#恋爱时情绪波动太大怎么办# 在恋爱中患得患失、喜怒无常，所有的情绪变化都和恋爱相关，这种“症状”网络称为：“恋爱脑”。
恋爱脑最常见的依恋模式是" 痴迷型依恋 "：低回避，高焦虑，是这类人的典型特征。简单来说，就是十分渴望亲密关系，但又害怕被抛弃。而极端的恋爱脑，是一种病理性迷恋。病理性迷恋的本质是受虐性。迷恋者往往认为，自己可以为了对方，完全牺牲自己以及所有利益。
想要避免成为恋爱脑，我们需要认识自己真正的需求，关注自己真正的感受。最重要的是爱自己，多采用积极心理暗示，形成对自己更积极的看法和态度，提升自我的价值感。希望大家都能沉稳、自爱而后爱人#壹心理#

岁月疏狂轻游渡
春暖夏茂秋草黄
尘烟无尽乾坤止
冬寒凋霜梅香瘦

清愁饮杯潇潇雨
常伴孤夜凉透肠
碌行天涯腹慰客
挫锐俯首米粥银

(季节留有钟意的色彩，惬意不失迷茫，顺境曾历慌张。无聊时，戏出了无病的呻吟，繁碌时，婪意成像！流转的四季，年复一年，欣喜过简单的渴望，又欲求了叠加的品位，层层上求。难时为求一粥碌，满盈时，追逐了浮荣。疫情时刻，一切显示出的是脆弱，健康和自由才是珍贵的。居家三天了，有一邻居查出了新冠，整栋楼被封禁了！！虽然因为他让我们失去了自由，可我们没有恨这位邻居，因为这个病毒让人防不胜防，，，祈，疫时平安。)

【我渴望缓慢、简单而又奇特的生活。我来体验未知的东西，寂静、空旷和孤独。】

【我以前总觉得自己还有时间，去组建家庭，去过幸福的日子，去成就一番事业，然后有一天，我清醒了。我辞了工作，抛弃了一切，只想知道自己是否有精神世界。】

【我从未感觉自己如此地有活力，如此地自由，在这里，我才真正地活着。】

——《在西伯利亚森林中》