每次没忍住在小红书搜索双相的时候，都特别难过。
以前我觉得自己一点都不正常 是不是全世界只有我这样 别人都能扛过的坏情绪 为什么我不可以
后来慢慢释怀 双相都是这样的 我也想变好 只不过我没找到变好的方法 只是我好得有些慢 我总是这样安慰自己
反反复复想通又沦陷 就像此刻 我脑子已经一团糟 眼泪一直流 却还想集中注意力想要记录 我怕我会又不记得了
有时候我好想要道歉 向我控制不住情绪伤害到的人道歉 可我好像哑巴了 一句话都说不出 自责自己总在麻烦别人 每当这时候我总觉得我应该离开 可是情绪被安慰下来的时候 我又好愧疚自己的想法
我真的超难过 不知道该怎么逃出这种坏情绪 不想社交 不想说话 过于依赖 经常会有濒死感 会不断焦虑 感觉所有的坏事都快要降临到我的头上
不想说了现在。 我想缓一缓 我想要大哭一场来缓解这种情绪 想要埋进水里淹到有窒息感 我好对不起。

每次没忍住在小红书搜索双相的时候，都特别难过。
以前我觉得自己一点都不正常 是不是全世界只有我这样 别人都能扛过的坏情绪 为什么我不可以
后来慢慢释怀 双相都是这样的 我也想变好 只不过我没找到变好的方法 只是我好得有些慢 我总是这样安慰自己
反反复复想通又沦陷 就像此刻 我脑子已经一团糟 眼泪一直流 却还想集中注意力想要记录 我怕我会又不记得了
有时候我好想要道歉 向我控制不住情绪伤害到的人道歉 可我好像哑巴了 一句话都说不出 自责自己总在麻烦别人 每当这时候我总觉得我应该离开 可是情绪被安慰下来的时候 我又好愧疚自己的想法
我真的超难过 不知道该怎么逃出这种坏情绪 不想社交 不想说话 过于依赖 经常会有濒死感 会不断焦虑 感觉所有的坏事都快要降临到我的头上
不想说了现在。 我想缓一缓 我想要大哭一场来缓解这种情绪 想要埋进水里淹到有窒息感 我好对不起。

大学的时候贴了邮票没来得及寄出的明信片，写了问候写了地址就差投递，但这些朋友如今也不联系了。现在翻到也只是没有情绪的感慨居多，以前可能还会伤春悲秋一下下。总的来说，还是恋旧的。但是也释怀了，靠近又离开的总是那么多人，毕业时都以为玩的好就会一直一直有联系呢。心说，但凡记挂着，怎么会失联。事实就是，走着走着，我们认识了新的同行人，捡起来旧的还要搭建介质，老是在一起怀念从前也没啥意思。不如新朋友付出的成本更少。且新人同频共振，自然好切入。但没寄出的邮票，总是一份没来得及表达的挂念。所以说，要趁现在。时隔太久没说的挂念最后也只剩感慨，捡不起来。