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主题：目标不是追求更多的钱，而是追求更幸福
【感想】
久违的推书环节。今日推书是《Happier》，整本书的精华就是题目，主题思想就是
数年前，美国流行积极心理学这个流派，一个观点就是人不是因为成功才幸福的，而是越幸福的人越容易成功。因此研究者开始思考于如何让人更幸福。

钱是一个工具，对于很多人来说，没钱不可能幸福。但如果来钱的方式会让你持续不幸福，就没必要舍本逐末。目的是更幸福，更嗨皮，钱只是桥梁，大概就是这样一个思路。
还有一个提醒点其实是：人平时就要设法增加自己的幸福度，说白了就是没事多琢磨下怎样才能让自己每天多点开心，因为人这一辈子能活就几十年，顶破天了一百年，钱只是一种货币是虚的，生不带来死不带去，活着的每一天都快乐，而且越来越快乐才是更重要的。活开心了，也就此生不亏。

这本书出版很早了，大家随便去找免费资源PDF应该都有很多。我觉得买都不是很必要。或者类似的音频视频资料，可以搜下 哈佛大学幸福公开课，作为关键词。

【经验】
我本人的经验是：寻找自己一天中做的有效活动，不断重复，不断筛选。

这个有效活动的评判标准是：
1我能胜任
2带来了好的结果
3做完之后收获了能量

例如大家看到我的每日微博更新，都是固定项目，持续时间有一年半。
在这个过程中，我也有优化自己的更新内容，还尽量把总结到的经验应用到生活中。

那么这些经验到底有效还是没效呢？
我的一个评判标准就是我生活的活力值。
我是否有更多的能量，我是否敢于去做更多事情，并且做了之后有成果。
除了做完事后短期内我的主观感受，外界是否有客观反馈，说明我把这件事做对了，做成了？

经过了这一年半的写作，确实，我感觉我在写微博这件事上感受到的负面情绪更少，而收获的正面情绪变多。而且通过写作微博，确实赋能我开辟了新的活动领域，属于“增益其所不能”，我做到了之前自己觉得自己做不到的事情。
这个过程中也吸引了不少有想法的朋友，和大家的交流给了我很多新的能量。

我做这件事的信念就是复利原则：即使每天只把自己的生活改善1%，到后面都会有惊人的结果，坚持时间越久，越可能厚积薄发。看起来是瞬间突破和增长，其实只是长期行为的必然结果罢了。

那么为什么一定要持续改善自己，原因也很简单：1为了对抗自然而然的衰败，2困难像弹簧，你弱它就强，为了能越过越容易，一定要让自己走上坡路，3为了充分享受成就感、自由和快乐。

总结：
1用个人幸福，而不是金钱取代个人奋斗的终极目标（但承认金钱重要性）
2寻找一天中的有效活动，不断重复，扩大。
3目的是个人活力值上升，达到行动半径扩大。
4持续改善是为了更好的享受生活，让自己越过越自由、越过越容易，越过越快乐。

汤唯主演 热门电影《分手的决心》超清画质 中文字幕 免费资源
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　在山区调查一起谋杀案的海俊（朴海日 饰）遇到了死者的妻子瑞莱（汤唯 饰）。“我担心他没有从山上回来，以为他最终可能会死。”瑞莱对丈夫的死没有表现出任何激动的迹象，并且她的行为与悲伤的亲戚大相径庭，警方认为她就是嫌疑人。当海俊审问和监视瑞莱时，他意识到他正在逐渐对她产生兴 趣。与此同时，尽管被指控犯罪，但瑞莱开始对海俊采取大胆的行动。一个隐瞒真相的嫌疑人。同时想要怀疑嫌疑人的侦探。他们有了分手的决定。#分手的决心#

热门恐怖电影《咒 》[2022] 超清画质 免费资源
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六年前，怀孕的李若男（蔡亘宴 饰）、陈立东（林敬伦 饰）和陈振原（温庆禹 饰）秉着破除迷信的态度进入了陈家村，据说那里供奉着不可冒犯的神明。陈立东和陈振原因为传入了祭坛所在的禁地而招致了灭顶之灾，李若男虽然逃过一死，精神却受到了极大的冲击。
　　此事过后，李若男生下了一个女儿，因为怕触犯禁忌，李若男将女儿寄养在孤儿院中。之后，李若男一直接受着心理治疗，一晃眼就是六年过去。当李若男觉得一切都已经平息之后，她将女儿陈乐瞳（黄歆庭 饰）接回了自己身边，哪知道女儿刚到家没多久，家中便屡屡出现可怕的异像，年幼的陈乐瞳似乎和曾经陈家村所供奉的神明有着千丝万缕的联系。#咒#