#养胃正当时# 胃溃疡患者在饮食上，要注意吃温软的食物。这道【翡翠肉糜卷】，有养胃的大白菜与易消化的肉糜，很适合胃溃疡患者食用哦！大白菜性温味甘，入脾胃经，可温胃益气、驱寒防风，改善胃脘冷痛，小腹疼痛，排便不畅等。将猪肉剁碎成肉糜，也有助于消化与吸收，胃溃疡患者不妨试试这一道养胃美食哦。#胃不好，养胃早餐，江中猴姑牌米稀#
#日荐一书#
《守望的距离》周国平 著
真正的幸福婚姻，不应该是束缚自由，扼杀爱情的，而应该是能够恰如其分地调和友谊的清淡与爱情的浓烈，勾兑出香甜醇厚的佳酿，携带身边，养心养胃。
多少男女在荷尔蒙的激励下，勇敢地牵起双手，共赴婚姻的深渊，从此过上相爱相杀，屠戮无边的日子。婚姻是场不见硝烟的劫，唯有渡过九九八十一难，方能到达彼岸，全身而退。所以说，婚姻有风险，牵手需谨慎！但也该爱的时候放手去爱(⑉°з°)-♡
《守望的距离》周国平 著
真正的幸福婚姻，不应该是束缚自由，扼杀爱情的，而应该是能够恰如其分地调和友谊的清淡与爱情的浓烈，勾兑出香甜醇厚的佳酿，携带身边，养心养胃。
多少男女在荷尔蒙的激励下，勇敢地牵起双手，共赴婚姻的深渊，从此过上相爱相杀，屠戮无边的日子。婚姻是场不见硝烟的劫，唯有渡过九九八十一难，方能到达彼岸，全身而退。所以说，婚姻有风险，牵手需谨慎！但也该爱的时候放手去爱(⑉°з°)-♡
小米比大米更有营养？小米粥比大米粥更养胃？https://t.cn/RSsQ9nj但小米在营养上也有不足，例如，小米赖氨酸含量比较低。解决方法是与富含赖氨酸的杂豆类（如红豆、绿豆、花豆、芸豆、豌豆、鹰嘴豆、蚕豆）一起搭配食用。可按大米：小米：杂豆类2:1:1的比例，如，2份大米、1份小米和1份红小豆，做成小米红豆粥。
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