#高新微提醒#【#不要仗着年轻一直熬夜#】尽管总在强调熬夜的危害，但总有人一到晚上就越熬越来劲。当你熬夜时，身体会如何报复你？来看看熬夜的“好处”[doge]
1.做人更稳重
长期熬夜，代谢紊乱，能量消耗减少，长胖无法避免，显着就更“稳重”了。
2.变得更成熟
长期熬夜会让脸色变得晦暗，易长出皱纹褐色斑，看上去会更老一些、更成熟一些。
3.生活更节省
熬夜会让中枢神经紊乱，局部血液循环不畅，头发掉的比较多、长的比较少，这样就省洗发水，更省钱了。
4.变得更自信
熬夜玩手机让视力模糊，也看不到自己脸上因为熬夜长出来的痘痘和色斑，人就更自信更阳光了。
5.人生变得更简单了
长期熬夜让记忆力变差，好多事可能一转眼就忘了，很多烦恼也就忘了，人生从此变得更简单了。
6.为医学事业做责献
只要努力坚持长期熬夜，免疫力下降，各种病找上门，迟早能为医学做贡献。
7.预防老年痴呆
常熬夜可以有效阻止活到老年，自然也不必担心老年痴呆了。

#浙传菌科普# 或许你早已深有体会，到点睡觉，睡眠足够，精力就会绰绰有余，一旦违背则力不从心。面色暗黄、头发干枯、不断长胖、经常忘事……经常熬夜不仅更容易变丑，对身体的伤害也是不可逆的。专家表示，要获得健康睡眠，一是不要睡得太晚，保证时间；二是睡眠要有规律，熬夜不应成为常态。（cr.生命时报）

【#不要仗着年轻一直熬夜#】尽管总在强调熬夜的危害，但总有人一到晚上就越熬越来劲。当你熬夜时，身体会如何报复你？来看看熬夜的“好处”[doge]
1.做人更稳重
长期熬夜，代谢紊乱，能量消耗减少，长胖无法避免，显着就更“稳重”了。
2.变得更成熟
长期熬夜会让脸色变得晦暗，易长出皱纹褐色斑，看上去会更老一些、更成熟一些。
3.生活更节省
熬夜会让中枢神经紊乱，局部血液循环不畅，头发掉的比较多、长的比较少，这样就省洗发水，更省钱了。
4.变得更自信
熬夜玩手机让视力模糊，也看不到自己脸上因为熬夜长出来的痘痘和色斑，人就更自信更阳光了。
5.人生变得更简单了
长期熬夜让记忆力变差，好多事可能一转眼就忘了，很多烦恼也就忘了，人生从此变得更简单了。
6.为医学事业做责献
只要努力坚持长期熬夜，免疫力下降，各种病找上门，迟早能为医学做贡献。
7.预防老年痴呆
常熬夜可以有效阻止活到老年，自然也不必担心老年痴呆了。 ​​​​Via生命时报​​​​