【焦老师日精进六件事】（NO.96）：
1.每天阅读一本书《稻盛和夫阿米巴经营》NO.124 √
2. 更新《超级记忆法》视频号——如何提升人的记忆力？。NO.111 √
3. 写一篇书评NO.122《如何提升人的记忆力？》 √
4.健身：拉力器30×3，臂力器30×3，健腹轮10×3，握力器30×3，俯卧撑30×3 √
5.维护微信朋友圈，更新微博、今日头条、天使学、社博等 √
6.工作，上课，执行日系统与复盘 √
今天是有目标、有行动、有反馈的一天 https://t.cn/RxBHUwf
1.每天阅读一本书《稻盛和夫阿米巴经营》NO.124 √
2. 更新《超级记忆法》视频号——如何提升人的记忆力？。NO.111 √
3. 写一篇书评NO.122《如何提升人的记忆力？》 √
4.健身：拉力器30×3，臂力器30×3，健腹轮10×3，握力器30×3，俯卧撑30×3 √
5.维护微信朋友圈，更新微博、今日头条、天使学、社博等 √
6.工作，上课，执行日系统与复盘 √
今天是有目标、有行动、有反馈的一天 https://t.cn/RxBHUwf
【焦老师日精进六件事】（NO.95）：
1.每天阅读一本书《麦肯锡工作管理法》NO.123 √
2. 更新《超级记忆法》视频号——如记忆活动的特点。NO.110 √
3. 写一篇书评NO.121《如何高效解决问题》 √
4.健身：跑步2公里，走路2公里，拉力器30×3，臂力器30×3，健腹轮8×3，握力器30×3，俯卧撑30×3 √
5.维护微信朋友圈，更新微博、今日头条、天使学、社博等 √
6.工作，上课，执行日系统与复盘 √
今天是有目标、有行动、有反馈的一天 https://t.cn/RyhTm9c
1.每天阅读一本书《麦肯锡工作管理法》NO.123 √
2. 更新《超级记忆法》视频号——如记忆活动的特点。NO.110 √
3. 写一篇书评NO.121《如何高效解决问题》 √
4.健身：跑步2公里，走路2公里，拉力器30×3，臂力器30×3，健腹轮8×3，握力器30×3，俯卧撑30×3 √
5.维护微信朋友圈，更新微博、今日头条、天使学、社博等 √
6.工作，上课，执行日系统与复盘 √
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【焦老师日精进六件事】（NO.94）：
1.每天阅读一本书《俞敏洪：我的成长观》NO.122 √
2. 更新《赋能》视频号——如何增强团队战斗力。NO.109 √
3. 写一篇书评NO.120《如何提升记忆力》 √
4.健身：拉力器30×3，臂力器30×3，健腹轮8×3，握力器30×3，俯卧撑30×3 √
5.维护微信朋友圈，更新微博、今日头条、天使学、社博等 √
6.工作，上课，执行日系统与复盘 √
今天是有目标、有行动、有反馈的一天 https://t.cn/RyhTm9c
1.每天阅读一本书《俞敏洪：我的成长观》NO.122 √
2. 更新《赋能》视频号——如何增强团队战斗力。NO.109 √
3. 写一篇书评NO.120《如何提升记忆力》 √
4.健身：拉力器30×3，臂力器30×3，健腹轮8×3，握力器30×3，俯卧撑30×3 √
5.维护微信朋友圈，更新微博、今日头条、天使学、社博等 √
6.工作，上课，执行日系统与复盘 √
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