一人食｜米饭这样做男朋友吃了三大碗
今天我在外面吃了饭 回家用番茄虾滑米饭就做出了无敌好吃的焖饭！！！
今日食谱：
番茄虾滑焖饭
食材：
蒜➕番茄➕虾滑➕米饭
做法：（巨简单）
1.冷冻过的番茄开水烫一下去皮后切丁
2.锅中倒入少许油爆香蒜末
3.加入番茄丁炒至出水后调味（蕃茄酱 十一勺生抽
十一勺蚝油 十两勺白糖）
4.大火煮开后加入虾滑
5.虾滑煮熟后倒入米饭加少许盐翻转后盖上锅盖焖2分钟
#家常菜[超话]##好好吃饭##一人食#
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PDD吃的
亨氏 番茄沙司3袋【9.9】
https://t.cn/A6SygPiK
阅农部落 玉米须茶30袋【9.9】
https://t.cn/A6SyghXp
比比赞 草原鲜乳大饼1kg【15.9】
https://t.cn/A6Syg7KG
盐津铺子 鳕鱼肠50根【19.9】
https://t.cn/A6SygzPl
南国 生椰拿铁300g【21.9】
https://t.cn/A6SygzBK
五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉600g【39.9】
https://t.cn/A6SygZnx
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#涂氟# 这小盆友十二点睡居然还能七点起～去凤凰口腔涂了氟，小哥哥很仔细，下次还去，小哥哥说牙齿保养不错，就是牙垢多，嗯，不让刷牙，气死了，幸好涂氟跟上了～
#鼎倍# 上了一节课，好久没来，小盆友刚开始见我不在哭了好久，只好跟着他上课了～
这个新疆的番茄膏真好，小盆友爱吃用这个炒鸡蛋～就是贵啊～
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