这个点,小吕睡的特香,大吕很有节奏的打着呼噜~窗外偶尔会传来大卡车过马路的声音,远远的低吼。
今天下班后的大吕情绪很低落,原来是因为工资缩水了。累死累活干了一个月,结果公司发布了财务新政策,薪资待遇来了个一键重启。因为这突如其来的疫情,公司的经济也遭遇了滑铁卢,所以人算真的不如天算♀️。始料未及的明天,你不知道会发生什么?
如果不是坚持着打理自己的小事业,我的内心肯定也会恐慌,毕竟我们得守护住这个小家庭,守护我们的小宝贝,尽我们所能去爱她,宠她,给她更好的~
繁华的城市连夜晚都是闪耀的,这个世界太大太精彩。虽然现在我们面临着重重波折,但只要万众一心,我们会扛过去的。我们的家也一样,孩子她爸现在确实比较压抑,毕竟作为一个男人,他清楚自己肩膀上的职责,他也想要给我和孩子足够的安全感。而我能做的就是为他加油打气,给他爱的拥抱和美丽的微笑
当然,我还要努力奋斗,做更好的自己,做更好的妻子,做更好的妈妈,做更好的女儿和媳妇。
等到春暖花开,一切美好重至。约上闺蜜好友逛街购物,我要左手冰淇淋,右手大鸡排;带着爸妈孩子一起去看山看水看大海;牵起大吕的手赏花赏月赏日落……我想做的事情有很多,想买的东西也有很多,想去的地方有远有近。无论我想什么,都要靠奋斗才能获得,做个独立的女性你会发现那是多么值得向往的事~#疫情过后的小心愿#
今天下班后的大吕情绪很低落,原来是因为工资缩水了。累死累活干了一个月,结果公司发布了财务新政策,薪资待遇来了个一键重启。因为这突如其来的疫情,公司的经济也遭遇了滑铁卢,所以人算真的不如天算♀️。始料未及的明天,你不知道会发生什么?
如果不是坚持着打理自己的小事业,我的内心肯定也会恐慌,毕竟我们得守护住这个小家庭,守护我们的小宝贝,尽我们所能去爱她,宠她,给她更好的~
繁华的城市连夜晚都是闪耀的,这个世界太大太精彩。虽然现在我们面临着重重波折,但只要万众一心,我们会扛过去的。我们的家也一样,孩子她爸现在确实比较压抑,毕竟作为一个男人,他清楚自己肩膀上的职责,他也想要给我和孩子足够的安全感。而我能做的就是为他加油打气,给他爱的拥抱和美丽的微笑
当然,我还要努力奋斗,做更好的自己,做更好的妻子,做更好的妈妈,做更好的女儿和媳妇。
等到春暖花开,一切美好重至。约上闺蜜好友逛街购物,我要左手冰淇淋,右手大鸡排;带着爸妈孩子一起去看山看水看大海;牵起大吕的手赏花赏月赏日落……我想做的事情有很多,想买的东西也有很多,想去的地方有远有近。无论我想什么,都要靠奋斗才能获得,做个独立的女性你会发现那是多么值得向往的事~#疫情过后的小心愿#
第212天 晚安✍
补一下昨天不怎么想说话的晚安博和大头贴还有日常
昨天又一次找不到路的我/蹲路边的时候真的怕被面前内个大卡车撞倒/
最近几天情绪太不好了呀/不过成年了的小朋友必修课之一就是自己好好调整情绪哦/莫名其妙的情绪就靠早睡说掰掰
因为都没办法和太多想见的人见面/觉得应该要讲开心的事/但却也一直接住我的负情绪/讲的废话太多了/但是连废话都觉得好听
旭旭讲带我骑车微博提她吗/我今晚提的实在吗/不知道她喜不喜欢
补一下昨天不怎么想说话的晚安博和大头贴还有日常
昨天又一次找不到路的我/蹲路边的时候真的怕被面前内个大卡车撞倒/
最近几天情绪太不好了呀/不过成年了的小朋友必修课之一就是自己好好调整情绪哦/莫名其妙的情绪就靠早睡说掰掰
因为都没办法和太多想见的人见面/觉得应该要讲开心的事/但却也一直接住我的负情绪/讲的废话太多了/但是连废话都觉得好听
旭旭讲带我骑车微博提她吗/我今晚提的实在吗/不知道她喜不喜欢
#失眠[超话]# 睡不着数羊,羊累你更累,这样做你就是自己的催眠师
最近对面修路,路面有一坑,因为没有封路,一些大车路过,震得整栋楼都在震动,特别是晚上影响睡眠,开始我认为是晚上也在修路也没睡好,后来同事说只是大卡车路过导致的,重新调整情绪就不在受影响了
跟很多人说过我睡眠质量很好,深度睡眠充足,这点我同学深有体会。
其实以前我睡眠也很浅,一有点声音就能醒过来,只是不知道从什么时候开始练就了一睡到天亮的本事,一躺床上很快能睡着(偶有失眠半夜)
也曾经跟一些长期失眠抑郁的人说过如何快速入睡的方法,做到这两点就可以
第一是解放身体每个细胞,把自己放入浩瀚的宇宙空间里,开始你会觉得身体比较沉,因为我们一天接受不同的信息,情绪,有正面有负面,放下了这些,慢慢的身体就轻了,两分钟内即可入睡
说难也不难,睡眠受情绪波动很大,你在睡觉时是专注在睡眠上还是外面的世界,这是第二点专注睡眠
为什么我不再受路过的大车影响,主要还是专注点不一样,也能在间隙间调整心态让自己快速入睡,进入到深度睡眠后自觉的就能屏蔽外在的干扰
最近对面修路,路面有一坑,因为没有封路,一些大车路过,震得整栋楼都在震动,特别是晚上影响睡眠,开始我认为是晚上也在修路也没睡好,后来同事说只是大卡车路过导致的,重新调整情绪就不在受影响了
跟很多人说过我睡眠质量很好,深度睡眠充足,这点我同学深有体会。
其实以前我睡眠也很浅,一有点声音就能醒过来,只是不知道从什么时候开始练就了一睡到天亮的本事,一躺床上很快能睡着(偶有失眠半夜)
也曾经跟一些长期失眠抑郁的人说过如何快速入睡的方法,做到这两点就可以
第一是解放身体每个细胞,把自己放入浩瀚的宇宙空间里,开始你会觉得身体比较沉,因为我们一天接受不同的信息,情绪,有正面有负面,放下了这些,慢慢的身体就轻了,两分钟内即可入睡
说难也不难,睡眠受情绪波动很大,你在睡觉时是专注在睡眠上还是外面的世界,这是第二点专注睡眠
为什么我不再受路过的大车影响,主要还是专注点不一样,也能在间隙间调整心态让自己快速入睡,进入到深度睡眠后自觉的就能屏蔽外在的干扰
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