希望就是动力
希望，具有强大的力量。希望能点燃我们的热情，让我
们相信，不论遭遇怎样的境况，生活总能变得比现在更好；
希望支撑着我们的意志，即使是在最艰难的时候，也会激励
我们顽强地坚持下去。
有人曾做过一个实验：将两只白鼠丢入一个装有水的容
器中，它们拼命挣扎求生，坚持了8分钟。然后在同样的容器
中放入另两只白鼠，在它们挣扎了5分钟后，实验者在容器中
放入了一个跳板，这两只白鼠借助跳板成功逃生。几天后，
再将这对大难不死的白鼠放入上述容器中，结果，两只白鼠
竟坚持了24分钟。这两只白鼠之所以能坚持这么长时间，就
是因为有一种精神力量在支撑着它们，这种精神力量就是内
心对一个好的结果心存期待。
你瞧，连死神都惧怕希望！只要心中还有希望，那么，
再大的困难，再大的挫折你都能战胜。所以，无论遇到什么
事，遭遇到多大的打击，我们的精神不能倒，我们心中对未
来的希望不能破灭。因为有希望在前方闪着光芒，生命的意
志才变得无比坚强且不可战胜。生活中，如果你能心怀事情
能变得更好的希望，一切困难都将迎刃而解。

它是“ 豆中之王”，常吃明目、防痴呆、降胆固醇、好处太多了!

豆类是植物食物中营养成分含量的佼佼者，原以为黄豆是其中的最佳品种，没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆。“要想长寿，常吃黑豆”，黑豆有着抗衰老的“豆中之王”和“天然维生素丸”的美誉。中医认为，黑豆性平味甘，归肾经、脾经，是饮食疗养佳品。

有人会问，那黑豆和黄豆哪个更好呢？
若直接以黑豆与黄豆相比，黑豆又比黄豆多了一些特有的营养成分。譬如，黑豆外皮之所以呈现深黑色，主要与其表皮富含花青素有关。属于多酚类一员的花青素，不仅抗氧化力一流，抗氧化能力为维生素E的50倍，更有辅助避免血中坏胆固醇形成的作用。除了花青素含量丰富外，适量食用黑豆，更有下列3大意想不到的营养好处：
黑豆的维生素A含量比黄豆高出20倍之多，有助于维持在暗处的视觉，对于人体视力保健有一定益处。

好处1／富含维生素A：
黑豆的维生素A含量比黄豆高出20倍之多，有助于维持在暗处的视觉，对于人体视力保健有一定益处。
好处2／富含β-胡萝卜素：
黑豆的β-胡萝卜素是黄豆的48倍，适度摄取有利增进皮肤与黏膜的健康，帮助骨骼发育与生长。
好处3／富含叶酸：
黑豆中的维生素B群成分不仅比黄豆高，其叶酸含量更是丰富！有助于红血球、核酸与核蛋白的形成，对于人体肌肉生成、修复扮演很重要的角色。

食用黑豆的注意事项：
1、虽然黑豆有补肾的作用，但是肾病严重者是不是和食用黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重者食用黑豆，反而会加重肾负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆。
2、小儿不宜多食，肾阳虚患者、对黑豆过敏者不宜食用。
3、黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。
4、黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等。
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人生在世，不求每个人对自己如何，但求对得住自己的内心。想要实现的就去实现，想要得到的就去争取，轻重缓急永远是一个很好的指向标。

可能我的性格就是这么执拗，但一个个小目标的实现，能带着我走到一个无法想象的美好愿景里。想的多总会emo，担心身边朋友的远离，生活的不顺利，但是没有人会陪我一直走下去的，保持好自己的本心，追着目标不随波逐流，努力生活，希望可以变成更好的自己。

前两天有人问我，若是不走音乐，会做什么，有没有想过第二条路，这个问题我从没考虑过。想了两天之后，发现我从小到现在，都在音乐这条路上走着，好像没有什么分离的时候。对它的执着已经超过了自己的想象，可能有人执着于感情，执着于物，我执着于一个自己从没见过没摸到过的东西。

那天整理我在学校里放着的一小部分谱子，为了方便把它们放在床上，结果整整铺了一身，感觉到了它的重量，还在疑惑自己大学生活里怎么能唱有八十多首作品。突然觉得，原来自己已经走了这么远。

所以以后，也会努力走的更远的。