亲密关系一般只会分为两种，一种是主动废物测试，另一种被动废物测试。

1、主动废物测试

主动废物测试是主动给你发一些带有攻击性、带有情绪的问题，用言语来试探你内心中的真实想法，这里我们举个例子：“你觉得你会改正缺点吗？我已经不再相信你了，你别再来烦我了，我已经开始有喜欢的人了，我们不合适。”这里间接的用情绪去刺激你，就是想试探出来你在当下是个什么样的状态，是来试探一下你当下的想法，这个叫主动废物测试。

主动性的废物测试有点像吵架，就是不断的给你找茬，故意找借口和你吵架，这里不要误解为是真的讨厌你才这样，反倒是因为很在乎你，所以才会这样故意找你吵架，真正不在乎的时候，你是可有可无的，对方连和你吵架的意愿都不想有，不想和你有任何的接触，所以说对方在给你主动进行废物测试的时候，她的心里是非常在乎你的回答的，同时对方的内心也纠结，因为你们刚刚分手，分手必然伴随这一些负面的情绪，你给她的感觉有跟之前她对你认知不一样，这时她就会有一些纠结，对方不知道哪个状态的你才是真的，所以想通过主动的废物测试来试探一下到底哪种状态的你才是真的，是以前那个整体发牢骚作死的你是真的，还是现在这个很理智很贴心的你是真的。

如何化解对方的主动废物测试：

（1）首先我们就要给对方一个我还是很爱你的认知，因为对方给你测试的目的就是想看你内心是不是真的爱她，她对此感到怀疑才会有这样测试动作，所以开口回答的时候一定要给对方一剂定心剂，保证后面她对这个问题还有疑惑。

（2）抛开对方的情绪，不要被对方的情绪带动，如果你也情绪化了，那基本上这次的测试就彻底“送命”了，把负面情绪抛开之后，我们需要做的就是合理化我们之前不好的行为，举个例子：如果对方说你别来烦我了，我已经有喜欢的人了。按你现在找她的这个状态是不是不太好，那就合理化你当下的行为，让对方可以更好接受你后续要说的话。

2、被动废物测试

被动废物测试就是冷落、冷漠，对你的消息不理不睬，就算是回复也只有简单的几个字，这就是对方处于被动废物测试状态的时候，对方并不是真的不在乎了，如果你们感情超过了三个月，那么就会产生惯预期，人一旦有了惯性，你在对方的心里就会有一定的位置，就算离开了那个位置也是空荡荡的，如果这个位置没有被填补上，那么她就不可能忘掉你，虽然没有忘记你，但是对方对你也是到了灰心的地步，觉得你改变不了，所以选择逃避，害怕你给予她第二次伤害才会对你进行被动废物测试。

如何化解被动废物测试

（1）不要给对方你爱他的信号了，因为这时候对方已经不相信你还是爱她的，主动废物测试的时候对方是怀疑，对方是吃一套的，然而在被动废物测试的时候她已经死心了，有了逃避动作就说明着对方已经彻底不相信你是在乎她的，已经认定你们之间的误会是事实了，这个时候给他可得性没有意义。

（2）积极去找机会见面沟通，这点非常的重要，因为在被动废物测试中，对方已经死心，不会在相信你说的那些爱她的话，同时也在不断的逃避，你也没有机会做后面的动作，所以一定要积极的去找机会约出来见面沟通，你们需要建立一个可以沟通的平台，有沟通的余地一切都好说。

（3）我们在这个情况要表达的就是直接将曾经那些做错的事情或者让对方不舒服的事情合理化，那么对方的内心一定会有动摇，因为你们曾经有过一段美好的时光，在她内心动摇的时候就会重新对你产生怀疑，有了疑虑之后她就不得不将被动废物测试转为主动废物测试，等到测试通过的时候，错误被合理化，误会也解开了，你们也就可以正常的开始沟通，对方对你没有那么大的抵抗力之后，你的挽回之路就又前进了一步。#分手了怎么挽回男朋友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋分手了怎么正确挽回前男友#

所以，不原谅也是一种正确的选择，那我就选择不原谅
我也曾经和自己说过，“对不起”代表不了你对我的伤害，也磨灭不了你在我心里留下的伤害
那么多年过去了，我依旧记得。
像这本书所言，我曾经怀疑过自己不够好，后来发现，不是我错了，是对方错了。

所以我看完这本书后，我得出来了一个道理，人应该多读书。

#每日一善#[融化]#阳光信用# 未曾失败的人恐怕也未曾成功过，谬误有多种多样，而正确却只有一种，今天工作不努力，明天努力找工作，地球不爆炸我们不放假，人最大的对手，往往不是别人，而是自己的懒惰，别谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要，重要的是谁让你重现笑容，用时间和心看人，而不是用眼睛，不要活在人生太短，岁月太长，生活是公平的。