【维生素不用随便补，补了也白补，白补还有毒！】维生素真的有必要人人都补吗？面对ABCDE那么多种维生素，大家又该如何选择选呢？其实，对于正常成人来说，一般并不需要额外补充维生素，盲目补充维生素，反而还会引起一些严重的问题。如何判断自己是否缺乏维生素？哪些食物富含人体所需维生素？科学补充维生素指南↓ #维生素ABCD都有必要补吗##补钙并非多多益善#

将近两个月的时间终于听完，最后配乐响起还有点意犹未尽
作者有着庞大的知识储备和很强的梳理能力，力图以信息化/旁观者的角度将漫长的中东历史讲述一遍
其实对于不甚了解者，无立场就是最好的立场，而对于不同视角的不同观点，能拓展思考维度也是件有意义的事
对历史而言，情感不是必须品，当代人不写当代史

和这3个星座分手，你一定会后悔的，再没有人那么爱你

巨蟹座：为你做一切
对于巨蟹座，大家应该都非常清楚，他们性格温柔细腻，虽然内心敏感，但其实是非常照顾人的星座，会处处为别人着想，有时甚至会委屈自己。而且巨蟹座有很大的包容心，哪怕你做错了事情，只要不是原则性的错误，他都会选择原谅。对于大家来说，巨蟹是一个非常靠谱的对象，生活中也会多加照顾对方，分手了也会让很多人后悔的。

天秤座：为你改变宠着你
天秤座的人性格还是非常不错的，他们优雅又大方，做事情会考虑得非常周全，知道自己该做什么不该做什么。天秤座既有外在，又有内涵，还非常善解人意，平时会宠着自己喜欢的人，为他们做自己力所能及的事情，妥妥一个完美恋人的形象。因此，当你和天秤分手之后，一定会后悔的，因为分手了才发现像天秤这么完美的人已经不多见了。

双鱼座：充满浪漫和温情
双鱼座属于水象星座，他们的性格就像水一样温婉柔情，一旦真的爱上一个人，就会非常的专一，对方说的所有话他们都铭记在心，然后会付诸于行动。而且双鱼座的人很浪漫，随时都能够给喜欢的人惊喜，让对方感受到爱情的幸福和甜蜜，也会让对方感受到被人依恋的滋味。如果不好好珍惜，跟双鱼座分手之后，一定会后悔的，再没有人那么爱你。