Day3
慢跑‍♀️20min
美丽芭蕾瘦大腿内侧10min➕外侧10min‍♀️
林芊妤瘦手10min
拉伸动作5min
1️⃣记录一下吧，在家胖了2斤，间歇性放弃，完全不忌口，也就图点心安吧。
2️⃣还有最近小张天天在捣鼓烤箱呢‍♀️
3️⃣我实在是太高估开学的速度了，次次以为快开学了买的makeup forever 散粉，匡威情侣鞋，脱毛仪全寄NC去了‍♀️

#天天读报# 【八百里皖江战“疫”有我】长江航运公安局安庆分局所辖水域是长江干线入皖水道第一站，上起望江下至枞阳，水域与江西九江交界，来往船只较多。疫情防控期间，安庆分局立足岗位抓防控，坚守阵地抓服务，始终做到疫情防控和为民服务两不误，做好安徽长江航运战“疫”排头兵。

排查管控的排头兵
　　疫情发生后，安庆分局立即通知全员取消休假，迅速组建“一办六专班”，设置了疫情防控工作办公室，以及综合保障、巡逻处置、案件侦办、舆情监控、宣传表奖、督察督导等6个工作专班，全力以赴开展疫情防控工作。
　　“接安庆海事部门联防联控动态通报，上锚地水域有3艘新增停泊船舶，我们快去现场检查！”2月13日，水上巡逻民警小张通知同事们集合前往。10分钟后，水上巡逻公安艇抵达指定水域，巡逻民警对停泊船舶逐一检查，重点对船舶航行线路、停泊港口、船员身份信息等进行排查，并逐一对船员进行体温检测，同时宣讲防疫知识。
　　截至目前，安庆分局共检查船舶820艘次，核查比对船员信息1680人次，排查经停湖北船舶77艘、船员313名，协同地方卫健部门处置涉疫重点人员40名，在辖区重点水域、渡口、码头，随处可见民警奋战在防疫一线的身影。
　　在完成航运防控任务之余，安庆分局积极参与到地方政府疫情防控工作中，协助驻地政府开展重点乡村、道路、社区卡点值守工作，始终冲在防疫工作第一线。执勤中，共核查车辆125辆、人员827人，劝返外来车辆5辆，劝阻未戴口罩人员45人，有效防止了疫情扩散。

打击犯罪的排头兵
　　仅2月上旬，安庆分局先后查处疫情防控期间经营“私渡”、拒不执行政府在紧急状态情况下依法发布的决定命令、船舶聚集赌博等案件，破获各类涉疫案件22起，涉案金额7万余元。
　　2月6日，民警通过网上巡查中敏锐地发现一起利用微信诈骗船运定金案件线索。犯罪嫌疑人伪装成运输船主，利用防控疫情的特殊情况和大多数船主停航待运的空档期，以虚假信息骗取货主定金。货主单某某一船准备发往湖北的2700吨煤炭的货运款就这样被骗了，这批煤炭为湖北某电厂订购的防疫能源物资，致使该批物资无法按时交付防疫一线。办案民警克服困难，仅用24小时就将该起涉疫船运物流诈骗案破获，并将隐匿于合肥的嫌疑人抓获归案。
　　民警还利用疫情防控期间人员流动少的有利战机，加大信息研判力度，2月2日，成功将一起伪造公司印章案主要犯罪嫌疑人抓获。

为民服务的排头兵
　　凤仪乡地处安庆地区的江心洲，因防疫交通管制，渡船停运，当地村民的防疫物资供应成了难题。得知情况后，安庆分局主动与当地政府进行工作对接，利用公安艇协助开展相关物资运输工作，以解群众燃眉之急。
　　2月17日上午，当地群众委托亲朋将防疫药品、口罩、衣物、婴儿用品、肉制品等100余件急需物资陆续送至安庆分局池州派出所。派出所值班室俨然变成了警民爱心快递点，而民警则变身“快递小哥”，对物资进行安检和消毒，装船托运。当天下午，一船载满物资的公安艇顺利停靠凤仪乡，8名民警会同当地工作人员将全部物资安全送达群众手中，当地政府和群众对“公安快递小哥”连连称赞。
　　疫情防控工作开展以来，安庆分局辖区部分船舶停泊靠港，船员滞留船舶无法补充生活及防疫物资，针对船员实际困难，安庆分局组织党员民警成立党员冲锋队，采取主动上门送服务的方式，帮助船员解决实际困难，为船民、辖区群众送医送药送物资73次。https://t.cn/A6zjriAu（详见今日《人民公安报》8版）

哈哈哈哈怎么说呢
昨日安排油烟机真的是人间疾苦
花费了我一下午的时间
让我重新审视自己原来这么棒
王牌对王牌看的有点儿意思
把静静安利的腐剧偷偷藏起来
跑到土楼看月亮
同样是炒面和奶茶
原来换一种吃法真的不一样
回来之后看到安排迪迪倒垃圾还没行动
真的是让我从下午说到晚上
时不时就有京东快递—-游戏设备
我真的是被迫早年碎碎念
是不是所有男孩纸都这样欠收拾？
长姐如母
瞬间让我闭口
事后想起咱们还有个哥哥
我还是跟咱妈小张一起过妇女节8⃣️
希望跟小张天天开心快快乐乐[嘻嘻] https://t.cn/R2WxlTs