#归零活法#正念实修
当我静下来做功课时，我就慢慢的清晰自己想要什么，该往那个地方去努力，我持续的把关注点放在好的地方，牢牢守住自身的能量，持续修炼自己！

有这样一个团队，来陪伴你一起只对自己下功夫，就可以创造出来想要的美好！

这是我遇到过的最高能量的社群：
1⃣️内容涵括：事业，财富，关系，健康等等方面的成长！
2⃣️里面的伙伴早晚觉知自己的思想，行为和语言！
3⃣️几十名班委无条件支持学员！
4⃣️每周依娜老师的智慧启发：学员们越来越通透！
5⃣️塑造我们成为：慷慨，有爱，乐于奉献，热爱生活……拥有很多美好品质的人！
6⃣️老师把我们的大部分学费都以我们的名义做捐赠！
7⃣️老师常常带我们做好事，做捐赠！
8⃣️这个群体都是很善良的一群人！
9⃣️……

——正念 · 清理 · 利他

小小的你现在搂着我的脖子
趴在肩膀安静的睡着了
听着你呼吸平稳
实不实做梦发出的笑声
突然不想你长大的那么快
一晃你快五个月了
能自己翻身，每天尝试想要坐起来
慢慢的你会走了
吃辅食了
趴在我肩膀躺在我怀里的日子会越来越少了
我也不再是你唯一的口粮了[悲伤]
一点一点长大不那么需要妈妈了
好珍惜现在的时光呀
小小的人儿慢慢长大
只要爸爸妈妈在
你就永远都是小孩
我跟爸爸爱你❤

长跑里有一个所谓疲惫期的说法。就是当人跑到一定状态会筋疲力尽。当渡过这段时期身体就会逐渐适应这种状态。当跑到终点的时候你会觉得轻松很多。回顾原来的痛苦也没什么。因为确确实实的熬过了一秒一秒。两个人也好 还是一个人也好。都要慢慢适应不同的状态

想要重新开始好好吃饭。好好跑步。做一个开心的人。做自己想做的事 取悦自己。 https://t.cn/RhoUtWI