晚上10点零几分的时候在彭埠下的站，这之前左边坐了个口罩帅哥，全身黑，背着三把羽毛球拍缠的白色手胶，生的比我白，看着很干净，他衣服跟我工作服竟然还蛮搭[可怜]
地铁帅哥那么多，对胃口的这还是第一个，就很后悔，怎么脸皮那么薄没有搭讪，感觉他也看我好几眼，呜呜呜下次应该没机会遇上了，缘分就此离我而去，真救命了啊呜[苦涩][苦涩][苦涩] https://t.cn/RXnjSlc

220814 今天请闺蜜看电影 二刷《断·桥》啦 闺蜜说“他怎么可以把流浪汉演得这么像”[泪]孟超出场的第一个镜头在那吃面 要不是我提醒她 她真的没认出来[苦涩]然后另外请了朋友小俩口去看 也说王俊凯演技成长很多[泪]宝的优秀被大家认可真的开心
虽然昨天刚看过 剧情也都知道 但是今天看第二遍还是很揪心 最让我心里咯噔的两个地方 一个是朱方正拉闸放水泥那一下 范伟老师的表演真的让人战栗 还有一个地方就是最后孟超仰面三号塔爆破崩塌那一下[苦涩]即使有心理准备 还是会一下子泪崩 王俊凯说那是孟超最光明的时刻他告别世界挣脱黑暗了

转发笔记：共同体感受，需要三大步骤
1.自我接纳（接纳不能交换的“自已）你是独一无二的
第一个可以使用课题分离，不在意别人对自已的看法，因为你自已是怎么样的只有你自已才能定义，别人怎么说，怎么评价都无关你的事，你也不能改变别人的想法
第二个，关注你内心的小孩，不要放大自身的缺陷，人无完人，要拥有被讨厌的勇气，去接纳有缺陷的现在，对未来要充满希望，完成自已的人生课题
第三个，不去寻求认可，不去寻求表扬，寻求认可就是把自已的价值交给别人定义，我们不应活在别人的看法下，我们只求得到自已对自已的认可，去接纳不完美的自已，再去挑战新的事物
第四个，活着就有价值，如果在一个集体中受到伤害，可以去反抗，因为还有更大的共同体在，你不怕你没有价值，因为你活着就是价值，你本身就是无价之宝，你无需向别人证明
他人信赖
无条件信任别人，但不能委屈求全，更不能把自己的全部都交给别人，你信任他，这是你的课题，他人信不信你，这是别人的课题，就算受到伤害，也不必担心，毕竟，没有人会活着你期待之中，你无条件信任别人，只是为了之间更好的交流，更好的人际交往，这也是横向发展的有效途径之一
他人贡献
要对他人有贡献，因为你不是这个世界的中心，不会有人会来找你信息回流，你必须主动对待世界，只有贡献你才有更多的提升自己价值的机会
总结起来就是，课题分离，你是你，我是我，我主动对待你，你怎么对待我，那是你的事，拥有被讨厌的勇气，去面对世界，不在意别人的看法