看腻了有假睫毛的自己，偶尔搞个裸妆还挺新鲜的～弱化眉毛和眼影，用根根分明的睫毛和有一点荧光的唇釉拉高妆面的对比度～昨天那个妆是我这两天超喜欢的快速裸妆！#高对比度裸妆#
⸝⸝⸝⸝◟̆◞̆♡也是这两天才开始有心情化妆卸了睫毛之后秃得没心情……不画眼妆慢慢养，再搭配grande睫毛精华，半个月之后终于又恢复自带眼线的效果了
每天晚上涂一次就足够了，不要贪多！不辣眼睛，观察了黑眼圈也没有更明显，眼周并没有发出小杂毛。最明显的变化就是睫毛变浓密了！N多！！冒出来好多细细的新生毛，比自己养睫毛长睫毛快太多，我自己养睫毛起码两个月才能达到最初的睫毛状态一支可以用三个月，用完说不定就可以不用接睫毛了裸妆和浓妆之间切换对自己永远保持新鲜感哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈#今日妆容##夏日快速出门妆#

#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用#

特别喜欢凯伦·撒尔玛索恩曾说过的一句话：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。
与其随波逐流，不如有意识地做一些让你快乐的事，帮助自己调整心情。”
坏情绪人人都有，若任由他们积压成山，只会身心俱伤。
但是只要正确面对它，就可以把对生活的影响降至最低。
当你心情不好时，不妨走进大自然，建立快樂账户，去书里领略万千风景，去运动场尽情挥洒汗水，清扫房间，睡个好觉，或许可以解开心结。
就像有位作家曾说的那样：“今日的事情，尽心，尽意，尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床安睡。”
——摘自《每晚一卷书》

#这个夏天我想把裙子穿得好看# 节气里的夏天过去啦！
在饮食基本没有变化，还是好吃好喝的情况下。这个夏天我的一些简单维度变化
身高：164cm—164cm（哈哈哈只求以后不要变矮太多）
体重：57kg—51kg
腰围：74cm—62cm
接下来继续坚持运动，边运动边贴秋膘[打call]
她们问，你怎么瘦这么多，怎么瘦的，是不是节食？
我：饭量大的吃货做不到节食，但是坚持平均每周运动两三次。
她们：宁愿少吃我也不运动，太累了
我：可是我很快乐呀！[举杠铃]