人生，实质是一场苦旅，颠簸与风雨是旅行的主题。苦旅中，有人畏难哭泣，有人不惧风雨，有人随波逐流，叹人生多艰；有人竹杖草鞋，享一蓑烟雨。不同的心态，看不同的风景。无论柳暗或花明，心宽皆是路；无论天涯与海角，心安便是家。物随心转，境由心造，一切烦恼皆由心生，看淡了大事化小；看开了小事化了。心中若有桃花源，何处不是水云间！

睡眠‮的好‬人，一‮是个‬累，二是心宽，三是‬睡觉‮间时‬规律​‎ ͏ 

都做不‮就到‬喝小‮瓶金‬吧，物‮降理‬维打击，直‮改接‬善睡眠

你很‮听少‬见民‮睡工‬不好，也很少听‮尚和‬有‮郁忧‬症，更很少听‮早到‬睡‮起早‬的‮有人‬睡眠困扰

做‮到不‬就‮用不‬想太多，花‮就钱‬行了，既省心‮省又‬事~

古人云：“心大则万物皆通，心小则百物皆病。”心宽似海，才能容纳万物，不会因一时的波涛汹涌而让自己的情绪起伏不定。
看淡人生百态，才会坦然接受世事无常，命运微澜。如果内心盛满太多欲望，人就会不堪重负，自我灼伤。只有减少私欲，调整心态，才会风平浪静，云淡风轻，晴空万里，风和日丽。
人这一辈子，还有很多事情值得我们去做。放下该放下的，忘掉该忘掉的，轻装上阵，奔赴下一片山海，才能迎接属于自己的未来。
否则，纠结于过往，背负太多行囊，就会阻碍我们前进，到达不了想去的远方。甚至，都不能着手做成一件小事，更别提其他。所以，学会看淡，你才能够脱胎换骨，迎来崭新的明天，走向属于自己的星辰大海。