餐厅开业吃饭有可乐送
点餐的时候，服务员没说话，我也不好意思问，等到坐下了，发现大家都拿了，然后内心觉得自己也想要，可是又不好意思，
如果是以前自己看可能就，懊悔然后就这样吧，算了，太在意别人的看法，哪怕其实没人在意
但是今天突然想到，第一考虑自己的想法，自己想要什么，就做什么
然后就过去问了一下服务员，然后顺利拿到了可乐，
很棒，感觉自己迈出了很重要的一步，获得的不是可乐是为自己争取自己想要的东西的心和行为
希望下次你可以做到，想到当时就提出来，
棒[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
改变自己，成为更好的，更喜欢的自己，从每一件小事开始

#妈妈反焦虑指南#

成为全职妈妈的第二年，当初一腔炙热投入到妈妈这个角色，现在，我已经越来越得心应手了，看着孩子健康快乐地成长，也让我倍感欣慰，看呀！原来我真的可以当一个很棒的妈妈～

经常有人说全职妈妈很容易失去自我，其实当家庭和孩子几乎占据了我所有时间，也会让我倍感压力，也会无法避免地有焦虑的情况出现，每当这时，我知道，糟糕的情绪需要释放，单独地向内自我对抗往往显得有些无力，能对外有人能倾诉和体谅很必要。

因为，我也不只有妻子、母亲这两重身份，我也是我呀！当“我”的存在感越来越低的时候，当需要缓解这种焦虑的时候，我会把孩子交给信任的人，孩子爸爸或至亲长辈都可以。约上闺蜜好友，和能让自己舒适放松的人一起，聚餐或是下午茶、运动或是一场电影，或是其他自己喜欢的活动，短暂地放一个假，让焦虑的情绪得以缓解，让我在全职妈妈这个身份之余也能够适度“悦己”。

没有谁能够做到只释放积极的情绪和能量，都说妈妈是超人，可超人也是人，人都会焦虑，只是焦虑出现的时候，也希望自己能够尽力做一个情绪稳定的妈妈，有100次焦虑，也会有100次治愈。

我爱的我的孩子，爱我的家，但我也爱我自己。#从心认识全职妈妈#

#岳岳pinkray[超话]#
【220816 自截】
你是岳岳也好，岳明辉也罢
做自己就好
这个世界再怎么样，做自己永远是最酷的
你知道吗宝贝，虽然我一直喜欢叫老婆，其实，你在我心里是最man的，最棒的，是很真诚的男孩
希望宝贝别再想那个ex无意义的采访了
不要被影响到吖
享受自由与生活才是最好的！
岳岳追梦，我们相随
这就是最好的