记住24点，坚持50年，我们都能够成仙，苦的是社保部门！
晚年不想有病，知道这24点就够了！太经典了,互相转告：
1、睡得早一点
2、动作慢一点
3、食量减一点
4、吃得杂一点
5、晚餐早一点
6、食物热一点
7、水喝多一点
8、盐吃少一点
9、运动多一点
10、心放宽一点
11、浪漫来一点
12、名利淡一点
13、知足会一点
14、年龄忘一点
15、闲事少管点
16、凡事看开点
17、朋友多交点
18、微笑多一点
19、爱好广一点
20、打扮美一点
21、旅游来一点
22、老年潇洒点
23、麻将赢一点
24丶老酒咪一点
中老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，记住24点，坚持50年。快乐多一点，寿命长一点，送给我的战友、同学、朋友。爱自己，活在当下。祝我认识朋友们，每一位健康快乐，幸福安康！
晚年不想有病，知道这24点就够了！太经典了,互相转告：
1、睡得早一点
2、动作慢一点
3、食量减一点
4、吃得杂一点
5、晚餐早一点
6、食物热一点
7、水喝多一点
8、盐吃少一点
9、运动多一点
10、心放宽一点
11、浪漫来一点
12、名利淡一点
13、知足会一点
14、年龄忘一点
15、闲事少管点
16、凡事看开点
17、朋友多交点
18、微笑多一点
19、爱好广一点
20、打扮美一点
21、旅游来一点
22、老年潇洒点
23、麻将赢一点
24丶老酒咪一点
中老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，记住24点，坚持50年。快乐多一点，寿命长一点，送给我的战友、同学、朋友。爱自己，活在当下。祝我认识朋友们，每一位健康快乐，幸福安康！
【ESG聚焦】致力推动ESG及可持续高质量发展 获市场广泛认同
中国银行（香港）（下称「中银香港」）根植香港、服务香港，贯彻「融通世界、造福社会」的使命，致力实践ESG理念，并荣获多个ESG相关国际奖项。
ESG表现卓越 备受市场嘉许
中银香港致力承担企业社会责任，践行普惠金融、民生金融等，服务广大市民及企业，并积极推动慈善公益，构建和谐社会，荣膺2022年度《亚洲货币》「香港
最佳企业社会责任银行」。
中银香港继去年获国际评级机构MSCI ESG研究评为最高的AAA级后，该行近日又获英国《金融时报》及日本《日经亚洲》周刊联同研究机构Statista联合颁授「2022亚太区气候领袖」（Asia-Pacific Climate Leaders 2022），表扬该行为亚太区核心温室气体排放密度降幅最大的企业之一，是香港唯一获此殊荣的银行。
完善的可持续发展管治及规划
中银香港在ESG方面表现卓越，有赖其三层可持续发展管治架构，董事会层面的可持续发展委员会持续带领该行提升可持续发展表现。该行更制定了《2021年至2025年可持续发展规划》，为可持续发展工作规划全面、系统的蓝图。中银香港密切监察气候相关的风险与机会，2021年已经成为TCFD支持机构，并就TCFD建议框架逐步提升披露水平。该行更被纳入成为「恒指低碳指数」、「恒指ESG增强指数」及「恒指ESG增强精选指数」三个新ESG相关指数的成份股，年内并成为新的「恒生气候变化1.5°C目标指数」成份股。
实践绿色高效营运 推动区内企业低碳转型
随着全球对气候变化及碳中和的关注，近日中银香港联同标普道琼斯指数推出首个大湾区气候转型指数「标普中银香港中国香港大湾区净零2050气候转型指数」，以推动大湾区企业实现多项气候转型为目标，鼓励区内上市企业向低碳经济转型。中银香港更与广州碳排放权交易中心签署战略合作协议，进一步深化内地与香港碳金融市场互联互通。
中银香港在助力香港2050年前实现「碳中和」目标方面不遗余力，积极落实多项大厦设施优化和绿色改造，其中，中银大厦成功获得由香港绿色建筑议会颁发的「绿建环评（BEAM Plus）」既有建筑2.0版铂金级认证，对中银香港绿色建筑的充分认可。该行更一直致力减少业务营运对环境的影响，订立五大绿色营运目标，涵盖能源、碳排放、用水量、纸张消耗及废弃物，积极落实绿色银行理念。与2019年比较，该行2021年的低碳高效营运取得良好成效，温室气体排放总量下降30%；能源消耗总量下降15.6%；总购纸量下降24%。中银香港获得由环境运动委员会联同环境保护署及9个机构联合颁发的「香港环境卓越大奖（服务及贸易业界别）」— 金奖，是银行界别唯一的获奖机构，嘉许该行积极实践环境管理及相关措施等对环保作出的卓越贡献。
持续推动绿色金融创新 探索碳市场发展机遇
中银香港今年6月加入「绿色商业银行联盟」成为基石成员，承诺连手推动香港、区域以至国际的绿色及可持续金融发展，并加入成为港交所成立的「香港国际碳市场委员会」首批成员，共同探索区域碳市场的发展机遇。
该行近年致力推动绿色金融发展，去年已开始推出多项全港首创绿色产品，包括完成首笔绿色回购交易、天然气行业内首个绿色转型贷款框架的制订及认证、协助客户发行绿色蓝色双认证债券、「评定易」绿色贷款支持中小企业转型、绿色按揭计划、绿色私人贷款、个人绿色定期存款计划、人民币类别ESG多元资产零售基金，以及全港首个获独立第三方专业认证的绿色保险计划等。绿色金融产品规模持续增长，2021年底的绿色贷款及可持续发展表现挂钩贷款余额较2020年底增长3.1倍；ESG相关债券承销增长约1.7倍；全年的绿色存款增长3.5倍；累计ESG基金销售增长20倍。
该行持续推动绿色金融创新，近日成功完成首笔绿色回购交易，将非绿色美元债券抵押予交易对手，再把获得的港元资金挂钩到本行的绿色贷款，用作支持可持续发展建筑项目。今年5月，该行推出全港首创的绿色私人贷款，为购置电动车的客户提供特惠贷款，鼓励准车主实践绿色运输的理念，推动车辆零碳排放。担任绿色金融顾问，成功制订绿色转型贸易融资框架，并完成全球天然气行业首笔绿色转型贸易融资提款。
此外，中银香港已连续17年保持港澳地区银团贷款市场安排行的首位，并致力协助客户订立可持续发展目标，推动低碳转型，近期成功为全球最大的农化公司—中国中化控股旗下先正达香港安排一笔45亿美元的3年期可持续发展表现挂钩银团贷款，为亚太区内最大规模的同类型贷款。
积极承担社会责任 构建更美好未来
中银香港拥有全港最庞大的银行网络，致力实践普惠金融，照顾长者客户、弱势社群及中小企的需要。该行视员工为宝贵的财富，用心创造和谐、多元及友善的工作环境，吸引及培育优秀人才，让员工尽展所长。此外，该行倡导「人人做义工」理念，2006年成立中银香港义工队，参与多元化小区服务，目前义工人数逾8,200人，全年将组织超过100项义工活动，服务时数超过17,000小时。中银香港聚焦本地社会需要，相应制定了慈善政策与策略，投放资源重点关注扶贫助弱与青少年发展范畴。2021年，该行与超过70家慈善机构及小区伙伴合作，进行76个慈善公益项目，涵盖扶贫助弱、青少年发展、环保减碳与文体艺术等多个领域，逾300万人次受惠。
2022年是中国银行110周年华诞及在港服务105周年，中银香港将继续践行「卓越服务、稳健创造、开放包容、协同共赢」的中银价值，着力推动绿色金融发展及普及金融，积极协助客户低碳转型，并担当社会责任，与各界携手构建和谐美好社会，为实现长期均衡的可持续发展作出应有的贡献。
积极支持参与 庆祝香港回归祖国25周年系列活动
中银香港以不同形式推动小区稳健发展，作为庆祝香港回归祖国25周年系列活动，今年中银香港为成为香港故宫的战略合作伙伴，弘扬中华优秀传统文化，推出惠及不同群体的文化艺术活动，包括赞助举办 《敦煌与故宫对话：飞越文化二千年》音乐会暨文化讲座等一系列惠及不同群体的文化艺术活动，并向弱势社群送赠33,000张香港故宫标准及特别展览门票，有关门票将透过非政府组织合作伙伴赠予基层社群，让社会不同阶层均有机会到访该博物馆。
- 中银香港捐赠首批香港故宫门票予两间公益金会员机构，让基层家庭学童免费参观香港故宫。
中银香港一直积极拥抱新技术、新理念，以科技驱动业务变革，透过普惠金融、民生金融、跨境金融、科技金融等，服务广大市民及企业。该行与香港科技创新联盟携手创立「中银香港科技创新奖」，奖项分为人工智能及机器人、生命健康、新材料新能源、 先进制造、金融科技五大领域，鼓励创科业界，特别是年轻一代，积极将科研成果推上更高台阶，为推动香港发展成国际创科中心作出贡献。
中银香港赞助举办「庆回归祝福送万家」活动，于回归日前后透过三家机构在全港18区向本港基层家庭派发爱心福袋，让受到疫情影响生计的基层人士感受到社会的关怀，协助缓解生活困难，与众同乐，共庆回归。
同心抗疫 不遗余力
自疫情爆发至今，中银香港率先支持抗疫工作，为首间提供抗疫捐赠的银行，本地防疫抗疫捐赠累计超过2,600万港元，与基层市民同心抗疫。
自第五波疫情发生以来，中银香港进一步加大支持力度，推出六项金融服务支持措施，为本地中小企提供港币500亿元的信贷支持，进一步纾缓中小企在疫情下的资金周转压力。同时协助个人客户，就其物业按揭贷款申请延期还本，继续支持香港按证保险有限公司「百分百担保个人特惠贷款」计划。
此外，中银香港与香港公益金、东华三院、保良局等多家慈善机构合作，适时向弱势社群及低收入家庭捐赠防疫抗疫物资，部分防疫物资更采购自受疫情严重影响之社会企业。该行支持惜食堂与东华三院膳东轩的食物支持项目，透过流动车与上门外送服务，于疫情期间持续为基层人士提供热食服务。
中银香港更特意透过公益金为清洁工人提供贴心「抗疫包」，感谢他们在抗疫中担当重要角色。捐赠港币500万元支持义工关爱基金，支持前线义工投身各区抗疫工作，向前线义工发放染疫援助金及抚恤金。中银集团人寿保险更为全港过千间老人及残疾院舍的逾4万名员工，提供免费人寿保险。
欲深入了解中银香港的可持续发展理念、措施及表现，可参考该行的可持续发展报告及视频：
中银香港《2021年可持续发展报告》
2021年可持续发展表现视频
中国银行（香港）（下称「中银香港」）根植香港、服务香港，贯彻「融通世界、造福社会」的使命，致力实践ESG理念，并荣获多个ESG相关国际奖项。
ESG表现卓越 备受市场嘉许
中银香港致力承担企业社会责任，践行普惠金融、民生金融等，服务广大市民及企业，并积极推动慈善公益，构建和谐社会，荣膺2022年度《亚洲货币》「香港
最佳企业社会责任银行」。
中银香港继去年获国际评级机构MSCI ESG研究评为最高的AAA级后，该行近日又获英国《金融时报》及日本《日经亚洲》周刊联同研究机构Statista联合颁授「2022亚太区气候领袖」（Asia-Pacific Climate Leaders 2022），表扬该行为亚太区核心温室气体排放密度降幅最大的企业之一，是香港唯一获此殊荣的银行。
完善的可持续发展管治及规划
中银香港在ESG方面表现卓越，有赖其三层可持续发展管治架构，董事会层面的可持续发展委员会持续带领该行提升可持续发展表现。该行更制定了《2021年至2025年可持续发展规划》，为可持续发展工作规划全面、系统的蓝图。中银香港密切监察气候相关的风险与机会，2021年已经成为TCFD支持机构，并就TCFD建议框架逐步提升披露水平。该行更被纳入成为「恒指低碳指数」、「恒指ESG增强指数」及「恒指ESG增强精选指数」三个新ESG相关指数的成份股，年内并成为新的「恒生气候变化1.5°C目标指数」成份股。
实践绿色高效营运 推动区内企业低碳转型
随着全球对气候变化及碳中和的关注，近日中银香港联同标普道琼斯指数推出首个大湾区气候转型指数「标普中银香港中国香港大湾区净零2050气候转型指数」，以推动大湾区企业实现多项气候转型为目标，鼓励区内上市企业向低碳经济转型。中银香港更与广州碳排放权交易中心签署战略合作协议，进一步深化内地与香港碳金融市场互联互通。
中银香港在助力香港2050年前实现「碳中和」目标方面不遗余力，积极落实多项大厦设施优化和绿色改造，其中，中银大厦成功获得由香港绿色建筑议会颁发的「绿建环评（BEAM Plus）」既有建筑2.0版铂金级认证，对中银香港绿色建筑的充分认可。该行更一直致力减少业务营运对环境的影响，订立五大绿色营运目标，涵盖能源、碳排放、用水量、纸张消耗及废弃物，积极落实绿色银行理念。与2019年比较，该行2021年的低碳高效营运取得良好成效，温室气体排放总量下降30%；能源消耗总量下降15.6%；总购纸量下降24%。中银香港获得由环境运动委员会联同环境保护署及9个机构联合颁发的「香港环境卓越大奖（服务及贸易业界别）」— 金奖，是银行界别唯一的获奖机构，嘉许该行积极实践环境管理及相关措施等对环保作出的卓越贡献。
持续推动绿色金融创新 探索碳市场发展机遇
中银香港今年6月加入「绿色商业银行联盟」成为基石成员，承诺连手推动香港、区域以至国际的绿色及可持续金融发展，并加入成为港交所成立的「香港国际碳市场委员会」首批成员，共同探索区域碳市场的发展机遇。
该行近年致力推动绿色金融发展，去年已开始推出多项全港首创绿色产品，包括完成首笔绿色回购交易、天然气行业内首个绿色转型贷款框架的制订及认证、协助客户发行绿色蓝色双认证债券、「评定易」绿色贷款支持中小企业转型、绿色按揭计划、绿色私人贷款、个人绿色定期存款计划、人民币类别ESG多元资产零售基金，以及全港首个获独立第三方专业认证的绿色保险计划等。绿色金融产品规模持续增长，2021年底的绿色贷款及可持续发展表现挂钩贷款余额较2020年底增长3.1倍；ESG相关债券承销增长约1.7倍；全年的绿色存款增长3.5倍；累计ESG基金销售增长20倍。
该行持续推动绿色金融创新，近日成功完成首笔绿色回购交易，将非绿色美元债券抵押予交易对手，再把获得的港元资金挂钩到本行的绿色贷款，用作支持可持续发展建筑项目。今年5月，该行推出全港首创的绿色私人贷款，为购置电动车的客户提供特惠贷款，鼓励准车主实践绿色运输的理念，推动车辆零碳排放。担任绿色金融顾问，成功制订绿色转型贸易融资框架，并完成全球天然气行业首笔绿色转型贸易融资提款。
此外，中银香港已连续17年保持港澳地区银团贷款市场安排行的首位，并致力协助客户订立可持续发展目标，推动低碳转型，近期成功为全球最大的农化公司—中国中化控股旗下先正达香港安排一笔45亿美元的3年期可持续发展表现挂钩银团贷款，为亚太区内最大规模的同类型贷款。
积极承担社会责任 构建更美好未来
中银香港拥有全港最庞大的银行网络，致力实践普惠金融，照顾长者客户、弱势社群及中小企的需要。该行视员工为宝贵的财富，用心创造和谐、多元及友善的工作环境，吸引及培育优秀人才，让员工尽展所长。此外，该行倡导「人人做义工」理念，2006年成立中银香港义工队，参与多元化小区服务，目前义工人数逾8,200人，全年将组织超过100项义工活动，服务时数超过17,000小时。中银香港聚焦本地社会需要，相应制定了慈善政策与策略，投放资源重点关注扶贫助弱与青少年发展范畴。2021年，该行与超过70家慈善机构及小区伙伴合作，进行76个慈善公益项目，涵盖扶贫助弱、青少年发展、环保减碳与文体艺术等多个领域，逾300万人次受惠。
2022年是中国银行110周年华诞及在港服务105周年，中银香港将继续践行「卓越服务、稳健创造、开放包容、协同共赢」的中银价值，着力推动绿色金融发展及普及金融，积极协助客户低碳转型，并担当社会责任，与各界携手构建和谐美好社会，为实现长期均衡的可持续发展作出应有的贡献。
积极支持参与 庆祝香港回归祖国25周年系列活动
中银香港以不同形式推动小区稳健发展，作为庆祝香港回归祖国25周年系列活动，今年中银香港为成为香港故宫的战略合作伙伴，弘扬中华优秀传统文化，推出惠及不同群体的文化艺术活动，包括赞助举办 《敦煌与故宫对话：飞越文化二千年》音乐会暨文化讲座等一系列惠及不同群体的文化艺术活动，并向弱势社群送赠33,000张香港故宫标准及特别展览门票，有关门票将透过非政府组织合作伙伴赠予基层社群，让社会不同阶层均有机会到访该博物馆。
- 中银香港捐赠首批香港故宫门票予两间公益金会员机构，让基层家庭学童免费参观香港故宫。
中银香港一直积极拥抱新技术、新理念，以科技驱动业务变革，透过普惠金融、民生金融、跨境金融、科技金融等，服务广大市民及企业。该行与香港科技创新联盟携手创立「中银香港科技创新奖」，奖项分为人工智能及机器人、生命健康、新材料新能源、 先进制造、金融科技五大领域，鼓励创科业界，特别是年轻一代，积极将科研成果推上更高台阶，为推动香港发展成国际创科中心作出贡献。
中银香港赞助举办「庆回归祝福送万家」活动，于回归日前后透过三家机构在全港18区向本港基层家庭派发爱心福袋，让受到疫情影响生计的基层人士感受到社会的关怀，协助缓解生活困难，与众同乐，共庆回归。
同心抗疫 不遗余力
自疫情爆发至今，中银香港率先支持抗疫工作，为首间提供抗疫捐赠的银行，本地防疫抗疫捐赠累计超过2,600万港元，与基层市民同心抗疫。
自第五波疫情发生以来，中银香港进一步加大支持力度，推出六项金融服务支持措施，为本地中小企提供港币500亿元的信贷支持，进一步纾缓中小企在疫情下的资金周转压力。同时协助个人客户，就其物业按揭贷款申请延期还本，继续支持香港按证保险有限公司「百分百担保个人特惠贷款」计划。
此外，中银香港与香港公益金、东华三院、保良局等多家慈善机构合作，适时向弱势社群及低收入家庭捐赠防疫抗疫物资，部分防疫物资更采购自受疫情严重影响之社会企业。该行支持惜食堂与东华三院膳东轩的食物支持项目，透过流动车与上门外送服务，于疫情期间持续为基层人士提供热食服务。
中银香港更特意透过公益金为清洁工人提供贴心「抗疫包」，感谢他们在抗疫中担当重要角色。捐赠港币500万元支持义工关爱基金，支持前线义工投身各区抗疫工作，向前线义工发放染疫援助金及抚恤金。中银集团人寿保险更为全港过千间老人及残疾院舍的逾4万名员工，提供免费人寿保险。
欲深入了解中银香港的可持续发展理念、措施及表现，可参考该行的可持续发展报告及视频：
中银香港《2021年可持续发展报告》
2021年可持续发展表现视频
浅浅总结一下前半生：
最喜欢的季节：夏季
最喜欢的颜色：紫、蓝、粉
最喜欢的花：薰衣草、向日葵、狗尾巴草
最喜欢的数字：2、5、7
最喜欢的食物：羊肉串、冰淇淋
最喜欢的方向：东北
最喜欢的运动：街舞
最喜欢的人：爸爸妈妈“大兒小兒”
目前最想要的礼物：抱枕
2022最大的愿望：“大兒”上岸
一生的愿望：健康平安快乐在一起
终极奢望：以后的日子尽可能回家见我想见的人
嗯 暂且就这些
离开谁，该转转该炸炸，挺好的～
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
最喜欢的季节：夏季
最喜欢的颜色：紫、蓝、粉
最喜欢的花：薰衣草、向日葵、狗尾巴草
最喜欢的数字：2、5、7
最喜欢的食物：羊肉串、冰淇淋
最喜欢的方向：东北
最喜欢的运动：街舞
最喜欢的人：爸爸妈妈“大兒小兒”
目前最想要的礼物：抱枕
2022最大的愿望：“大兒”上岸
一生的愿望：健康平安快乐在一起
终极奢望：以后的日子尽可能回家见我想见的人
嗯 暂且就这些
离开谁，该转转该炸炸，挺好的～
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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