疫规划疫苗（即计划内疫苗/一类疫苗）的推荐最小接种年龄、推荐最晚接种年龄、推荐（两次接种之间的）间隔时间、推荐总剂次。
另外，我在工作中，也常常听到这样的问题：二类疫苗（自费疫苗）有没有必要打？
其实，不同的国家，有不同的规划，这与每个国家的经济水平、公卫支出和疾病预防情况等有关。在我国，目前，免费疫苗暂时只能覆盖传染性极强、危害性极大的某几种疾病，随着经济发展，列入免疫规划的免费疫苗种类想必也会越来越多。非免疫规划疫苗（即二类疫苗）是重要的免疫补充，能够给宝宝提供更多的保护，对宝宝来说也是有必要，值得接种的。
图二，整理了非免疫规划疫苗（即二类疫苗/自费疫苗）的推荐最小接种年龄、推荐最晚接种年龄、推荐间隔时间、推荐总剂次。
当你第一眼看到这两张表格可能有点晕，其实了解疫苗接种的基本逻辑之后，你就会觉得这两张表格非常简单直观。
1、必须明确这种疫苗一共需要接种几次，这就是表格中的最后一列，详细列出了宝宝接种该疫苗的总剂次。比如，乙肝疫苗，一共需要接种3次。
2、必须明确这种疫苗什么时候开始接种第一剂，也就是上述表格中的第二列，详细列出了宝宝接种该疫苗的推荐最小接种月龄。牢记这个时间，当宝宝的月龄达到相应疫苗的最小接种年龄，就要尽早联系接种。
3、必须明确这种疫苗两次接种之间的最小间隔时间，也就是上述表格中的第三列，详细列出了宝宝接种该疫苗的推荐（两次接种之间的）间隔时间。这里有个重要的知识点：通常，推荐间隔时间就是最小间隔时间，如果没有特别说明，最小间隔时间为28天（4周）；两次接种之间的间隔时间不能早于这个最小间隔时间，但是可以适当延后。
4、必须明确这种疫苗的最晚可接种时间，也就是表格中的第四列，详细列出了宝宝接种该疫苗的推荐最晚接种月龄。这里有个重要的知识点：疫苗接种的时间只是一个时间范围，不是一个固定的时间点，如果因为特殊情况，两次接种之间的间隔时间过了推荐最小间隔时间，只要是在限定的时间范围内完成接种，是没有问题的。
第二步：
消除顾虑，延迟并不延效
接着就来解决家长们一直关心困惑的问题：宝宝疫苗接种的时间被延迟了，会影响最终的效果吗？接下来，我们就看看大家都在关心哪些延迟接种的问题。
Q1：首剂延迟会影响效果吗？本来计划宝宝要在2月龄时接种五联第一针，因为疫情影响没有及时接种到，现在宝宝已经3月龄了，该怎么办？
A：大多数的疫苗，首剂疫苗略微延迟接种，并不会影响接种效果。有研究表明，宝宝若是3月龄时接种五联第一针，并不影响抗体的产生和抗体的水平。不过，还是需要提醒大家，百日咳、b型流感嗜血杆菌等疾病，有低龄高发的特点，有条件还是务必尽早接种，以便给宝宝提供及时的保护。
Q2：次剂延迟会影响效果吗？春节之前，宝宝接种了2月龄时的五联第一针，因为疫情影响没有及时接种到3月龄时的五联第二针，该怎么办？
A：如果宝宝已经接种了某种疫苗的第一剂甚至第二剂，后续疫苗略微延迟接种，也不必太过担心，因为接种疫苗之后会存在免疫记忆，即使之后接种间隔时间有所推迟，并不会降低最终的抗体水平，疫情后安排补种即可。五联疫苗的推荐方案是：基础免疫在2、3、4月龄或者3、4、5月龄接种，加强免疫在18月龄接种。如果因为特殊情况延迟接种，根据五联疫苗应用技术指南，基础免疫的三剂最晚不超过12月龄，每剂间隔时间不少于28天，加强免疫不晚于24月龄接种。（内心独白：说人话）也就是说五联前三针最晚不超过1岁接种完，每针间隔一个月，第四针不超过2岁。
Q3：加强剂延迟会影响效果吗？宝宝还剩乙肝疫苗的第3针（加强剂），因为疫情影响没有及时接种到，延迟接种会让之前的接种功亏一篑吗？需要从头重新接种一遍吗？
A：加强剂延迟接种，并不会影响疫苗接种的最终抗体水平。一篇发表于顶级医学杂志《Lancet》杂志的文章指出：乙肝疫苗的第3针（加强剂）延后几月甚至几年，其预防效果并不低于按照常规接种。该文还提醒我们，乙肝疫苗的第3针（加强剂）延后，并不需要从头重新接种一遍，也不需要额外增加剂次。
总之，大家可以放心，稍微推迟疫苗接种时间，不会影响最终抗体的产生。但要提醒的是：在没有完成足够剂次免疫前，还是会影响疫苗效果的。所以如果当地的接种机构已经恢复了疫苗接种工作，家长还是要尽快预约，为宝宝尽早补种。
有些家长非常迫切想要了解延迟接种的具体方案，我们暂时从“授人以渔”回到“授人以鱼”，大家可以按照宝宝的出生月份，从图三中找到相应的“单苗版”和“联苗版”的延迟接种具体方案。
(此组图表包含宝宝的出生月份，建议家长以宝宝出生日期计算，具体方案须以各地疾控及接种机构规定为准)
第三步：
科学补种，巧计算少风险
再来看看家长们眼下最为纠结烦恼的问题：宝宝被延迟接种了很多疫苗，还来得及一一补种吗？
各地开始恢复疫苗接种工作之后，因为之前疫情影响，很多宝宝的疫苗被延迟接种了，这一下子宝宝的接种档期就被排得满满当当了，那些被延迟接种的疫苗，哪些值得优先接种呢？在中华预防医学会发布的《新型冠状病毒肺炎流行期间预防接种参考指引（第一版）》中，提出优先需要给宝宝接种的有含麻疹成分的疫苗、脊髓灰质炎疫苗和百白破疫苗。
眼下已经进入春季，我们不仅面临新冠病毒的威胁，其他春季高发的传染病也同样不能掉以轻心。一方面，接种疫苗对宝宝抵御各种流行性疾病非常重要，另一方面，在全国疫情完全控制之前，每一次出门就是增加一次暴露风险，所以，很多家长为了保护宝宝，迫切希望规划一份延迟接种后的高效接种计划。很多机智的家长这时就会想到联合疫苗，以联苗代替单苗，不仅事半功倍（比如，五联疫苗，宝宝一共需要接种4次，相比常规的接种方案，最高可以减少接种8次），还能为接种其它疫苗腾出时间。
怎么从单苗接种方案换到联苗接种方案，针对这个问题，我以五联疫苗为例，整理了一套方案供大家探讨参考，详见图四五六。具体怎么接种，还是需要家长们主动向当地的接种部门医生咨询。
其实，选择联苗接种，并不是简单减少接种次数，先打哪种疫苗，后打哪种疫苗，也是科学问题。一些研究显示，先给宝宝接种含白喉类毒素抗原的疫苗，比如五联疫苗，再接种多糖结合疫苗，比如13价肺炎链球菌疫苗，后者可以产生更快、更强的免疫应答，简单说，就是能够扩大后续其它一些疫苗对宝宝的保护效果，帮助宝宝更快更好地预防疾病。
最后，接种延迟并不是疫情防控期特有的现象，宝宝临时生病、临时外出也都会导致疫苗接种的延迟，希望本文能给在为宝宝寻找高效的接种计划的家长和同行们一些帮助。#我的健康十八式# #楚天有爱抗疫无界#
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