其实我们都没有那么幸运，一开始就可以遇见对的人。兜兜转转也不错，碰到一些人，一起走过一段路，笑过哭过，但是最后挥手说，你要幸福。相逢总是久别的，可是，再见，可能，真的就再也不见了。
我们可能都会烧完美好青春才能换来一个老伴。
当你认真开始一段感情，想过关于未来的一切，可是，突然有一天，你们站在一个路口，他跟你说，往后不顺路，我们各走各的吧。你突然就懵了，手里还攥着她爱吃的刚出炉的面包。你不过就是低头抹了一下黄油的时间，他已经走进了人海。
准确的说，你失恋了。
有那么一段时间，你很难过，你再也提不起精神去重新认识一个人，你觉得好麻烦，你不愿意花时间去约会，你不愿意花心思去打扮，那种感觉就像，你点了一碗红烧牛肉面，吃的正香，突然接了一个烦人的电话，你们甚至在电话里吵了一架，你挂了电话，看着只剩几口的面，你再也没有心情拿起筷子。
可是，明明只剩下几口，却难以下咽。
One Day里有一句台词：我爱你，我只是不再喜欢你了。这句话的意思应该是，我对你的过去的爱仍难以忘怀，但是，我对你的未来不再有任何期待。你来自我的过去，但终于消失在我的未来，从此后你的岁月与我无关，但我仍祝你前程似锦。
其实，不会过多久，你回头看，时间换了一个又一个疗程，想念也不再是呼吸的痛，你觉得那个让你怦然心动的名字，再也掀不起心底的涟漪，你会由衷觉得，不在一起就不在一起吧，一辈子那么长，还有好多事儿要去做呢。
我们可能都会烧完美好青春才能换来一个老伴。
当你认真开始一段感情，想过关于未来的一切，可是，突然有一天，你们站在一个路口，他跟你说，往后不顺路，我们各走各的吧。你突然就懵了，手里还攥着她爱吃的刚出炉的面包。你不过就是低头抹了一下黄油的时间，他已经走进了人海。
准确的说，你失恋了。
有那么一段时间，你很难过，你再也提不起精神去重新认识一个人，你觉得好麻烦，你不愿意花时间去约会，你不愿意花心思去打扮，那种感觉就像，你点了一碗红烧牛肉面，吃的正香，突然接了一个烦人的电话，你们甚至在电话里吵了一架，你挂了电话，看着只剩几口的面，你再也没有心情拿起筷子。
可是，明明只剩下几口，却难以下咽。
One Day里有一句台词：我爱你，我只是不再喜欢你了。这句话的意思应该是，我对你的过去的爱仍难以忘怀，但是，我对你的未来不再有任何期待。你来自我的过去，但终于消失在我的未来，从此后你的岁月与我无关，但我仍祝你前程似锦。
其实，不会过多久，你回头看，时间换了一个又一个疗程，想念也不再是呼吸的痛，你觉得那个让你怦然心动的名字，再也掀不起心底的涟漪，你会由衷觉得，不在一起就不在一起吧，一辈子那么长，还有好多事儿要去做呢。
如何挽救婚姻危机？河南领先心理咨询，首席情感专家陈玲先博士:“Ta出轨了，到底是谁的错？”:出轨背后的心理需求
因为外遇而来做夫妻咨询的来访者中，基本上受伤的一方会说：“这么多年的感情了，我那么信任他，信任他一定不会做背叛我的事。因为他忙，我还会为他着想、体贴他。结果呢？他和别人好了这么久，还是被我查出来的。”
这份痛不仅仅是因为外遇方背叛了另一方，而是“在我为你付出的时候，你没看到我的好，不仅没在乎我的付出，你还爱上了别人。”
这份痛还承载了对受害方在感情中的否定。因为这份被完全的否定，受害方一方面很生气，一方面又进入了一个自我否定的情绪中。
“为什么我们的关系中发生了外遇这样的事情，我到底哪里没做好？” 这个问题是受害方一直在问自己以及对方的问题。
01
我们的关系出问题了
今天我想探讨外遇，为什么感情中会发生外遇这样的事情。
外遇是痛苦的，也是不应该有的。外遇可以非常简单的毁坏一段十年，二十年经营起来的感情。外遇也是导致离婚的首要因素。
在中国文化中，外遇是件可耻的事，大家不愿说，我们很少真正的了解外遇的本质。但其实这件可耻的事，却是非常常见的。
在我的夫妻咨询中，80%以上的案子是因为外遇。外遇当然有不一样形式的，有些人是因为身体的出轨（性），有些人是因为纯感情的出轨（对第三方有感情），不管什么样的外遇形式，对被外遇方的伤害很大，且双方多很痛苦。
外遇的一方也知道不应该去做，那为什么还是发生了。
外遇发生的原因有很多种，我想对那些否定自我的外遇受害者说，你想知道的“为什么我们的关系中有了第三者”的答案，或许和你本人没有关系。这可能和你们之间的关系有关，那也不是你一个人的问题。还有一种情况可能是你的伴侣遇到了自身的困难，不知道如何解决，这根本就不是你的原因。
因为关系中缺少情感的连接，这是最常见的一种外遇的形式。因为彼此在感情关系里不开心，通过外遇的方式找到了感情的寄托。
对于有些人，特别是在关系中想要情感连接的人，他们的外遇一方往往是可以提供情感支持和情感连接的。
外遇的一方给了出轨的一方情感的支持，而这正好是在自己的婚姻中缺少的。
对于在感情中没有安全感的，比较焦虑的人，很容易在关系不好的时候，找到第三方给自己一些安慰和安抚。
02
幸福的婚姻，为什么其中的一方还是出轨了？
我记得525心理问答中，曾经有个50岁左右的人提问，“我很爱我的老婆，我的家庭很幸福，但是我发现我爱上了别人。”
这是很真实的事，有一部分的人出轨跟自己的另一半没有关系，更多的是与自己有关系。如果感情是好的，那就需要去探索“外遇满足了我的什么？”
有些人根本是不想和自己的爱人分开，或者去破坏自己的家庭，但是外遇给他们带来了一种东西，是TA在寻找的。
有些人说“家给了我稳定，我需要，但是我的外遇给了我刺激，有一种冒险”。外遇的对象可能是与自己的另一半完全相反的，只是想去满足一下这样子的刺激。外遇本身就是刺激和冒险。
下一个问题就是“为什么现在这个需求（刺激）对你而言这么重要，愿意去冒这么大风险去得到。”
很多人会说，“我一直是一个乖乖男\女，一直听从别人去做对的事情，我发现外遇的身上有吸引我的地方，TA敢于做自己，敢于去叛逆。”
外遇提供了外遇方一个机会，去发现那个被藏着的自己。
冒险和刺激本身是生命的活力。只是通过外遇的方式找到了那个被隐藏的自己，伤害到了对方和自己的感情，这个代价太大了。
所以在做咨询的时候，我往往会鼓励伴侣和夫妻在自己的婚姻里去找刺激，去一起探索那个被藏着的自己，在关系中去释放出来，比如用性中的ROLE PLAY（角色扮演）。
03
性关系不和谐
一部分的人也会因为性关系不和谐，而去找第三方。而这个第三方，更多是不带感情的，很大一部分是性工作者。在这部分占非常大比例的是男性。有些女生会不明白，“我明明在，为什么他不和我发生关系，而要去找别人”。
因为这部分人害怕太深的情感连接，和自己的爱人发生性太有压力，所以会回避自己的爱人。但是与不认识的人，他们会比较好的敢尝试性，因为他们是不需要在情感层面去照顾那个第三方的。
他可以尝试自己想做的性，不用担心对方会拒绝。这些人对情感是回避的，害怕和伴侣太近。
每一种发生的外遇多在满足一种需求，这个需求可以是情感层面的，也可是是自我的探索，也可以是在满足自己的性-需求和不敢和自己的伴侣靠得太近。
如果你发生了外遇，我会鼓励你去思考，“外遇”满足了我的什么。
如果你的关系中有外遇，我很抱歉这发生在了你的身上，我知道它有多痛。很多人会认为时间可以治愈这种痛，的确你的痛会因为时间好很多。
在我咨询的夫妻关系中，我发现如果不去修复外遇带来的伤害和信任问题，其实这会在心里留下疤，提醒着你自己要小心。你们的关系也会因为这个不是100%安全的。
外遇问题往往是超过了夫妻和伴侣自己可以去解决的层面，如果你想修复外遇给你们带来的伤害，希望你们的关系还可以好好的走下去，我真心推荐你们找个好的夫妻咨询师，10-20来次的咨询会让你不那么痛，也会让你们的关系更好的走下去。
我希望你可以好好的照顾自己的情绪，可以找到帮助你们关系的途径。
【文章来源：525心理网，版权归作者所有，图片来自网络，如涉及版权，请及时联系删除，谢谢】
因为外遇而来做夫妻咨询的来访者中，基本上受伤的一方会说：“这么多年的感情了，我那么信任他，信任他一定不会做背叛我的事。因为他忙，我还会为他着想、体贴他。结果呢？他和别人好了这么久，还是被我查出来的。”
这份痛不仅仅是因为外遇方背叛了另一方，而是“在我为你付出的时候，你没看到我的好，不仅没在乎我的付出，你还爱上了别人。”
这份痛还承载了对受害方在感情中的否定。因为这份被完全的否定，受害方一方面很生气，一方面又进入了一个自我否定的情绪中。
“为什么我们的关系中发生了外遇这样的事情，我到底哪里没做好？” 这个问题是受害方一直在问自己以及对方的问题。
01
我们的关系出问题了
今天我想探讨外遇，为什么感情中会发生外遇这样的事情。
外遇是痛苦的，也是不应该有的。外遇可以非常简单的毁坏一段十年，二十年经营起来的感情。外遇也是导致离婚的首要因素。
在中国文化中，外遇是件可耻的事，大家不愿说，我们很少真正的了解外遇的本质。但其实这件可耻的事，却是非常常见的。
在我的夫妻咨询中，80%以上的案子是因为外遇。外遇当然有不一样形式的，有些人是因为身体的出轨（性），有些人是因为纯感情的出轨（对第三方有感情），不管什么样的外遇形式，对被外遇方的伤害很大，且双方多很痛苦。
外遇的一方也知道不应该去做，那为什么还是发生了。
外遇发生的原因有很多种，我想对那些否定自我的外遇受害者说，你想知道的“为什么我们的关系中有了第三者”的答案，或许和你本人没有关系。这可能和你们之间的关系有关，那也不是你一个人的问题。还有一种情况可能是你的伴侣遇到了自身的困难，不知道如何解决，这根本就不是你的原因。
因为关系中缺少情感的连接，这是最常见的一种外遇的形式。因为彼此在感情关系里不开心，通过外遇的方式找到了感情的寄托。
对于有些人，特别是在关系中想要情感连接的人，他们的外遇一方往往是可以提供情感支持和情感连接的。
外遇的一方给了出轨的一方情感的支持，而这正好是在自己的婚姻中缺少的。
对于在感情中没有安全感的，比较焦虑的人，很容易在关系不好的时候，找到第三方给自己一些安慰和安抚。
02
幸福的婚姻，为什么其中的一方还是出轨了？
我记得525心理问答中，曾经有个50岁左右的人提问，“我很爱我的老婆，我的家庭很幸福，但是我发现我爱上了别人。”
这是很真实的事，有一部分的人出轨跟自己的另一半没有关系，更多的是与自己有关系。如果感情是好的，那就需要去探索“外遇满足了我的什么？”
有些人根本是不想和自己的爱人分开，或者去破坏自己的家庭，但是外遇给他们带来了一种东西，是TA在寻找的。
有些人说“家给了我稳定，我需要，但是我的外遇给了我刺激，有一种冒险”。外遇的对象可能是与自己的另一半完全相反的，只是想去满足一下这样子的刺激。外遇本身就是刺激和冒险。
下一个问题就是“为什么现在这个需求（刺激）对你而言这么重要，愿意去冒这么大风险去得到。”
很多人会说，“我一直是一个乖乖男\女，一直听从别人去做对的事情，我发现外遇的身上有吸引我的地方，TA敢于做自己，敢于去叛逆。”
外遇提供了外遇方一个机会，去发现那个被藏着的自己。
冒险和刺激本身是生命的活力。只是通过外遇的方式找到了那个被隐藏的自己，伤害到了对方和自己的感情，这个代价太大了。
所以在做咨询的时候，我往往会鼓励伴侣和夫妻在自己的婚姻里去找刺激，去一起探索那个被藏着的自己，在关系中去释放出来，比如用性中的ROLE PLAY（角色扮演）。
03
性关系不和谐
一部分的人也会因为性关系不和谐，而去找第三方。而这个第三方，更多是不带感情的，很大一部分是性工作者。在这部分占非常大比例的是男性。有些女生会不明白，“我明明在，为什么他不和我发生关系，而要去找别人”。
因为这部分人害怕太深的情感连接，和自己的爱人发生性太有压力，所以会回避自己的爱人。但是与不认识的人，他们会比较好的敢尝试性，因为他们是不需要在情感层面去照顾那个第三方的。
他可以尝试自己想做的性，不用担心对方会拒绝。这些人对情感是回避的，害怕和伴侣太近。
每一种发生的外遇多在满足一种需求，这个需求可以是情感层面的，也可是是自我的探索，也可以是在满足自己的性-需求和不敢和自己的伴侣靠得太近。
如果你发生了外遇，我会鼓励你去思考，“外遇”满足了我的什么。
如果你的关系中有外遇，我很抱歉这发生在了你的身上，我知道它有多痛。很多人会认为时间可以治愈这种痛，的确你的痛会因为时间好很多。
在我咨询的夫妻关系中，我发现如果不去修复外遇带来的伤害和信任问题，其实这会在心里留下疤，提醒着你自己要小心。你们的关系也会因为这个不是100%安全的。
外遇问题往往是超过了夫妻和伴侣自己可以去解决的层面，如果你想修复外遇给你们带来的伤害，希望你们的关系还可以好好的走下去，我真心推荐你们找个好的夫妻咨询师，10-20来次的咨询会让你不那么痛，也会让你们的关系更好的走下去。
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◎苦茶｜薄暮槐花深一寸#读书会[超话]#
唐元和六年，是白居易一生中，最黯淡愁苦的时刻。他那些讽喻诗歌，为他招来了好多“拍砖”；他一边挨着莫须有的“砸”，一边扶母灵柩，回到老家陕西下邽村。那时节，山村小路，槐花处处，宛如一场盛大的落雪。
闲下来，他写道：幽闲竟日卧，衰病无人问。薄暮宅门前，槐花深一寸。
暮春的午后，我读到这首诗，心里堆满了白居易的满地槐花。
槐花是安静的，安静得热烈。她没有大家气象，小小眉眼，是小家碧玉的玲珑，那么白，比奶液还白，越往心里去，越是白，白得泛青，是一缕没有洇染开的碧青淡黄；再浓烈的情思，甜蜜的心事，都放这儿了。
她的细细眉眼，永远注视着脚下，是现实里又低调又闷骚的那种人。它不需要喋喋不休、夸夸其谈，她是行动者，只须开放，开放，就够了。
可是，安静的槐花凑伙儿开全了，那阵势会叫人惊叹。没人发号令，是她们自己约好的。枝上所有的白，都冒出来，香甜地应一声，汇入巨大的雪浪头，一波一波，弥漫扑卷。月色里，清凌凌的；阳光下，浓酽酽的。让你迎头进入一种酒醉的境地里去。还有什么比这叫人陶醉的呢？就化做一朵美人眉一样的小花儿吧，随着她们的队列，在田野里奔跑一回，追求一回。这样奔跑的机会，对于我们来说，多么难得。
其实有时，被我们匆匆错过的花开，就在我们的身边。如果你从一块槐花煎饼里，品出一朵一朵槐花的青气和羞涩；或者从一杯槐花蜜里，闻到了花朵青春的畅想；你还看到，山上农场里的鸡们，一蹦一蹦地啄食槐花，喙上染了一缕香；从田野回家的小羊，嘴角里，还露着几朵白。你也许还会忆起，槐花的清芬，曾穿透了钢筋水泥的森严壁垒，渗进你的小资生涯。身心晦暗那一刻，半杯水，半杯奶，一包红茶，放微波炉高火一分半钟，出来，放一大勺子槐花蜜，乳香花香加茶香，灌进肚子里，百病全除，万念俱消，只想叹一声：活着真好啊，生活真好啊。
我们不用把自己精神的印章给槐花乱戳乱盖，那是对大自然的一种不尊重。我们读诗，读草木清香的《本草纲目》，会找到槐花的妙用：凉血止血；清肝明目；主肠风便血；痔疮下血；血痢；尿血；血淋；崩漏；吐血；衄血；肝热头痛；目赤肿痛；痈肿疮疡。这是槐花的真实。
一朵一朵，便是一个个小小的济世观音，有着美丽的慈悲情怀。
所以我还是不理解，这么甜美的花，白居易为何只将她看作愁苦。在另一首题为《暮立》的诗中，他还是这个调调：黄昏独立佛堂前，满地槐花满树蝉。大抵四时心总苦，就中肠断是秋天。这般沉重，岂是清甜槐花所能承担得起的呢？
我只觉出她的甜，她的静，她的素朴。或者是因为，在此刻的槐花树下，那个发辫上落满槐花，嘴角衔一枝槐花，嘟嘴向着槐花满天的小女孩，也曾经是我吧。
槐花于我，实在有过清贫岁月里最实在、最芬芳的恩惠。
唐元和六年，是白居易一生中，最黯淡愁苦的时刻。他那些讽喻诗歌，为他招来了好多“拍砖”；他一边挨着莫须有的“砸”，一边扶母灵柩，回到老家陕西下邽村。那时节，山村小路，槐花处处，宛如一场盛大的落雪。
闲下来，他写道：幽闲竟日卧，衰病无人问。薄暮宅门前，槐花深一寸。
暮春的午后，我读到这首诗，心里堆满了白居易的满地槐花。
槐花是安静的，安静得热烈。她没有大家气象，小小眉眼，是小家碧玉的玲珑，那么白，比奶液还白，越往心里去，越是白，白得泛青，是一缕没有洇染开的碧青淡黄；再浓烈的情思，甜蜜的心事，都放这儿了。
她的细细眉眼，永远注视着脚下，是现实里又低调又闷骚的那种人。它不需要喋喋不休、夸夸其谈，她是行动者，只须开放，开放，就够了。
可是，安静的槐花凑伙儿开全了，那阵势会叫人惊叹。没人发号令，是她们自己约好的。枝上所有的白，都冒出来，香甜地应一声，汇入巨大的雪浪头，一波一波，弥漫扑卷。月色里，清凌凌的；阳光下，浓酽酽的。让你迎头进入一种酒醉的境地里去。还有什么比这叫人陶醉的呢？就化做一朵美人眉一样的小花儿吧，随着她们的队列，在田野里奔跑一回，追求一回。这样奔跑的机会，对于我们来说，多么难得。
其实有时，被我们匆匆错过的花开，就在我们的身边。如果你从一块槐花煎饼里，品出一朵一朵槐花的青气和羞涩；或者从一杯槐花蜜里，闻到了花朵青春的畅想；你还看到，山上农场里的鸡们，一蹦一蹦地啄食槐花，喙上染了一缕香；从田野回家的小羊，嘴角里，还露着几朵白。你也许还会忆起，槐花的清芬，曾穿透了钢筋水泥的森严壁垒，渗进你的小资生涯。身心晦暗那一刻，半杯水，半杯奶，一包红茶，放微波炉高火一分半钟，出来，放一大勺子槐花蜜，乳香花香加茶香，灌进肚子里，百病全除，万念俱消，只想叹一声：活着真好啊，生活真好啊。
我们不用把自己精神的印章给槐花乱戳乱盖，那是对大自然的一种不尊重。我们读诗，读草木清香的《本草纲目》，会找到槐花的妙用：凉血止血；清肝明目；主肠风便血；痔疮下血；血痢；尿血；血淋；崩漏；吐血；衄血；肝热头痛；目赤肿痛；痈肿疮疡。这是槐花的真实。
一朵一朵，便是一个个小小的济世观音，有着美丽的慈悲情怀。
所以我还是不理解，这么甜美的花，白居易为何只将她看作愁苦。在另一首题为《暮立》的诗中，他还是这个调调：黄昏独立佛堂前，满地槐花满树蝉。大抵四时心总苦，就中肠断是秋天。这般沉重，岂是清甜槐花所能承担得起的呢？
我只觉出她的甜，她的静，她的素朴。或者是因为，在此刻的槐花树下，那个发辫上落满槐花，嘴角衔一枝槐花，嘟嘴向着槐花满天的小女孩，也曾经是我吧。
槐花于我，实在有过清贫岁月里最实在、最芬芳的恩惠。
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