#如何正确对待身材焦虑# 很多小可爱都会有这个烦恼，其实真的没有必要哦[挤眼]你就是这世间上那独一无二的一个，不一样的人生，不一样的烟火[偷乐]

饮食方面，也不用太刻意，但是油炸和奶茶记得要少吃点。

运动方面，因为平时工作久坐，容易发胖，所以要多动动。晚上可以适当的跑步、游泳、球类运动、瑜伽、健身等等。

不管哪一种方式，一天进步一点，坚持下去就能得到改变！小可爱，自信迈步向前走[打call]

除皱针，恢复肌肤年轻态!

除皱针，实际就是肉毒素，对于动态性皱纹有很好的治疗作用。除皱针是通过生物制剂对皱纹肌及其支配神经的麻痹作用达到治疗的目的。是一种神经毒剂，可以抑制运动神经冲动的传递，而使局部肌肉不能收缩或是肌肉张力下降。近几年被用于美容整形，主要是治疗面部皱纹。肉毒素注入产生皱纹的肌肉内，会阻断神经传递乙酰胆碱的释放，从而使肌肉张力下降或是肌肉瘫痪麻痹，皱纹也随之而逐渐消失，皱纹去除效果颇佳。除皱针的优点:

1.刺激产生皮下胶原蛋白:除皱针是全球唯一一个能刺激人皮下胶原蛋白产生的产品，从根本.上解决了皮肤皱纹和其他缺陷的问题。

2.保持长久效果:除皱针是全球唯一能保持长久效果的产品，其他产品无论是口服还是注射都只是暂时的效

3.注射过程痛苦较少:其他产品注射会产生难以忍受.的疼痛，除皱针中含有微量的利多卡因以减轻注射过程中的疼痛，因此注射过程疼痛感觉非常轻微。

4.极少产生淤血:除皱针的胶原蛋白有帮助凝血的作用，极少产生淤血现象。一般注射后就可以出门。

除皱针是微整形除皱的一种方法，大多数注射除皱针能维持在平均半年以.上，而在数次注射后疗效可能适当增长，爱美的小可爱们每年定期进行注射，便可维持理想的治疗效果，也可随意增加注射部位，发挥更好的疗效。 https://t.cn/RD4C3n3

碧光环
碧光环主要通过分株、扦插和播种进行繁殖，它的繁殖能力很强，在春秋季节，只需要将子株掰下来，直接种到土壤里，就有很大的概率可以存活，非常简单。除此以外，扦插和播种也是不错的繁殖方法。

刚分株的前一周，只需保持土壤微微湿润，放到阴凉通风的地方养护即可。一周之后可逐步恢复正常的浇水频率，并适当增加光照。

等到种子冒出可爱的小芽之后，就可以把塑料膜去掉了，期间要尽量放到散射光充足、通风的环境养护，并随着根系的长大，慢慢增加浇水量。

注意，小苗的根系很弱小，吸水能力差，所以一定要避免暴晒，否则很容易晒成肉干。一个月后，等小苗茁壮成长时，就可以慢慢增加光照和施肥了。