【.青岛李沧公安：逆行背后的抗疫“警”色】“我没问题，我先上！”“防疫有我，抗疫必胜！”……疫情就是命令，防控就是责任！面对突如其来的疫情和复杂严峻的防控形势，深夜接到紧急命令后，青岛李沧公安民警、辅警们的回答是冲锋、是向前、是坚守！秩序维护、卡口值守……哪里有需要，哪里就有他们的身影，哪里就是一道美丽“警”色。这些不经意被同事和战友定格的瞬间，记录的不仅是一个个感人的故事，更是李沧民警辅警听从命令服从指挥的坚定与自觉，时时、处处、人人都展现出了李沧公安战胜疫情的勇气与决心！
为做好疫情防控工作，李沧公安充分发挥基层党组织战斗堡垒和党员先锋模范作用，在防疫第一线，成立3个临时党支部，36个党小组，在各个卡口、在每个核酸检测点，不分昼夜、连续作战，严格落实疫情防控各项措施，用忠诚与坚守践行了入党时的字字誓言。
59岁的于善平是虎山路派出所年龄最大的民警，面对疫情，他丝毫没有因为年龄而对工作产生任何的懈怠，而是有任务带头认领，有标准带头执行，有困难带头克服。他患有多种疾病，糖尿病尤其严重，每年都需住院治疗，平时饮食需要严格把控。考虑到于善平年龄大，组织和同事们都劝他歇一歇，他却拒绝了大家的照顾，他说：“虽然快退休了，也不能别人忙着我闲着，疫情防控期间大伙儿连轴转都不容易，能多干点我就得多干点。”
宋开秋同志作为九水路派出所一名老同志，主动请缨前往一线执勤，第一时间奔赴抗疫第一线参与执勤任务。期间，他每天穿着厚厚的防护服准时到达执勤点开展工作。一天下来，腰累的直不起来，脸上被口罩勒出一道道红印，却从未叫苦叫累，在他的心目中：“抗疫战场上不分老少，只要人民群众需要，就应该勇往直前。”
上阵亲兄弟，抗“疫”勇当先。分局督察大队大队长陈海燕与网警大队民警陈晓燕兄弟二人，深夜接到指令后，面对家中身患重病的85岁老父亲，舍小家为大家共同赶赴抗疫一线。由于事发突然、紧急出动，衣物准备不充分，陈海燕同志颤抖着身体依然在寒风中坚守。同时，他既是一线执勤人员，又是增援队伍的督察员，在执勤点率先成立临时党支部，带领全体执勤人员面向党旗庄严宣誓，保证坚决打好此次疫情防控战。陈晓燕同志在执勤点，从撑帐篷、拉电线装电灯、设置路径、消毒消杀，再到划分入口测温区、等候区、信息采集区等多个区域，每一个细节都一丝不苟，确保流程清晰规范，全力确保执勤点任务安全顺利开展。
刑警大队八中队民警周建，3月4日深夜接到紧急命令返回单位，由于家中未成年子女无人看管，便托付给邻居。期间，周建没有向组织提一句自身困难，坚守一线，战斗在排查防控等疫情防线工作第一线，不怕苦、不怕险，克服身体的旧疾复发，坚决落实上级下达的各项任务，用实际行动践行“我是一名人民警察”的荣光。
“不用管我”“不用担心”“我听从安排”，这是辅警徐明亮深夜离开家以后，面对已经进入预产期妻子的不安和询问的回答，他选择无条件的服务组织安排！“政治任务面前要舍小家顾大家，个人利益在群众安危面前都不算什么，辛苦你了，等我回家”。他愧疚地答复妻子。此次疫情来势汹汹，短短几天每天都要坚守在做核酸检测一线。面对如此艰巨和危险的任务，他一刻也不敢耽搁，困了就坐在车座上眯一会儿，饿了就吃一桶方便面。从晨曦到午夜，只要核酸检测不停歇，他的执勤也不停歇。徐明亮要用他的坚守和担当，郑重的向党组织提交入党申请书，时刻以党员的标准严格要求自己，为马上就要出生的宝宝树立好榜样，筑牢疫情防控的第一道防线。
他们，是李沧分局警务保障室副主任王迎建同志带领刘洪亮、秦世友、刘红亚、孙胜等5人组成的前线指挥部后勤保障小组，平均年龄53岁，负责分局80余个执勤点的生活物资、防疫物资等保障工作。他们起早贪黑，为战疫一线的执勤警力分发口罩、护目镜、消毒液等防护装备，采购被褥、暖宝宝等防雨防寒应急物资，还要负责集中住宿点的防疫消杀工作。结合当地部分物资紧缺现实，他们积极协调物资及各种保障，尽最大努力将执勤民警个人生活物资、一日三餐、防疫物资等分送到每一个执勤点，为抗击疫情提供了坚强的警务实战保障。
他们，是2022年新入警的10名军转干部和32名辅警，接到紧急命令后，直接由封闭集中培训转入一线疫情防控。在分局指挥部统一部署下，在参战老民警、老辅警的带领下，面对党旗、警旗进行了庄严的宣誓，迅速完成培训状态向战时状态的转变，切实提升了临战意识和实战素养，完成了角色转变，全力投入到疫情防控工作，核酸检测现场安保、秩序维护、周边道路交通管制等工作，处处都有他们坚毅的身影。
他们，是李沧分局浮山路派出所临时党小组。10名同志组建党员突击队，和村委同志并肩战斗、冲锋在前，积极克服生活困难和伤病困扰，风餐露宿、夜以继日，全身心投入抗疫一线工作，始终让金盾闪耀在抗疫第一线。
惟其艰难，方显勇毅，惟其笃行，弥足珍贵。在突然爆发的疫情面前，在一道道命令指示下，李沧分局的老党员、老民警和辅警身先士卒、勇往直前，带领新民警、新辅警以实际行动诠释着共产党员“不忘初心、牢记使命”的责任担当，以平凡的举动彰显人民警察本色，贡献着李沧公安力量。（李沧公安）
为做好疫情防控工作，李沧公安充分发挥基层党组织战斗堡垒和党员先锋模范作用，在防疫第一线，成立3个临时党支部，36个党小组，在各个卡口、在每个核酸检测点，不分昼夜、连续作战，严格落实疫情防控各项措施，用忠诚与坚守践行了入党时的字字誓言。
59岁的于善平是虎山路派出所年龄最大的民警，面对疫情，他丝毫没有因为年龄而对工作产生任何的懈怠，而是有任务带头认领，有标准带头执行，有困难带头克服。他患有多种疾病，糖尿病尤其严重，每年都需住院治疗，平时饮食需要严格把控。考虑到于善平年龄大，组织和同事们都劝他歇一歇，他却拒绝了大家的照顾，他说：“虽然快退休了，也不能别人忙着我闲着，疫情防控期间大伙儿连轴转都不容易，能多干点我就得多干点。”
宋开秋同志作为九水路派出所一名老同志，主动请缨前往一线执勤，第一时间奔赴抗疫第一线参与执勤任务。期间，他每天穿着厚厚的防护服准时到达执勤点开展工作。一天下来，腰累的直不起来，脸上被口罩勒出一道道红印，却从未叫苦叫累，在他的心目中：“抗疫战场上不分老少，只要人民群众需要，就应该勇往直前。”
上阵亲兄弟，抗“疫”勇当先。分局督察大队大队长陈海燕与网警大队民警陈晓燕兄弟二人，深夜接到指令后，面对家中身患重病的85岁老父亲，舍小家为大家共同赶赴抗疫一线。由于事发突然、紧急出动，衣物准备不充分，陈海燕同志颤抖着身体依然在寒风中坚守。同时，他既是一线执勤人员，又是增援队伍的督察员，在执勤点率先成立临时党支部，带领全体执勤人员面向党旗庄严宣誓，保证坚决打好此次疫情防控战。陈晓燕同志在执勤点，从撑帐篷、拉电线装电灯、设置路径、消毒消杀，再到划分入口测温区、等候区、信息采集区等多个区域，每一个细节都一丝不苟，确保流程清晰规范，全力确保执勤点任务安全顺利开展。
刑警大队八中队民警周建，3月4日深夜接到紧急命令返回单位，由于家中未成年子女无人看管，便托付给邻居。期间，周建没有向组织提一句自身困难，坚守一线，战斗在排查防控等疫情防线工作第一线，不怕苦、不怕险，克服身体的旧疾复发，坚决落实上级下达的各项任务，用实际行动践行“我是一名人民警察”的荣光。
“不用管我”“不用担心”“我听从安排”，这是辅警徐明亮深夜离开家以后，面对已经进入预产期妻子的不安和询问的回答，他选择无条件的服务组织安排！“政治任务面前要舍小家顾大家，个人利益在群众安危面前都不算什么，辛苦你了，等我回家”。他愧疚地答复妻子。此次疫情来势汹汹，短短几天每天都要坚守在做核酸检测一线。面对如此艰巨和危险的任务，他一刻也不敢耽搁，困了就坐在车座上眯一会儿，饿了就吃一桶方便面。从晨曦到午夜，只要核酸检测不停歇，他的执勤也不停歇。徐明亮要用他的坚守和担当，郑重的向党组织提交入党申请书，时刻以党员的标准严格要求自己，为马上就要出生的宝宝树立好榜样，筑牢疫情防控的第一道防线。
他们，是李沧分局警务保障室副主任王迎建同志带领刘洪亮、秦世友、刘红亚、孙胜等5人组成的前线指挥部后勤保障小组，平均年龄53岁，负责分局80余个执勤点的生活物资、防疫物资等保障工作。他们起早贪黑，为战疫一线的执勤警力分发口罩、护目镜、消毒液等防护装备，采购被褥、暖宝宝等防雨防寒应急物资，还要负责集中住宿点的防疫消杀工作。结合当地部分物资紧缺现实，他们积极协调物资及各种保障，尽最大努力将执勤民警个人生活物资、一日三餐、防疫物资等分送到每一个执勤点，为抗击疫情提供了坚强的警务实战保障。
他们，是2022年新入警的10名军转干部和32名辅警，接到紧急命令后，直接由封闭集中培训转入一线疫情防控。在分局指挥部统一部署下，在参战老民警、老辅警的带领下，面对党旗、警旗进行了庄严的宣誓，迅速完成培训状态向战时状态的转变，切实提升了临战意识和实战素养，完成了角色转变，全力投入到疫情防控工作，核酸检测现场安保、秩序维护、周边道路交通管制等工作，处处都有他们坚毅的身影。
他们，是李沧分局浮山路派出所临时党小组。10名同志组建党员突击队，和村委同志并肩战斗、冲锋在前，积极克服生活困难和伤病困扰，风餐露宿、夜以继日，全身心投入抗疫一线工作，始终让金盾闪耀在抗疫第一线。
惟其艰难，方显勇毅，惟其笃行，弥足珍贵。在突然爆发的疫情面前，在一道道命令指示下，李沧分局的老党员、老民警和辅警身先士卒、勇往直前，带领新民警、新辅警以实际行动诠释着共产党员“不忘初心、牢记使命”的责任担当，以平凡的举动彰显人民警察本色，贡献着李沧公安力量。（李沧公安）
#陈元华调研川南城际铁路大观站站前广场及应急通道建设# 2月20日，区委副书记、区长陈元华率队到大观镇调研川南城际铁路大观站站前广场及应急通道建设项目。
陈元华一行先后来到川南城际铁路大观站应急通道、大观站站前广场、大观场镇、云关路村道，就我区川南城际铁路建设工作作了详细了解，仔细询问了项目工程进展、施工组织、工期安排等情况，就项目实施过程中遇到的问题与相关负责人进行了探讨，并听取了相关部门的工作汇报。
陈元华指出，高铁建设是国家重点工程、民心工程，事关游客和群众便捷出行，也事关南溪城市形象。陈元华强调，各相关部门要站在讲政治、讲大局的高度，要进一步优化方案，加强工程建设管理和推进力度，严格对照时间表、任务表，倒排工期，压实责任，攻坚克难，确保按计划完成建设任务。同时要着力完善交通运输基础设施网络，打造高质量便民交通。
陈元华指出，百年大计、质量第一，要始终把工程质量放在第一位，做好每一个细节，把好每一道关口，高标准打造精品工程、放心工程。要加强部门间的协调配合，凝聚强大工作合力，做好各项要素保障，优质高效地完成各项建设任务，努力建设人民满意的交通，引领我区新发展。
当天，陈元华还到金喜来酒业进行调研，对企业生态环境、制作工艺、酿酒文化等进行了详细了解。
区委常委、常务副区长肖华刚，区委常委、统战部部长王财波，副区长邓伟等陪同调研。
陈元华一行先后来到川南城际铁路大观站应急通道、大观站站前广场、大观场镇、云关路村道，就我区川南城际铁路建设工作作了详细了解，仔细询问了项目工程进展、施工组织、工期安排等情况，就项目实施过程中遇到的问题与相关负责人进行了探讨，并听取了相关部门的工作汇报。
陈元华指出，高铁建设是国家重点工程、民心工程，事关游客和群众便捷出行，也事关南溪城市形象。陈元华强调，各相关部门要站在讲政治、讲大局的高度，要进一步优化方案，加强工程建设管理和推进力度，严格对照时间表、任务表，倒排工期，压实责任，攻坚克难，确保按计划完成建设任务。同时要着力完善交通运输基础设施网络，打造高质量便民交通。
陈元华指出，百年大计、质量第一，要始终把工程质量放在第一位，做好每一个细节，把好每一道关口，高标准打造精品工程、放心工程。要加强部门间的协调配合，凝聚强大工作合力，做好各项要素保障，优质高效地完成各项建设任务，努力建设人民满意的交通，引领我区新发展。
当天，陈元华还到金喜来酒业进行调研，对企业生态环境、制作工艺、酿酒文化等进行了详细了解。
区委常委、常务副区长肖华刚，区委常委、统战部部长王财波，副区长邓伟等陪同调研。
#有哪些美食是你离不开的#
离不开的美食，这个高度还是蛮高的。
其实作为南方人，肯定离不开的是米饭、炖汤，但是我想说，每顿饭家里都会有的一个小菜，这也是我离不开的东西。
那就是~~~~ 冷吃牛肉。
哈哈哈竟然是一道四川美食。每天饭桌上都会出现哈，配稀饭，下干饭，喝啤酒，干啥都行！！
冷吃牛肉制作非常简单，而且自己制作的口味并不比外面买的差，同时自己做的油啊，肉啊都很放心，价格还非常便宜，牛肉超市打折的时候才二十几块钱一斤，想想TB卖的冷吃牛肉200g就要四五十块钱，真是杀猪啊。
关注冷吃牛肉呢是因为王刚美食视频，他也在TB上卖冷吃牛肉，我买了吃了以后觉得确实很好吃，而且你平时吃饭可以下饭菜，朋友来了可以作为下酒菜，人多的时候作为一个凉菜也非常出彩，吃的多了，觉得TB买实在不划算，研究了一下，觉得自己做完成可以达到效果。所以，朋友们，花周末的一个小时时间，做上两斤的冷吃牛肉，放着慢慢吃岂不是爽？
好了，选牛肉这个环节，我个人是没有什么建议，因为牛腩肉有筋，喜欢有嚼头的人肯定爱，牛里脊肉，喜欢吃纯瘦的人肯定哎，牛黄瓜条，喜欢吃嫩的人肯定爱，牛胸口肉，喜欢有点肥的人肯定爱，所以基本上除了牛腱子肉之外，其他的部位都适合做冷吃牛肉。
辣椒选择方面呢，也是因人而异，有增香的辣椒、有增辣的辣椒、有提色的辣椒。这些不同的辣椒都可以在TB上很便宜很方便的买到，根据个人的口味，配比三种辣椒的比例。辣椒要弄成两种形态，一种是干辣椒剪成丝状，一种就是辣椒面，直接买一些辣椒面也是非常方便的。
芝麻在这道菜中也是非常重要，试想着嚼着香辣的牛肉，再吃到一颗颗的芝麻，香气混合着肉香，是非常棒的口感和滋味。可以直接选择熟的白芝麻，配色上，配着红亮的牛肉条，也是非常搭的。
还有一些基础的香料，比如香果、八角、干姜、香叶、花椒等等，不做强求，有啥放啥。
进入制作环节。
牛肉切成一定的大块，方便煮定型之后进行分切。
冷水入锅，加入姜片料酒，去腥增香，煮大概15分钟左右，煮熟煮透。
牛肉煮好之后呢凉一下，等到不烫手了，切成一条一条的，有些人喜欢顺着纹理切，因为一丝一丝的，吃着有嚼劲，有些人喜欢逆着纹理切，这样容易咬下，吃起来方便。我觉得随便！吃着一丝一丝的呢，你就嚼折吃，吃着逆着纹理的呢，你就咬下来吃，无所谓。好，切好了如下，满满的一大盆呀~
热锅热油，油可以多一些，回头再倒出来，不用怕太油哈，油温不用太高，150度左右，看到筷子冒小泡泡即可，加入香叶、香果、八角还有姜等香料，炸1分钟左右，先炸出香味。
放入煮好切好的牛肉条，慢慢地用小火去炸，炸到水分基本没有了，表面出现了一丢丢的焦黑色的时候就可以了，有些小伙伴不喜欢吃太干的话，也可以将炸的时间缩短一下，但是水分多的话，冷吃牛肉的保存期限就会短很多噢。
看到牛肉慢慢变干，变焦色之后，可以用勺子将油舀出，留下的油大概在牛肉的一半左右即可，如果喜欢辣油的童鞋呢，也可以多留一些油，同时，油多也更加易于保存。
开始加味道啦，依次加入酱油、料酒、盐、还有糖，口重的童鞋可以多加些盐，酱油不用加太多，因为加多了颜色太深了不好看，喜欢甜辣的童鞋糖可以多加一些哈。加完调料后，搅拌匀。
此时，加入剪成丝的辣椒，充分翻炒搅拌，再次提醒，辣椒是要多种辣椒配比的，如果光用提辣的辣椒，那牛肉可以说是非常辣啊，如果管用提香的辣椒，那就没什么辣味了。
最后，开小火，将辣椒面也倒入锅中，充分翻炒搅拌，此时，已经可以看到红亮红亮的红油了，关火，加入白熟芝麻，搅拌翻炒均匀。
放置在大碗（盆）中，放凉，红亮香辣可口下饭的冷吃牛肉就做好啦~
放凉之后，可以用大口径玻璃瓶或者密封罐保存起来，放在冰箱里，可以保存2个月左右噢，当然，还是建议大家尽快使用完，毕竟那么好吃嘛~~~
可以不去饭店就吃到的大餐，简单易操作，每个人都能成为大厨，让你省时省钱还能享受烹饪乐趣。有极度简单快速的家常菜色，也有周末花心思但易操作的饭店级硬菜，关注我，你可以少去饭店，在家烹饪美食及享受美食的乐趣。
离不开的美食，这个高度还是蛮高的。
其实作为南方人，肯定离不开的是米饭、炖汤，但是我想说，每顿饭家里都会有的一个小菜，这也是我离不开的东西。
那就是~~~~ 冷吃牛肉。
哈哈哈竟然是一道四川美食。每天饭桌上都会出现哈，配稀饭，下干饭，喝啤酒，干啥都行！！
冷吃牛肉制作非常简单，而且自己制作的口味并不比外面买的差，同时自己做的油啊，肉啊都很放心，价格还非常便宜，牛肉超市打折的时候才二十几块钱一斤，想想TB卖的冷吃牛肉200g就要四五十块钱，真是杀猪啊。
关注冷吃牛肉呢是因为王刚美食视频，他也在TB上卖冷吃牛肉，我买了吃了以后觉得确实很好吃，而且你平时吃饭可以下饭菜，朋友来了可以作为下酒菜，人多的时候作为一个凉菜也非常出彩，吃的多了，觉得TB买实在不划算，研究了一下，觉得自己做完成可以达到效果。所以，朋友们，花周末的一个小时时间，做上两斤的冷吃牛肉，放着慢慢吃岂不是爽？
好了，选牛肉这个环节，我个人是没有什么建议，因为牛腩肉有筋，喜欢有嚼头的人肯定爱，牛里脊肉，喜欢吃纯瘦的人肯定哎，牛黄瓜条，喜欢吃嫩的人肯定爱，牛胸口肉，喜欢有点肥的人肯定爱，所以基本上除了牛腱子肉之外，其他的部位都适合做冷吃牛肉。
辣椒选择方面呢，也是因人而异，有增香的辣椒、有增辣的辣椒、有提色的辣椒。这些不同的辣椒都可以在TB上很便宜很方便的买到，根据个人的口味，配比三种辣椒的比例。辣椒要弄成两种形态，一种是干辣椒剪成丝状，一种就是辣椒面，直接买一些辣椒面也是非常方便的。
芝麻在这道菜中也是非常重要，试想着嚼着香辣的牛肉，再吃到一颗颗的芝麻，香气混合着肉香，是非常棒的口感和滋味。可以直接选择熟的白芝麻，配色上，配着红亮的牛肉条，也是非常搭的。
还有一些基础的香料，比如香果、八角、干姜、香叶、花椒等等，不做强求，有啥放啥。
进入制作环节。
牛肉切成一定的大块，方便煮定型之后进行分切。
冷水入锅，加入姜片料酒，去腥增香，煮大概15分钟左右，煮熟煮透。
牛肉煮好之后呢凉一下，等到不烫手了，切成一条一条的，有些人喜欢顺着纹理切，因为一丝一丝的，吃着有嚼劲，有些人喜欢逆着纹理切，这样容易咬下，吃起来方便。我觉得随便！吃着一丝一丝的呢，你就嚼折吃，吃着逆着纹理的呢，你就咬下来吃，无所谓。好，切好了如下，满满的一大盆呀~
热锅热油，油可以多一些，回头再倒出来，不用怕太油哈，油温不用太高，150度左右，看到筷子冒小泡泡即可，加入香叶、香果、八角还有姜等香料，炸1分钟左右，先炸出香味。
放入煮好切好的牛肉条，慢慢地用小火去炸，炸到水分基本没有了，表面出现了一丢丢的焦黑色的时候就可以了，有些小伙伴不喜欢吃太干的话，也可以将炸的时间缩短一下，但是水分多的话，冷吃牛肉的保存期限就会短很多噢。
看到牛肉慢慢变干，变焦色之后，可以用勺子将油舀出，留下的油大概在牛肉的一半左右即可，如果喜欢辣油的童鞋呢，也可以多留一些油，同时，油多也更加易于保存。
开始加味道啦，依次加入酱油、料酒、盐、还有糖，口重的童鞋可以多加些盐，酱油不用加太多，因为加多了颜色太深了不好看，喜欢甜辣的童鞋糖可以多加一些哈。加完调料后，搅拌匀。
此时，加入剪成丝的辣椒，充分翻炒搅拌，再次提醒，辣椒是要多种辣椒配比的，如果光用提辣的辣椒，那牛肉可以说是非常辣啊，如果管用提香的辣椒，那就没什么辣味了。
最后，开小火，将辣椒面也倒入锅中，充分翻炒搅拌，此时，已经可以看到红亮红亮的红油了，关火，加入白熟芝麻，搅拌翻炒均匀。
放置在大碗（盆）中，放凉，红亮香辣可口下饭的冷吃牛肉就做好啦~
放凉之后，可以用大口径玻璃瓶或者密封罐保存起来，放在冰箱里，可以保存2个月左右噢，当然，还是建议大家尽快使用完，毕竟那么好吃嘛~~~
可以不去饭店就吃到的大餐，简单易操作，每个人都能成为大厨，让你省时省钱还能享受烹饪乐趣。有极度简单快速的家常菜色，也有周末花心思但易操作的饭店级硬菜，关注我，你可以少去饭店，在家烹饪美食及享受美食的乐趣。
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