阿里这个展办的 真的是垃圾！检票繁琐先不说 疫情可以理解 从进场开始没有一个指示牌告诉大家该怎么走 入口到场馆之间要顶着42度的天走十几分钟的路 还有 2楼4楼的用餐区 这是什么猪食？38一份双拼饭 大白菜+洋葱鸡丝（基本上就是洋葱炒洋葱）不说值不值 是真尼玛难吃啊 我从来没吃过那么难吃的饭！工地15块钱一份的盒饭都比这更好吃百倍！操 #u设计周# https://t.cn/RI4WtmI

#关于这次的黑莲花# 这两天谢谢大家的认可！！
前些日子一直在忙忙碌碌，比之前还要忙碌！
昨天和圆子一起搞的小片子发了，但因为肝这个后期通宵次数太多，我俩昨天发布完几乎就昏倒了，晚上醒来吃了个饭，又继续睡到了现在感觉好像永远也睡不够哈哈

中途醒来发现我们上热m了，贼开心！也是没想到大家竟然对我的古装造型如此宽容都在夸夸！真的真的感谢大家能够喜欢，也感谢圆子老师的配乐剪辑给我的氛围感拉满！

这次的评论大部分都还没来得及回复[苦涩]今天和明天都有拍摄，昨天一直在处理滞留消息[苦涩]只是大概看了下大家铺天盖地的夸夸就开心的不行了！

不过昨天还是看到了一些人提出了质疑，我想有几点还是可以和大家解释说一下，也是有个交代

1⃣️第一点争议比较多的是我的衣服颜色，我和圆子对这个鹅黄色的执念真的也是非常深了，因为原著里特地着重描写了这个特征

所以我开始全网搜刮能找到的黄色汉服，因为我理解的鹅黄色比较浅，所以找到这个合适的鹅黄我还超兴奋觉得黄到了我的心头！
不过没想到花絮里对比度比较低有点看不出来了，相机里因为夜间打光让我变成了发光色，再加上后期调色结果让大家以为这是个白色....
其实和旁边白色的师姐对比一下还是能发现区别，不过这个确实是我没考虑周到，谢谢大家提醒，下次我会努力把这个颜色再还原出来一些
是我的疏忽但是并没有不尊重原著[跪了][跪了][跪了]

2⃣️可能很多人觉得我们的选角不够还原[苦涩]但如果按照我自己心目中的标准来选，我肯定不选我们四个，长得好看又有演技的演员一抓一大把，可是，这是我们自己的平台，我们就是想自己也体验一下当角色的感觉哇，不然可能这辈子都不会有导演来pick我们去演影视剧，其他两位老师，能无偿答应来给我们帮忙陪着我们这么大热天的折腾就已经感激不尽了，大家不要觉得我们是真的宛如导演，拿着高昂的片酬看着几百几千张卡，可以随意挑选长得像明星一样的演员来演，不实际的，自娱自乐一下，如果实在不喜欢滑走就好了[苦涩][苦涩][苦涩]

3⃣️还看到有人觉得凌虞不够瘦，我们都知道凌虞骨瘦如柴弱不经风，圆子为了瘦一点每天不好好吃饭闹着要减f，后来实在瘦不下来还偷偷联系美容院打算去抽z，半夜被我按住硬生生劝了一夜才放弃
原著里也说了骨瘦如柴的凌虞并不好看，虽然我们都喜欢这个作品，但我也并不希望圆子为了这个作品把自己身体搞垮，减肥整容把自己故意变丑，就为了那一个镜头，因为她还要做很多后期的工作，熬夜熬的突然给我说自己呼吸上不来气心口痛我人都要吓傻了，巴不得参汤供上一顿恶补，减f是不想再减了，先补吧

最后还是感谢大部分人对这部作品的宽容，还有很多不足，我们也会采纳大家友善的建议积极改正

最近消息多的让我浅体验了一下消息回不过来的感觉，发完这些还有很多工作[苦涩]不能及时给大家回复了希望见谅哇！空下来的第一时间一定坐下来慢慢看完慢慢回！最后还是谢谢谢谢你们！！！

每天能够一口气走上6000步是真正能够改善大家健康的。走路被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”。研究表明，走路多的人比走路少的人活得更久。无论是任何一种走路方式，都能起到锻炼的作用。
步行确实有益于健康，可以有效降低死亡风险。 研究表明，每天每多走 一千步，死亡率就会对比之前的2700步下降15%，每天走 4400 步，死亡率下降更为明显，降低了约 40%。 ; 最后数据表示每天多走6000步的时候，死亡率数据不变
所以结论是：所以说每天6000步是对人体最好的。
步行虽好不要贪多，掌握正确的走路方式也很重要围观一下我们的朋友圈，晒出的步数起码都是1万以上，其实这都是丢身体不好的，搞不好反而不利于身体健康。
走的步数越多就越健康吗，有可能会起到相反作用哦
生活中，经常听到“一天走一万步，身体健康”的说法，而走一万步似乎是人们走路时的默认指标。今天是否完成了锻炼目标，先打开计步器看看步数是多少。很多人刷步数只是为了步数而不是追求有效步数，而且一天几万步其实对身体一点好处都没有，还会造成损伤，运动强度达到中等偏上才能对身体起更好的作用！