春纪哈哈补水面膜20片装39.9
之前很多一直49.9的[抓狂] 需要面Mo的小可爱可以囤,反馈一直不错的,就是平时太少活动了
具体功效看下;
[微风]黑米清肌(棕):清洁,收敛毛孔;
[微风]白米亮肤(白):改善暗沉,提亮肤色;
[微风]杨梅水漾(红):滋养水润,通俗点就是补水[吃瓜]
[微风]弹力娇嫩(粉):帮助皮肤提拉紧致,柔嫩弹滑。
[微风]白米亮肤(白):改善暗沉,提亮肤色;
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健康日历❷⓿❶❾·❹·❶❾
吃全谷杂粮有利于减肥
精白米面类主食咀嚼感较差,不易控制饱腹感,餐后血糖反应较高,容易促进身体合成脂肪。降低主食中白米白面的比例,吃一半富含膳食纤维的全谷杂粮,如燕麦、荞麦、糙米(包括黑米、红米等)、藜麦、红小豆、绿豆等,有利于防肥减脂。
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精白米面类主食咀嚼感较差,不易控制饱腹感,餐后血糖反应较高,容易促进身体合成脂肪。降低主食中白米白面的比例,吃一半富含膳食纤维的全谷杂粮,如燕麦、荞麦、糙米(包括黑米、红米等)、藜麦、红小豆、绿豆等,有利于防肥减脂。
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